KARACİĞER YAĞLANMASI:

1- Her gün 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir tutam zencefil, 1 bardak kaynamış suyla karıştırılıp günde iki defa yemekten önce içilmeli.
1. Zencefil-100 gram.
Devedikeni tohumu-100 gram.
Zerdeçal kökü -100 gram.
Zeytin yaprağı-100 gram.
, Altın Otu-100 gram.
Bu bitkileri karıştırın. Bu karışımdan 2 yemek kaşığı alıp 3 bardak suda demleyip termosa koyun ve günde 3 defa yemekten önce 1 bardak için.yarım tatlı kaşığı karışım 1 bardak kaynar suda haşlanır 5-6 dk demlendikten sonra süzülür.
1. Sigara, alkol, yağlı yiyecekler, kimyasal ilaçlar, margarin ve rafine edilmiş gıdalar azaltılmalıdır.
2. Her gün 2 saat açık havada hızlı bir şekilde yürünmeli, bol su içmeli, çay ve kahve azaltılmalı, acıkmadan yenmemeli, doymadan sofradan kalkmalı, bol miktarda sebze tüketmelidir.
3. Kullanılan yağlar, zeytin yağıyla değiştirilmeli, yemekten yarım saat önce taze salatalar tüketilmelidir. Ve bolca yoğurt yenmeli...