Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? - Sorcev

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir?

2017-10-30T16:46:28+00:00

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Şeyma Toktamiş kullanıcının cevabı

2017-10-30T17:05:07+00:00

Probiyotik yoğurt

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Naşide Har kullanıcının cevabı

2017-10-30T17:50:42+00:00

Gaviskon

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Ahmet Cıcek kullanıcının cevabı

2017-10-30T17:55:47+00:00

Nane limon. İnananmazdım ama denedim. Günde üç kez aç karnına bir su bardağı demleyip için

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Ali Idil kullanıcının cevabı

2017-10-30T18:28:47+00:00

Fatma hanım. . Naşide Har hanım reishi mantarlı 3u1arada kahve tavsiye ediyorum. Gaviscon şurup kullanıyordum artık kullanmıyorum reishi mantarlı çay ve kahveler sayesinde

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için TaCettin Gümüş kullanıcının cevabı

2017-10-30T19:44:27+00:00

bol bol osurun inanın bi şey kalmayacak

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Aslan Doganoğlu kullanıcının cevabı

2017-10-30T21:37:37+00:00

Dişler çürükse çiğnemiyorsanız ekmek tüketiyorsanız şeker tüketiyorsanız hiç bir şey denemeyin iyileşmezsiniz

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Akın Yazık kullanıcının cevabı

2017-10-30T22:14:33+00:00

Onikiparmak bağırsağı ülserinde mide sürekli gaz yapar ya da yemek fazla yendiğinde safra yetersiz gelirse bağırsaklar gaz yapar safra kesesi temizliği ve mide için tedavi yaptır

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Nezihe Unalan kullanıcının cevabı

2017-10-30T22:49:27+00:00

Her şeyi denedim ama bana faydası olan tek şey açlık diyeti oldu üç gün boyunca sadece bol su içtim ve bir çeşit meyveyi istediğim kadar yedim

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Yurt Ayekin kullanıcının cevabı

2017-10-31T00:02:28+00:00

Bir cay kasigi karbontlu su ic

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Aysel Ilbay kullanıcının cevabı

2017-10-31T00:24:05+00:00

Rezene kaynet ic

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Hakan Abdullah kullanıcının cevabı

2017-10-31T01:28:32+00:00

Karbonatli su

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Kira Gökbulut kullanıcının cevabı

2017-10-31T02:31:36+00:00

Yemeklerden yarim saat once su icin ve yemeklerden 2 bucuk saat sonra icin yemekte su icmeyin ve aralarda istediginiz kadar su icebilirsiniz. Yesil yaprakli sebzeler bol tuketin.

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Meryem Samanoglu kullanıcının cevabı

2017-10-31T03:25:58+00:00

Elma sirkesi ben denedim

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Emi Goja kullanıcının cevabı

2017-10-31T04:27:01+00:00

Bol bol su tüketin

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Nurane Ozulu kullanıcının cevabı

2017-10-31T05:02:36+00:00

bol su

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Duygu Çömlek kullanıcının cevabı

2017-10-31T05:25:23+00:00

Sarı kantaronn

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Yasemin Agirbas kullanıcının cevabı

2017-10-31T05:48:44+00:00

Kimyon

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Yaşar Kurtis kullanıcının cevabı

2017-10-31T06:39:00+00:00

Rezene çayı için efendim.

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Zehra Çaldıran kullanıcının cevabı

2017-10-31T07:33:10+00:00

Kesinlikle muskat.

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Nagihan Soy kullanıcının cevabı

2017-10-31T09:02:13+00:00

İngiliz karbonatı..

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Meryem Sonra kullanıcının cevabı

2017-10-31T10:03:21+00:00

Merhaba kardeşim sizde candida mantari vardır onun içinde yemeklerden 15 dakika önce 1 yemek kaşığı elma sirkesi için 15 dakika bekleyin Ondan sonra yemek yiyeyim bunu uzun süre 6 ay devam edin rahatladıginizi ve o sıkıntılar Allah'ın izniyle gittiğini göreceksiniz Geçmiş olsun

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Bahattin Günışıldar kullanıcının cevabı

2017-10-31T10:40:37+00:00

Karahindiba bitkisi

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Mehmet Bari kullanıcının cevabı

2017-10-31T11:28:12+00:00

Corekotu yagi not yazisi

Selamun aleykum kardesim bu konuda önerim duzenli olarak kullanirsaniz ve piyasanin iyisi olan ATC VİTAL cörekotu yagini tuketmeniz. Gunde 3 kez tatli kasigi yemeklerden 45 dakika once alacaksiniz.
Insallah daha bir cok faydasini goreceksin kardesim.
Bu konuda ATC -VİTAL Mehmet Bari facebook sayfami ziyaret edebilirsin.
Rabbim şifa etsin insallah.

