Buğday ekmeği de zararlı mı? - Sorcev Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi 87 Buğday ekmeği de zararlı mı? İbrahim Serbes 2018-11-25T18:03:29+00:00 2018-11-25T16:08:20+00:00 TAM BUĞDAY DA PROBLEMLİ
Atalık (antik)buğdaydan ve eski sağlıklı yöntemlerle hazırlanmış ürünler aşağıdaki tanımlamaya dahil değildir. Ancak toplam üretime göre yok denecek kadar azdır tamamen sağlıklı üretilenleri.... Ayrıca sağlıklı olduğuna emin bile olsak karbonhidratları kısıtlamak yine de elzemdir.

TAM TAHIL EKMEĞİ ALDATMACASI!

Tam tahılların fazla tüketilmesinin metabolizmanın YAVAŞLAMASINA neden olan başlıca faktörlerden olduğunu biliyor musunuz? "Liften zengin" olarak olumlanan aşağıdaki dört gıda maddesi de dahil:
1. %100 tam buğday ekmeği
2. Tam buğdaydan yapılan makarna
3. Kepekli gevrekler veya buğdaydan üretilen diğer "lifli" gevrekler
4. Tam buğdaydan yapılan tortilla ve dürüm ekmekleri

Bu dört gıda beyaz olanlarından daha fazla lif içermesine rağmen kan şekerini tahrip etmekte ve yağ depolayıcı hormon olan insülinin hızla yükselmesine neden olmaktadır. Gerçekte, inanın veya inanmayın, iki dilim tam buğday ekmeği kan şekerini bir şişe şekerli içecekten veya şekerli bir bardan daha fazla yükseltiyor. Bunun nedeni günümüz buğdayının kuşaklar öncesindeki buğdayla ilgisi olmamasından, daha fazla ürün alınması için sağlığınız pahasına gıda endüstrisince genetiği değiştirilip endüstriyel toksinlere ve radyasyona maruz kalmasındandır.

Bu zararlı buğday ürünleri, gıda üreticilerince içerdikleri lifler ve tam buğday ögeleri nedeniyle sağlıklı bulunsalar da batıdaki obezite salgınının nedenidir. Daha da fazlası, bu yiyecekler sindirim sırasında hiçbir metabolik fayda sağlamazlar çünkü son derece hızlı sindiriliyorlar ve metabolik hızın düşmesine ve tüm dünyada genişleyen göbeklere yol açıyorlar.

Öte yandan, protein metabolik olarak çok daha komplekstir ve yalnızca hazım süresinde alınan kalorinin %30'unun yakılmasına yol açar, daha az buğday daha fazla protein yemenin getirdiği yağ yakıcı metabolik etkisi de cabası. Basitçe söylemek gerekirse, bugünden başlayarak toksik buğdayı yağ yakıcı proteinle değiştirmekle metabolizmanıza ve bel çevrenize harika bir fayda sağlayacaksınız, şiddetle tavsiye olunur.

Bu yazıyı okuyunca Canan Karatay'ın Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si Karatay Diyeti kitabında 2011 ylında yazdıklarının ne kadar doğru olduğunu anlıyor insan...

 

 

 

com-bigte58upuye9ully7up.jpg

 

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654409 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Hanife Kitsuna kullanıcının cevabı Hanife Kitsuna 2018-11-25T18:07:07+00:00 2018-11-25T18:07:07+00:00 Benim çocukluğumda yeşil mercimek kaynat kaynat pişmezdi. Şimdi bir kaynamada pişiyor

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654410 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Hanife Kitsuna kullanıcının cevabı Hanife Kitsuna 2018-11-25T18:16:13+00:00 2018-11-25T18:16:13+00:00 Neden insanlara zarar vermeye çalışıyorlar.

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654411 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Fatma Kistak kullanıcının cevabı Fatma Kistak 2018-11-25T18:48:09+00:00 2018-11-25T18:48:09+00:00 Liflidir en azindan az yedirir

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654412 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Sezer Babalı kullanıcının cevabı Sezer Babalı 2018-11-25T19:22:32+00:00 2018-11-25T19:22:32+00:00 aslında yapmamız gereken şey yediğimiz içtiğimiz herşeyi derin bir hocaya okutup üfletmek..

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654413 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Nur Singan kullanıcının cevabı Nur Singan 2018-11-25T19:40:50+00:00 2018-11-25T19:40:50+00:00 Ben şuna da karşıyım insanlara ekmek yeme un yeme deyince karbonhidrat kaynakları sınırlanıyor oysa vücudun karbonhidrata da ihtiyacı var

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654414 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Sezer Babalı kullanıcının cevabı Sezer Babalı 2018-11-25T19:43:06+00:00 2018-11-25T19:43:06+00:00 sanki biz yemiyoruzda karbonhidrat bizi yiyormuş gibi hissediyorum artık..

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654415 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Sezer Babalı kullanıcının cevabı Sezer Babalı 2018-11-25T20:12:30+00:00 2018-11-25T20:12:30+00:00 keşke hiç bişey yemesek..

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654416 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Nur Singan kullanıcının cevabı Nur Singan 2018-11-25T20:51:39+00:00 2018-11-25T20:51:39+00:00 Aynen öyle

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654417 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Sezer Babalı kullanıcının cevabı Sezer Babalı 2018-11-25T21:01:13+00:00 2018-11-25T21:01:13+00:00 en güzeli akıl sağlığı gerisi laf-ı güzaf..

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654418 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Sezer Babalı kullanıcının cevabı Sezer Babalı 2018-11-25T21:26:34+00:00 2018-11-25T21:26:34+00:00 çinliler gibi böcekmi yiyelim et çok pahalı üstelik böcewk etinde hiç yağ yok en kaiteli protein böceketinde var ee iki milyar insan böcek yiyorsa biz niye yemiyelim diyede düşünebilirz bu mantıkla..

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654419 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Sezer Babalı kullanıcının cevabı Sezer Babalı 2018-11-25T21:57:58+00:00 2018-11-25T21:57:58+00:00 böcek yiyip sağlıklı yaşayacağıma ekmek yer göbek büyütürüm..

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654420 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Nur Singan kullanıcının cevabı Nur Singan 2018-11-25T22:06:07+00:00 2018-11-25T22:06:07+00:00 Sadece göbek büyümicek ki bir de hasta olucan

]]> https://sorcev.com/bugday-ekmegi-de-zararli-mi/654421 6 Buğday ekmeği de zararlı mı? sorusu için Sezer Babalı kullanıcının cevabı Sezer Babalı 2018-11-25T22:20:24+00:00 2018-11-25T22:20:24+00:00 herşeyden azar azar yemeyi öğrenecez o zaman..

]]>