Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir 31 Nazlı Körrpınar 2020-10-31T22:51:57+00:00 2020-10-31T22:51:57+00:00

Arkadaslar merhaba çok uzun suredir kurtulmaya calistigim bi aliskanligim var ama yapamıyorum. Dudaklarmin iç kısmını kopartiyorum cok canım yanmasına rağmen bırakamıyorum. Bunu yaparken farkinda bile olmuyorum oldugum zamanlar da kendimi durduramiyorum. Sicak şeyler yiyip içemiyorum ağzım sürekli yara içerisinde(derin yaralar) dudaklarımın şekli bozulmaya başladı ama ben hala devam ediyorum. Dr kontrolunda bi süre antideprasan kullandım ve kendimi kontrol etmeye çalıştım ama ise yaramadı. Daha önce bunu yaşayıp bırakmış olan var mı olsun cnku lütfen yada bir önerisi olan var mı

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712260 6 İbrahim Daydaş 2020-11-01T00:55:08+00:00 2020-11-01T00:55:08+00:00

Bir alışkanlığı daha az zararlı bir alışkanlıkla yenebilirsin. Ama bunun ne olduğunu bilmiyorum.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712263 6 Şemsi Dmrtn 2020-11-01T03:32:56+00:00 2020-11-01T03:32:56+00:00

Onu bende yapıyorum

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712264 6 Umut Sernades 2020-11-01T05:38:38+00:00 2020-11-01T05:38:38+00:00

Bende ara ara yapıyorum bunu alışmaya başladığım zaman sakız çiğniyorum sürekli bu ısırmamı engelliyo. Bazen de acıdığı için bırakıyorum ısırmayı. Duruma göre değişiyo genellikle stresli olduğumda yapıyorum

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712270 6 Özgün Sisnelioğlu 2020-11-01T05:42:56+00:00 2020-11-01T05:42:56+00:00

Dudaklarım çatladığında arada sırada benim de yaptığım oluyor ancak çok mecbur kaldığımda yapıyorum bunu. Kendini karşına alıp konuşmayı deneyebilirsin. Olmadı dudaklarını koparmak istediğinde ıslık çalmaya başla. Sözler yeminler et kendine bir daha yapmayacağına dair

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712272 6 Çağdaş Akpınar 2020-11-01T07:48:01+00:00 2020-11-01T07:48:01+00:00

stresten bendede oluyo

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712273 6 Cem Lilyum 2020-11-01T08:53:04+00:00 2020-11-01T08:53:04+00:00

Aynısı kaynımda da var'cılar toplanmış..

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712274 6 Muhammet Teyyubgizi 2020-11-01T11:17:50+00:00 2020-11-01T11:17:50+00:00

Sürekli dişliyorsun ağzının içini dimi? Onu ben de çok yapardım. Hatta bir kere orta okuldayken hocam derste sakız çiğnediğimi sanmıştı bu yüzden

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712276 6 Aslı Tzlk 2020-11-01T11:24:12+00:00 2020-11-01T11:24:12+00:00

Farkındalık çalışması yapmaya çalış. Geçmişi, geleceği düşünme, fazla dalıp gitmemeye çalış. Küçük notlara yaz cüzdanına, ekrana, aynaya tak. Motive edici, mutlu edici anda kalıcı notlar. Böylece kontrolu tamamen sağlayabilirsin.Sevgiler.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712279 6 Mert Özalay 2020-11-01T13:44:41+00:00 2020-11-01T13:44:41+00:00

Ne bu kadar stres yapıyorsun kafana çok şey takıyorsun stres yapma herşeyi akışına bırak tik edinmissin sen onu profesyonel destek al en kötü ciddi kaygı bozukluğuda olabilir

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712282 6 Kürşat Yosunkaya 2020-11-01T13:48:18+00:00 2020-11-01T13:48:18+00:00

Benimki o kadar degil, evet bende dudagimin ic kismini yiyorum. Buna ilave olarak el tirnagimin yanindaki eti de yiyorum. Bazen dudagimi parcalar gibi olucakken parmagimdaki ete yoneliyorum boylece dudagin ic kismini kurtariyorum sana da tavsiyem bu olur sanirim

