Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor - Sorcev Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor 36 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor Hülya Berkant 2018-07-23T01:49:44+00:00 2018-07-23T01:49:44+00:00 GÜNDE 3 FİNCAN ÇAY YAŞLILARDA KEMİK KIRILMASI RİSKİNİ %30 DÜŞÜRÜYOR!

Yeni bulgular çayın, İngiltere'de senede 3 milyon kişinin yaşamını etkileyen hastalık olan osteoporoza karşı güçlü bir silah olduğunu gösteriyor. Bildiğimiz siyah çayın yaşlılıkta kemikleri koruduğu bulunmuş.

Araştırmacılar 70'li yaşlardaki 1.200 kadını 10 yılı aşkın bir süre takip etmişler. Osteoporoza bağlı bir kemik kırığı olup olmadığı izlenmiş ve çay içme alışkanlıkları öğrenilmiş. O süre zarfında 288 kadında yarısı kalça kırığı olmak üzere kemik kırığı görülmüş.

Amerikan Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan sonuçlara göre günde 3 fincan veya üzeri çay içenlerde kemik kırılması haftada bir fincandan az içenlere göre %30 daha az görülmüş.

Araştırmacılar günde bir fincanın bile kemik kırığı riskini %9 azalttığını söylüyorlar.

Kemik kırılmasında beslenmenin önemli rol oynadığı, özellikle gençlikteki kötü beslenmenin ileri yaşlarda osteoporoz riskini arttırdığı belirtiliyor.

Araştırmacı Dr. Jonathan Hodgson osteporozda ve kırıklarda beslenmenin rolüne ilginin her geçen gün arttığını söylüyor. "Bulgulara göre flavanoidlerden zengin besinler kemik kaybı ve kırıkları önlüyor. Çay da çok miktarda flavanoid içeriyor."

Flavanoidler meyve ve sebzelerde de bulunuyor. Daha önce yapılan bazı çalışmalarda da domatesin kemik kırıklarını önleyici etkisi olduğu gösterilmişti, domatesde de bol miktarda flavanoid var.

Ulusal Osteoporoz Topluluğu'ndan Sarah leyland kemik sağlığını korumak için kalsiyumdan zengin, çeşitli ve dengeli bir beslenmenin yararlı olacağını belirtiyor.

com-yxwmwcrgwgthac3cwm1k.jpg
]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594060 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Güzin Minnet kullanıcının cevabı Güzin Minnet 2018-07-23T03:20:34+00:00 2018-07-23T03:20:34+00:00 Şimdi sevindirik oldum, çaysız bir gün düşünemiyorum bile. Bu haber çok işime geldi

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594061 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Nurhayat Süngün kullanıcının cevabı Nurhayat Süngün 2018-07-23T04:40:16+00:00 2018-07-23T04:40:16+00:00 Ooo benim hiç olmaz ozaman çaysız yapamıyorum baya bi fazla içiyorum

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594062 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Refika Güney kullanıcının cevabı Refika Güney 2018-07-23T05:37:42+00:00 2018-07-23T05:37:42+00:00 Çay olmadan asla..

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594064 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Türkan Yurtcu kullanıcının cevabı Türkan Yurtcu 2018-07-23T05:44:39+00:00 2018-07-23T05:44:39+00:00 Yemek arası faydalı, birşeyler yerken kansızlık yapıyormuş

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594065 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Refika Güney kullanıcının cevabı Refika Güney 2018-07-23T06:54:45+00:00 2018-07-23T06:54:45+00:00 Demir bağlama açısindan demli cay kahvaltida zararli diyor drlar..

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594066 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Aylin Akcicek kullanıcının cevabı Aylin Akcicek 2018-07-23T08:15:09+00:00 2018-07-23T08:15:09+00:00 Bende cayi hic sevmem ama madem faydali kimse icmese bile kendi kendime demlerim artik

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594067 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-23T09:45:49+00:00 2018-07-23T09:45:49+00:00 Benıde çağır olurmu aylinim

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594068 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Aylin Akcicek kullanıcının cevabı Aylin Akcicek 2018-07-23T10:37:10+00:00 2018-07-23T10:37:10+00:00 Olmaz mi ablacim cagirirm tabii ki caydanligi bitiririz birlikte

