birisi böyle bir iddia attı ortaya ve hatta karbonatın iyileştirmediği bir problemin olmadığını savundu
Gelelim asıl konuya.... Karbonat alkali bir maddedir. reflü ise modern tıbbın söylediğinin aksine mide asit azlığının sonucudur.(Mide asit fazlalığı değil, azlığı reflüye neden olur - Yani reflüyü düzeltmek istiyorsanız asidik gıdalara (sirke, limon vs.)ihtiyacınız var. Karbonat ne yapar? Belki geçici bir rahatlama. Ama biz tedavi olmak istiyoruz. O zaman başta un-şekeri terkedeceğiz. Şeker ya da tatlandırıcı eklenmiş içecekleri ve margarini ölmeden tüketmeyeceğiz. Probiyotik-prebiyotik beslenmeye geçeceğiz. beyaz pirinci, patatesi iyice azaltacağız. En iyisi beslenmemizden tamamen çıkarmak. Yemek sırasında ve yemeğin üzerine su içmeyeceğiz. Ama midemiz boşken yavaş yavaş ama bol su içeceğiz. Sızma ve soğuk zeytinyağını bolca tüketmekte fayda var. Kemik suyu bağırsak florasını onarıcıdır.
Ben de 7-8 yıl kadar öncesine kadar zaman zaman yaşıyordum bu problemi. Doğru beslenme ilkelerini öğrenip çoğunu da uygulamaya başladığımdan bu yana reflüyü unuttum. Bununla ilgili hiçbir ilaç da kullanmadım.