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712283 6 Osmn Gülabi 2020-11-01T15:23:19+00:00 2020-11-01T15:23:19+00:00

Biber sür biber tırnak yiyene yaparlardı zamanında

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712287 6 Zeynep Daşkıran 2020-11-01T17:43:25+00:00 2020-11-01T17:43:25+00:00

Ağız içi epitel dokuyu yemek.. Bende de var yaklaşık 4 yıldır. Acayip zevk alıyorum, bazen insanların içinde ağzım burnum yer değiştiriyor daha gerileri yiyeceğim diye aşckaöxms ama o kadar zevkli ki. Hiçbir şey bu kadar keyif veremez. Ben de çok uğraştım bırakmak için olmuyor. özellikle çayın üzerine daha çok gidiyor çaydan sonra acayip koparasım geliyor o dokuyu. Benim de dudaklarımın şekli değişmeye başladı biraz

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712289 6 Zeynep Daşkıran 2020-11-01T18:36:44+00:00 2020-11-01T18:36:44+00:00

Ben bi ara kararlıydım yemiycem dedim, yediğimi fark ettiğim an bırakıyordum tutuyordum kendimi. Bir gün hiç yapmamışsam ertesi güne stresli bi şey yaşıyordum eeh başlarım he deyip yemeye başlıyorum tekrar. Kararlı olmak lazım. Yaptığını fark ettiğin an bırakmalısın. Stresten uzak durmak bi de...

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712290 6 Ali Akkelle 2020-11-01T19:20:29+00:00 2020-11-01T19:20:29+00:00

Uzman Klinik Psikolog/ Psikolog/ Psikolojik Danisman veya en olmadi Psikiyatra gitmen saglikli cozum elde etmeni saglicaktir.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712294 6 Selcuk Canan 2020-11-01T20:33:26+00:00 2020-11-01T20:33:26+00:00

Bendede var ye gitsin takma kafana takinca hic birakamassin

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712295 6 Verda Nagihan 2020-11-01T22:07:25+00:00 2020-11-01T22:07:25+00:00

Ben de yapıyordum onu hatta hala da yapıyorum ama farkedimce durduruyorum kendimi. Durdurmamda 2 etken var size de yardımcı olur belki 1. annem ve arkadaşlarım sürekli isirdigim için ağzımın çok garip şekillere girdiğini, çirkin ve bi kız olarak itici göründüğümü söyledi 2. de liken denen bir deri hastalığı var annemin ağzının içinde ondan var. Neden oldu bilmiyoruz ama dünyada kansere bile çare var ama ona kesinlikle yok. O kadar acıyor ki yemek bile yiyemiyor bazen. Sürekli beni sen de yeme bak sende de böyle olur diye uyarıyor gerçekten psikolojimi bozuyo ama etkili oluyor O ısırıp kopardığın anki falan o haz harika bişey evet insan kendini durduramiyor Buna yazın tesadüfen şöyle bi çözüm buldum. ÜZÜM Yazin bi kere üzüm yiyordum böyle oynaya oynaya üzümün kabuğunu böyle sanki etimi ısırıyomus gibi oldum. Ben şok, aynı his Bildiğimiz aynı hissi yaşadım ve ne zaman ısırmaya başlasam koşup 3 5 üzüm aldım tek tek onlarin kabuğunu isirdim falan Komik ama çok işe yaradı artik ağzımı parcalamiyorum Suan üzüm yoksa o etkiyi yaratacak hersey olabilir yani deneyin bi süre sonra dudaktam daha etkili oluyo unutuyorsunuz Üzüm yoksa elma kabuğu var portakalin o imce beyaz kabuğu var Şimdilik açıklamalarm bu daha isterseniz yazarım a dostlar

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712298 6 Selçuk Behram 2020-11-01T23:24:03+00:00 2020-11-01T23:24:03+00:00