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Nimet Şanlıoğlu kullanıcının cevabı

2017-10-31T11:53:02+00:00

1 ay keçi boynuzu pekmezi sabah aç gece yatarken 1 yemek kaşığı iç bişey kalmaz

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Filiz Şebap kullanıcının cevabı

2017-10-31T12:23:38+00:00

Kimyon tohumu rezene kişniş karanfil ve anason karışımı bir çay.. Şifa olsun...

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için F Suzan İmamoğlu kullanıcının cevabı

2017-10-31T13:02:06+00:00

Mide

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Ahmet Kavascinay kullanıcının cevabı

2017-10-31T14:15:57+00:00

Hazımsızlık bir çok sebepten kaynaklanıyor olabilir. Özellikle gastrit gibi rahatsızlıklar hazımsızlığa sebep olur.

Yaygın nedenleri şunlardır:

Yemekleri hızlı bir şekilde yemek
Yağlı yemekler tüketmek
Çok fazla baharatlı yemek yeme
Kafein içerek gıdalar ve içeceklerin aşırı tüketilmesi
Aşırı alkol tüketimi
Gazlı içecekler
Sigara içilmesi
Sinirlilik
Duygusal travma
Antibiyotikler de dahil olmak üzere ilaçlar, bazı ağrı kesiciler
Pankreas iltihabı (pankreatit)
Peptik ülserler
Safra taşları
Mide kanseri

Hazımsızlık Nasıl Geçer?

Süt ve süt ürünleri mide, bağırsak ve hazımsızlığa iyi geldiği bilinen bir gerçektir. Süt ve süt ürünlerinde bulunan bakteri familyaları bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak Hazımsızlığı geçirir.
Ayrıca, Aşağıda ki bitkisel çay ile de hazımsızlığı giderebilirsiniz.
5'li çay: Zencefil- papatya- tarçın- limon kabuğu- taze nane (Hepsinden birer tutam atın ve 8-10 dakika demleyin)
Piyasada Bulunan bağırsak düzenleyici yoğurtlar ( Activa örneğin) Tüketebilirsiniz. Ancak Bunları sık tüketmek iyi değildir.
Turp Yiyin. Bir miktar turp'u dilimleyin üzerine limon sıkın ve yiyin. ( Hamile iseniz bunu kesinlikle yapmauın. Bebeğinizde yoğun olarak Gaz Yapar). Turp mide de oluşan asitle reaksiyona girerek geğirme ihtiyacını ortaya çıakrır. Kendiniz geğirmekten alıkoymayın. Geğirmeniz şişkinliğinizi gidermeye yardımcı olur.
Spor Yapın. Yürüyüş yapmak bağırsakların çalışmasını sağlayan en önemli etkendir. Hergün düzenli yürüyüş yapıldığında bağırsaklar düzenli birşekilde çalışır ve hazımsızlığı geçirir.
Yemeklerinize Kimyon Katın. Kimyon hazımsızlığı gidermek için işe yarayabilir.

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Ahmet Kavascinay kullanıcının cevabı

2017-10-31T14:33:58+00:00

Midedeki salgı bezlerinin yeterli şekilde çalışmaması, hızlı yeme alışkanlığı, yenilen yiyeceklerin iyice çiğnenilmeden yutulması, gazlı ve asitli içecekler, sakız, lifli gıdaları tüketirken beraberinde su içilmesi, yemek yedikten sonra istirahat, stres gibi nedenlerden midede şişkinlik oluşur.

Zencefil çayı: Zencefil tarihi dönemlerden beri mide şikayetlerinin tedavisinde kullanılmaktadır. Alman hükümeti de zencefilin hazımsızlığa iyi geldiğini onaylamıştır. Hazımsızlık çekenlerin abartmamak şartıyla zencefil çayı içmesi oldukça faydalıdır.

Nane çayı: Kronik hazımsızlık çeken kişilere nane çayı önerilmektedir. Nane, karın kaslarını ve bağırsakları rahatlatıcı özellik gösteriyor. Her fincan çay için 2,5 çay kaşığı nane öneriliyor. Dilerseniz içine limon da dilimleyebilirsiniz.