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594069 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Leyla Bora kullanıcının cevabı Leyla Bora 2018-07-23T11:04:17+00:00 2018-07-23T11:04:17+00:00 Siz çay için biz hülyayla karşılıklı su içelim revamı bu

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594070 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Aylin Akcicek kullanıcının cevabı Aylin Akcicek 2018-07-23T11:42:41+00:00 2018-07-23T11:42:41+00:00 Aaa olur mu oyle 2demlik yapariz

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594071 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-23T13:02:02+00:00 2018-07-23T13:02:02+00:00 Hahahhaaaaa aylin sen yatıyormuydun

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594073 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Refika Güney kullanıcının cevabı Refika Güney 2018-07-23T14:02:33+00:00 2018-07-23T14:02:33+00:00 Hacı yatmazz

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594074 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-23T15:27:26+00:00 2018-07-23T15:27:26+00:00 Ajanda ötekide geldı

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594075 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Aylin Akcicek kullanıcının cevabı Aylin Akcicek 2018-07-23T16:06:21+00:00 2018-07-23T16:06:21+00:00 Suyu ben en cok iciyorum herhalde 1,5 lt lik sise gunde 4 kere doluyordur su benim cay siZin

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594076 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-23T17:13:38+00:00 2018-07-23T17:13:38+00:00 Benımkılerın hepsı yattı, benım gözler faltaşıııııııı.

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594077 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-23T18:10:59+00:00 2018-07-23T18:10:59+00:00 aylinim o kadar su fazla ablam yaaaa ne yapıyorsun, böbreklerıni yorarsın.

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594078 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-23T19:16:55+00:00 2018-07-23T19:16:55+00:00 Ajanda ne yav hey Allahım ben bu klavyenındeeee bu tabletindeeeee

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594080 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Refika Güney kullanıcının cevabı Refika Güney 2018-07-23T20:39:12+00:00 2018-07-23T20:39:12+00:00 Yatacağım artık güldurmeyin beni

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594081 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-23T22:00:59+00:00 2018-07-23T22:00:59+00:00 Yav he he Yatacan 10 dakıka öncede öyle dediydin

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594082 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-23T23:05:52+00:00 2018-07-23T23:05:52+00:00 hülya sabah okuyunca bunları gülme kırizine girecek yine

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594083 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Aylin Akcicek kullanıcının cevabı Aylin Akcicek 2018-07-23T23:47:08+00:00 2018-07-23T23:47:08+00:00 Belki bi uyuyunca o yazar biz guleriz sabaha

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594084 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-24T00:10:52+00:00 2018-07-24T00:10:52+00:00 Hadi iyi geceler gidin daaaaaa

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594085 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Aylin Akcicek kullanıcının cevabı Aylin Akcicek 2018-07-24T00:46:32+00:00 2018-07-24T00:46:32+00:00 Ben azcık korkunclu film izleyip uyuyayım bari

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594086 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Aylin Akcicek kullanıcının cevabı Aylin Akcicek 2018-07-24T01:00:47+00:00 2018-07-24T01:00:47+00:00 Iyı geceleeeer

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594087 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Zübeyde Kömür kullanıcının cevabı Zübeyde Kömür 2018-07-24T01:04:14+00:00 2018-07-24T01:04:14+00:00 Amannn ben almayım bir filim izleyip bir ay uykusuz kalırım....

]]> https://sorcev.com/gunde-3-fincan-cay-yaslilarda-kemik-kirilmasi-riskini-30-azaltiyor/594088 6 Günde 3 fincan çay yaşlılarda kemik kırılması riskini %30 azaltıyor sorusu için Ferhan Alataş kullanıcının cevabı Ferhan Alataş 2018-07-24T02:34:55+00:00 2018-07-24T02:34:55+00:00 Daha bu sabah ortapediye gittim kemik taraması için. Kemik erimem vardı 6 yıldır ve çay içmeyi bıraktım. Çok canım isterse çok açık ve az limonlu içiyordum ve bugün kemik erimemin durduğunu öğrendim üstelik emzirdiğim için ilaçta kullanamıyorum 1,5 yıldır. Doktora çay içmeyi bıraktığımı söylediğim de çayın vücutta ki kalsiyumu yüksek oranda öldürdüğünü söyledi. Kime inanacaz şimdi?

]]>