Yaralanın çabuk geçmesi için krem önerebilirim

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712299 6 Eren Soytekin 2020-11-02T00:21:13+00:00 2020-11-02T00:21:13+00:00

Iyy bendede var lanet sey.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712300 6 Zeynep Daşkıran 2020-11-02T01:02:54+00:00 2020-11-02T01:02:54+00:00

Bazen böyle çok etli geliyor dişinin arasına onu bi tutuyorsun koparana kadar yol alıp en son çok acıdığı kanadığı bi noktada durdurup koparıyorsun. O zevki ANLAYAMAZSINIZ.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712305 6 Ebru Tıknaz 2020-11-02T02:44:21+00:00 2020-11-02T02:44:21+00:00

Sürekli ruj yada nemlendirici sürsen aslında. Eline bulaşınca makyaj malzemeleri daha azaltırsın uğraşmazsın belki sık sık ruj tazelersin sadece öneri :)ama bunun yanında bi psikolog da düşünebilirsin

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712308 6 Sıla Doru 2020-11-02T05:08:37+00:00 2020-11-02T05:08:37+00:00

Aynısını ben de yapıyorum malesef söyle bir sey önerebilirim. Gecen sene tel tedavisine basladıgımda dislerim o kesinligini yitirdi baya bi koparamadım sonrasında verilen plak da disin o sekilde koparma gücünü baya bir alıyor. Bence disciye git plak yaptır ama valla bu is sigara gibi kafada bitirmen lazım yaaaaaa ben en son agzımı hareket ettiremiyodum o kadar acıyodu

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712311 6 Korkut Akşimşek 2020-11-02T06:58:08+00:00 2020-11-02T06:58:08+00:00

Ben kendimi bildim bileli bende bu dudağımın içini yerim stresle, psikolojiyle bi alakası yok annem bu durumumdan çok şikayetçi yara taze olduğunda çay falan içemez hale geliyorum. Ama bu yaşıma kadar bi çare düşünmedim ve de böyle yaşlanırım gibime geliyo çünkü ne zaman ve nerde yapacağım hiç belli değil ve bir süre sonra bi bakmışım dudağımın içi yine yara ve inceden bi acı. Bence bunun bi çaresi yok böyle yaşlanıp ölücez

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712315 6 Anıl Kumbasar 2020-11-02T07:03:18+00:00 2020-11-02T07:03:18+00:00

Bendede var

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712316 6 Demhat Kartepe 2020-11-02T09:10:26+00:00 2020-11-02T09:10:26+00:00

Biraz daha kontrollü davranmaya çalış bence

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712317 6 Sevda Sabahyıldızı 2020-11-02T11:15:05+00:00 2020-11-02T11:15:05+00:00

Tam neresini yediğini anlamadım ama kalıcı ruj sürmeyi denedin mi yararı olabilir ruj sürdüğün kısımlardaysa

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712319 6 Umut Talaslıoğlu 2020-11-02T13:33:50+00:00 2020-11-02T13:33:50+00:00

BDT Uzmanı

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712320 6 Gamze Erçok 2020-11-02T13:42:55+00:00 2020-11-02T13:42:55+00:00

res

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712321 6 Nevin Mivar 2020-11-02T16:11:31+00:00 2020-11-02T16:11:31+00:00

telefonuna çok bakıyorsan üst ekranına sürekli göreceğin yere yemeyeceğim diye not yapıştır. 21 gün boyunca buna dikkat edersen alışkanlığından kurtulursun. Ben çogu yerde denedim başarılı

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712322 6 Gülnihal Zirek 2020-11-02T17:29:02+00:00 2020-11-02T17:29:02+00:00

Zamanın çoğunu geçirdiğin insanlara rica et.. Ne zaman seni yerken yakalasalar uyarsinlar.. Ben o şekilde anlattım. Başarılar..