Rezene çayı: Rezene çayı yemeklerin sonrasında tüketilir ve midede hazımsızlık ihtimalini en aza indirir. Yemeklerin öğütülme hızını arttıran rezeneyi bir fincan su içine koyduktan sonra demlenmeye bırakarak tüketebilirsiniz.

Papatya çayı: Papatya pek çok yararı bulunan bir içecektir. Uykusuzluğa karşı iyi gelirken mide kaslarını da rahatlatmasıyla bilinir. Şişkinlik veya hazımsızlık gibi şikayeti olanlar 3 gram papatya çiçeğini bir bardak sıcak suya koyarak demlenmeye bırakabilir ve güvenle içebilir. Ancak alerjisi olan kişilerin çok dikkatli olması gerekmektedir. Çünkü bazı kişilerde ciddi sorunlara yol açabilir.

Hazımsızlığa İyi gelen Gudalar

Hazımsızlık sorunu yaşıyorsanız yiyecek menünüzü gözden geçirmeniz gerekiyor demektir. Sindirim sistemini alt üst eden ve sizi rahatsız edici durumlara sokan hazımsızlık için neler tüketmek gerekir?

Baharatlı gıdalar: Yayınlanan bir araştırmaya göre uzmanlar baharatlı besinlerin sindirim sistemi için faydalı olduğunu belirtiyor. Aşırı baharat mide sorunlarına sebep olsa da kararınca tüketildiğinde midede daha fazla asit üretilmesini sağlıyor. Bu sayede tükettiğiniz besinler daha çabuk sindiriliyor.

Yoğurt: Yoğurt içerisinde aktif kültür bakterileri bulunan bir besindir. Bu aktivite midedeki enzimleri harekete geçirir ve besinlerin daha çabuk sindirilmesini sağlar. Her yemekten sonra yoğurt tüketmek midenizi rahatlatacaktır. Eğer yoğurttan hoşlanmıyorsanız probiyotikler de aynı etkiyi yapacaktır.

Sıcak içecekler: Restoranda ya da evde kalktığınız zengin bir sofranın ardından bir bardak çay veya kahve içmek geleneklerimizde vardır. Ancak genelde keyif için sürdürdüğümüz bu alışkanlığı mideyi rahatlatmak için de benimsemeliyiz. Nitekim, bir fincan kahve-çay hazımsızlığa iyi gelir. Eğer kafeinsiz bir şeyler içmek istiyorsanız kafeinsiz kahveler veya naneli içecekleri tercih edin.

Şişkinliğe Sebep Olan Besinler

Bazı besin maddeleri midede şişkinliğe ve bağırsaklarda sancılara sebebiyet verebilir. Bu besinlerden uzak durmak ciddi bir rahatsızlık söz konusu değilse faydalı olacaktır.

Şişkinliğin sebepleri; yemek yerken hava yutmak, yiyecekleri düzgün bir şekilde çiğnememek, karbonatlı içecekler tüketmek, sakız çiğnemek ya da şeker yemek, sinir ve strese bağlı durumlardır. Midede ve bağırsaklardaki rahatsızlığı önlemek için bu besinlerden uzak durmak gerekir.

Karındaki rahatsızlık bağırsaklardaki bir soruna da işaret edebilir. Bu sorunun teşhisi çok önemlidir. Ancak sadece hassasiyet de sebep olabilir. Özellikle şişkinlik yapan besinler;

Brokoli
Fasulye
Lahana
Karbonatlı içecekler
Karnabahar
Sakız
Şeker olarak sıralanabilir.

Midedeki şikayetler sabah saatlerinde neredeyse yok olur. Ancak gün ilerledikçe ve öğünler geçtikçe rahatsızlık da artar. Ani sancı durumlarında sırt üstü uzanmak faydalı olacaktır.

Gaz sancısı da mide sorunlarına eklenebilir. Süt ve süt ürünleri gibi laktoz içeren besinler, yukarıda belirtilen sebzeler ve mısır, patates gibi tahıllı besinler de gaz şikayetine neden olur.

Mide şişkinliğine ve hazımsızlığa ne iyi gelir? sorusu için Osman Eröksüz kullanıcının cevabı

2017-10-31T14:52:32+00:00

Acıkmadan yeme doymadan kalk yemekten sonra en az 2 saat su içme ekmek ve şekerli şeyler yememeye çalış sogan sarımsak lahana turşusu ye