Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri 16 Burcu Cancan 2018-10-19T17:41:57+00:00 2018-10-19T17:41:57+00:00

Arkadaşlar öfke kontrolü ile ilgili bildiğiniz eğitici güzel kitaplar varmıdır önereceğiniz?

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640954 6 Erhan Beypazarlı 2018-10-19T18:05:13+00:00 2018-10-19T18:05:13+00:00

Sorularla ve ornek vakalarla ofke kontrolu diye bir kitap var tavsi ederim

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640955 6 Kadir Var 2018-10-19T18:10:34+00:00 2018-10-19T18:10:34+00:00

yani kitap olarak bilmem ama insanın ruhunu sakinleştirebileceği en sağlıklı yöntem müziktir kişinin müzik zevkide önemli tabi

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640956 6 Şeref Matracı 2018-10-19T19:27:30+00:00 2018-10-19T19:27:30+00:00

Yüzme kitaptan öğrenilemediği gibi öfke kontrolü de kitaptan öğrenilemez malesef.

Profesyonel destek alın ya da "Tai Chi" gibi içsel farkındalığınızı arttıracak bir disiplin ile uğraşın.

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640959 6 Yunus Kargu 2018-10-19T22:44:36+00:00 2018-10-19T22:44:36+00:00

Mehtap Kayaoğlu Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü, bu kitabı kesinlikle tavsiye ederim hemen almalısın

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640961 6 Yasin Gülhanzade 2018-10-19T23:20:15+00:00 2018-10-19T23:20:15+00:00

Kitaba gerek yok, gereksiz insanlara değer verme sana yakın olan iyi insanlara da gereğinden fazla değer ver o zaman sıkıntı kalmıyor inan.

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640962 6 Muhammet Bagli 2018-10-20T01:56:07+00:00 2018-10-20T01:56:07+00:00

Eve kum torbasi al evden cikmadan bide eve gelirken tam orta yere as gelip gecerken cak bi iki biseyin kalmaz

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640963 6 Ahmethan Balyos 2018-10-20T02:58:39+00:00 2018-10-20T02:58:39+00:00

Spiritüellik nedir nasıl kullanılır? (JAMES ARTHURRAY)

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640964 6 Esran Çapur 2018-10-20T04:55:43+00:00 2018-10-20T04:55:43+00:00

Tamda suanda ne kadar da lazim

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640965 6 Burak Akbaloğlu 2018-10-20T05:50:07+00:00 2018-10-20T05:50:07+00:00

Kitapla olur mu o iş sahiden..

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640966 6 Hakan Yaylan 2018-10-20T06:41:24+00:00 2018-10-20T06:41:24+00:00

Konu ciddi ise kitapla olmaz durumu daha da kötü yapar en iyisi bir uzmana gitmek

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640967 6 Taha Tayfur 2018-10-20T08:25:55+00:00 2018-10-20T08:25:55+00:00

Uzun süreli ise kum torbasi ve resim cizmek en ideali ha diyorsanki ben anlik ofkeler de kontrol etmek istiyorum iste o biraz seninle alakali durum gundelik hayatinin %85 ini ciddi almadan yasamaya calismani tavsiye edebilirim hadi eyw (kitapvolar bende kisilik bozukluklarinin psikoterapisi var)

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640968 6 Çağdaş Akpınar 2018-10-20T09:24:27+00:00 2018-10-20T09:24:27+00:00

empati yap bol bol

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640972 6 Yusuf Tuncer 2018-10-20T10:29:31+00:00 2018-10-20T10:29:31+00:00

Seni sevcek birini bul. Öfkenin temeli sevilme isteğidir.

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640973 6 Ceyhan Leckowsksi 2018-10-20T11:30:41+00:00 2018-10-20T11:30:41+00:00

Doğan cüceloğlu oku.

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640974 6 Sultan Biçki 2018-10-20T13:58:19+00:00 2018-10-20T13:58:19+00:00

duygusal zeka üzerine kitaplar denenebilir ^^

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640975 6 Kevser Gürledik 2018-10-20T15:09:42+00:00 2018-10-20T15:09:42+00:00

Mehtap kayaoğlu ofke kontrolü kesinlikle okumalısınız

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640976 6 Sinan Hasircioğlu 2018-10-20T15:56:28+00:00 2018-10-20T15:56:28+00:00

acil spora başla bence. Ama bu ne olursa olsun sevdiğin seveceğin birşey olsun. Tenis, yüzme, yürüyüş, voleybol vs. Düzenli spora başladıktan bir süre sonra herşeyin daha iyiye gittiğini ve daha az üzülüp öfkelendiğini fark edeceksin. Daha olumlu bakmaya başlayacaksın herşeye... Spor yaptıkça daha doğrusu hareket ettikçe vucüt insan kendini daha iyi hissetmeye başlıyor... HAREKETTE BEREKET VARDIR Denemesi bedava

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640977 6 Ezgi Çaptuğ 2018-10-20T18:20:14+00:00 2018-10-20T18:20:14+00:00

Çözüm bulunursa alırım bi dal. Psikolog psikolog gezdim çare bulamadım.