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712323 6 Zeliha Özkanlı 2020-11-02T18:39:19+00:00 2020-11-02T18:39:19+00:00

Eger bu kadar ciddi boyuttaysa ruh sağlığı konusunda uzman kişilerden yardım almalısın

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712324 6 Yavuz Kartaler 2020-11-02T18:57:44+00:00 2020-11-02T18:57:44+00:00

bende dudak yiyorum bazen bunu yapmak o kadar zevk veriyorki anlatamam

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712325 6 Yavuz Kartaler 2020-11-02T20:59:42+00:00 2020-11-02T20:59:42+00:00

üzülme bence mesela çok susadığım zaman

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712326 6 Nuri Perçin 2020-11-02T21:29:35+00:00 2020-11-02T21:29:35+00:00

Sesli kitap oku

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712327 6 Furkan Kadoğlu 2020-11-03T00:12:57+00:00 2020-11-03T00:12:57+00:00

KESIN COZUM SAKIZ CIGNE SUREKLII

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712328 6 Seda Taştan 2020-11-03T01:51:53+00:00 2020-11-03T01:51:53+00:00

Belli ki beynin arka planda sürekli çalışmaya devam ediyor, kalem kağıt al aklına ne gelirse yaz, bi boşalsın zihin, ayrıca psikoterapiyle beraber yoga deneyebilirsin, özetle yazı-yoga-psikoterapi

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712329 6 Hakan Köremezli 2020-11-03T02:20:56+00:00 2020-11-03T02:20:56+00:00

"Olsun;çünkü lütfen... "

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712330 6 Murat Berberoğlu 2020-11-03T03:07:55+00:00 2020-11-03T03:07:55+00:00

Antideprasan nekadar kullandin

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712331 6 Emirhan Mercik 2020-11-03T03:45:30+00:00 2020-11-03T03:45:30+00:00

Sakız çiğne devamlı, belki ağzı meşgul tutmak işe yarar.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712332 6 Ceren Marasli 2020-11-03T05:47:55+00:00 2020-11-03T05:47:55+00:00

Bilinc altinda biriktirdigin, kafani kurcalayan ya da sende travma yaratmis bir yada birden cok problemi vucudun bu sekilde disa vurmak istiyor. Fakinda olup engelleyememen aslinda bundan kurtulmak istiyorsun ama sıkıntılarin bitmedigi icin devamini getiriyorsun. Kesinlikle ama kesinlikle once duzgun bir psikologa git(anliyorum evet parayi cikarken birakin demeyen birine) ve eger psikolog uygun gorurse bir psikiyatr ile koordine olarak cozume ulasabilirsiniz. Probleminizi cozmedikce sakiz yada benzeri seyler bunu cozmeyecektir. Cunku belli ki problemini surekli bilinc altina itip kotu aliskanligini bu sekilde disa vuruyorsun.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712333 6 Ali Aya 2020-11-03T07:06:45+00:00 2020-11-03T07:06:45+00:00

Benim tırnaklarımı yememle aynı şey. Tırnak uçlarım bitti şimdi üstleri başladı. Stres bunun en büyük kaynağı. Ne kadar da yemicem desen iraden ne yazık ki bunun önüne geçemiyor. Ben doktora gitmeyi sevmiyorum. Bunun içinde gitmeyi düşünmedim. Ama psikolojik destek olmadan çözülecek gibi değil. Annem acı oje bile sürdü küçükken yine yedim

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712334 6 Büşra Livaneli 2020-11-03T09:06:29+00:00 2020-11-03T09:06:29+00:00

Tam da dudaklarımı ısırırken bu gönderiye rastlamam

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712335 6 Buse Yahya 2020-11-03T09:19:45+00:00 2020-11-03T09:19:45+00:00

Aynı problem bende de var henüz kurtulamadım

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712339 6 Tuğba Abaci 2020-11-03T10:08:27+00:00 2020-11-03T10:08:27+00:00

Aynı durum bende de var bunu fark ettiğim an sakız ekmek şeker kraket artık ne bulduysam alıp yiyorum işe yarıyor

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712340 6 Gökçen Maskar 2020-11-03T12:25:10+00:00 2020-11-03T12:25:10+00:00

maalesef ilkokuldan beri tırnak yeme kenarındaki etlerini kemirme dudak yeme alışkanlıgın vardı şim sadece tırnagımın kenarındaki etleri yiyorum bırakmak çok zor oluyor maalesef

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712341 6 Süleyman Haberdar 2020-11-03T13:10:40+00:00 2020-11-03T13:10:40+00:00

Bunu yapan ne kadar çok kişi varmış ya. Yalnızım zannediyordum neyse ki değilmişim Çözüme gelince, çözüm yok ne yazıkki. Bende birsey düşünürken veya birseye canım sıkılınca istemsiz yapıyorum farkedince duruyorum ama gecmiyor yani. Daha da azaltmak için tavsiyem bunu yaptığın da çay vs iç. Yaptığının sana zarar verdiğini psikolojik olarak algıladığında bir nebze azalma oluyor. Fakat bu çay muhabbetine çok alışma, sonra sırf o duyguyu tatmak için yiyorsun

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712342 6 Hulya Sebiha 2020-11-03T16:03:59+00:00 2020-11-03T16:03:59+00:00

Sürekli uzun süren yaralar bir süre sonra kötü hastalıga çeviriyor ben den soylemesi. Eger gerçekten kurtulmak istiyorsanız kendinize telkin edin eger bırakmazsanız Nisan ayında tıbbi sülük yapıştırmanız gerktigini. Kesin sonuç dudak ısırma biter

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712343 6 Serkan Koltuk 2020-11-03T17:18:21+00:00 2020-11-03T17:18:21+00:00

ben de dudaklarımı yerdim. Dışarıdan çok gergin ve stresli göründüğümü düşündüğüm için dudak yemeyi bırakıp dilimi yemeye başladım. Şimdi her ikisini de yiyorum.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712345 6 Muhammed Atasever 2020-11-03T19:52:55+00:00 2020-11-03T19:52:55+00:00

Hepimiz mi mazoşistiz lan

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712346 6 Sevgican Akabik 2020-11-03T20:52:58+00:00 2020-11-03T20:52:58+00:00

Pskoterapi olmalısıniz. Yada hipnoz. Obsesiflik sanirim

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712347 6 Zeynep Daşkıran 2020-11-03T23:46:01+00:00 2020-11-03T23:46:01+00:00

Ben karar verdim dün akşamdan beri yemiyorum arada dilimle bi yokluyorum ama tutucam kendimi alfşwcmaö

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712349 6 Hakan Cora 2020-11-04T01:12:11+00:00 2020-11-04T01:12:11+00:00

yoga öğren ...

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712350 6 Ali Sibel 2020-11-04T01:15:50+00:00 2020-11-04T01:15:50+00:00

kesinlikle hayat ta içinde bulunduğun durumdan mutlu degilsen engelleyemessin. yada mutlu degilsen bunu bitirirsin başka biseylerini issirirsin. Kesinlikle stresten uzaklaşmaya çalışs. Ktir etmeyi öğren bence anahtar burada.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712351 6 Oğuz Ekrem 2020-11-04T04:08:23+00:00 2020-11-04T04:08:23+00:00

Bu yanak yeme mevzusunu bende yapıyorum nerdeyse 10 senedir. Çok lanet bişi. Fotoğraflarda farkına varmadan ağzım yüzüm yamuk çıkıyor felan. Zor

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712352 6 Hür Kayratçı 2020-11-04T04:15:55+00:00 2020-11-04T04:15:55+00:00

Dudakları acı hale getiren lipstick falan yok mu? Öyle birşey duymuştum sanki.

]]>

https://sorcev.com/dudak-ici-yeme-aliskanligi-nasil-birakilir/712353 6 Fatmanur Yorgancı 2020-11-04T06:12:24+00:00 2020-11-04T06:12:24+00:00

Aynı sıkıntıyı bende yaşıyorum dudaklarına sürekli lip balm sür günlük hayatında ruj kullanmayı dene bu şekilde dudak yeme alışkanlığını aza indirirsin.

]]>