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640978 6 İlyas Çubukören 2018-10-20T20:58:05+00:00 2018-10-20T20:58:05+00:00

kitaplar cidden işe yarıyor mu ya bu konuda? Ellerim parçalanıyor artık sağa sola vurmaktan

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640979 6 Can Musabaşoğlu 2018-10-20T21:35:11+00:00 2018-10-20T21:35:11+00:00

eglenecegin mutlu olacagin seyleri yap sinirlendgnde seni mutlu eden yapan seyleri düşün
surekli bir seye takılma

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640980 6 Ali Ataşalan 2018-10-21T00:37:53+00:00 2018-10-21T00:37:53+00:00

Licce Word

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/640981 6 Kevser Gürledik 2018-10-21T02:46:04+00:00 2018-10-21T02:46:04+00:00

Arkadaslar iyi hos da insanlar surekli ofke halinde değildir. Hoslandigi guzel seyleri yaparak ofke kontrol edilemez sizi deliler gibi ofkelendiren bir sey karsisinda ah biraz resim cizeyim yahut yürüyüş yapayim mi diyorsunuz bilmem ama ofke aninda insan duygularini kontrol edemiyor zaten onerilerinizi yapabilecek durumda olsa ofke hali gelismez sakin davranilir:)

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641010 6 Mert Zaferi 2018-10-21T05:02:42+00:00 2018-10-21T05:02:42+00:00

Bence tasavvuf bunu müthiş anlatıyor ''Cemalnur Sargut / Dinle '' bu konu dahil olmak üzere geçiş çapta faydalı olacak ufacık bir kitap

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641011 6 Hakkı Maskar 2018-10-21T07:11:45+00:00 2018-10-21T07:11:45+00:00

Kitaplar ise yaramaz. Hani bi nebze farkindaligini arttirir biraz daha sakinlestirir fakat olayin ozu sende bitiyor. Oncelikle sinir patlamasi yasadigin anda hicbirsey yapmamayi destur edin kendine. Kesinlikle kulaklarini ve gozlerini kapat. ozellikle agzini kapat. Icinden bir sarki soylemeye calis, bir goruntu gozunun onune getirmeye calis. Sevdigin biseyleri. Anlik cevap verme istegini koreltmeye calis. Ayrica karsindakiyle aninda empati yap. Evet o benim kalbimi kirdi ama ben bunu soylersem onun kalbi cok daha fazla kirilacak, ben affedebilirim ama o affetmeyebilir bu yuzdende iliskimiz zarar gorebilir diye dusunmeye calis. Unutmaki eline camur alip karsindakine atmaya calisirsan ilk once senin ellerin kirlenir. Hayatta herkes bizi kizdirabilir. Insan kisiligi bir anda ofkelenmeyede meilli olabilir. Bunlar sorun degildir. Sorun hareketleri normal cizgiye cekmektir. Oncelikle senin sorunlu oldugunu dusunme. Sorun ofkelenmek degil, ofkeni zarar verici sekilde ortaya cikarmaktir. Ofkelenmemeye calismak yerine ofkenin yikici olmasini engellemeyi ogrenmelisin. Ayrica stres atabilecegin birseyler bul. Bir motor kullanicisi olarak yazin dunyayi basima yiksalar gulup gececek biriyken kisin(motor suremedigim zamanlarda) sungerle dokunulsa patlayacak birisi haline donusebiliyorum. Sen motor sur en iyisi hepiniz motor surun. Eger problem gecmisten kaynaklaniyorsada bu konuyu kendi icinde halletmen gerekir. Uzman bir yardimda alabilirsin eger isin icinden cikamazsan. Gerci bi doktor bana "simdi sana ilac yazsam, ilac bitince ayni kisi olcaksin, gel bana anlat desem kendi icinde cozmedigin surece biseyleri hicbisey degismeyecek, en iyisi sen parani keyif alacagin seylerde harca, kendi icinden bu durumu affet" demisti (doktorum iyi niyetli, problemim atlatilacak cinstendi).

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641012 6 Erinç Bağır 2018-10-21T07:38:04+00:00 2018-10-21T07:38:04+00:00

haci 1 kum torbasi aliyorsun,
odana koyuyorsun.
kafan attiginda, hemen printer dan kisinin surat ifadesini ciktiliyorsun.
Sonraki bagiris cagiris tekme tokat anlatmaya gerek yok.
Bir dus, uyumaca
Peaceeeeeeeeeeeeee

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641015 6 Burak Kamal 2018-10-21T07:55:15+00:00 2018-10-21T07:55:15+00:00

Kitabı almaya gittim, kasadaki napıcan malıcan diye ayak yaptı. Bi kafa attım ohh miss ne sinir kaldı ne bişey dermişim up.

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641016 6 Erencan Bicakci 2018-10-21T08:32:17+00:00 2018-10-21T08:32:17+00:00

Silah sıkmak

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641017 6 Enes Turfancı 2018-10-21T09:32:22+00:00 2018-10-21T09:32:22+00:00

Kendine karşıda öfkeleniyormusun.

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641018 6 Ozan Akkoc 2018-10-21T10:43:35+00:00 2018-10-21T10:43:35+00:00

ofkeni korukleme, nefes al dusunme sakinles

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641019 6 Enes Turfancı 2018-10-21T10:50:20+00:00 2018-10-21T10:50:20+00:00

öfke deyince aklıma çocuklar duymasında ki haluk geldi elini göğsüne vuruyoduya hahaha

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641020 6 Enes Grubu 2018-10-21T11:26:11+00:00 2018-10-21T11:26:11+00:00

ortamdan uzaklaşıp dua et geçer

]]>

https://sorcev.com/ofke-kontrolu-ile-ilgili-kitap-tavsiyeleri/641021 6 Uğur Karaahmetli 2018-10-21T11:40:42+00:00 2018-10-21T11:40:42+00:00

Kontrol etmeye çalışırsan baş ağrısı ile yanıt veriyor en güzeli tadını çıkar gitsin

]]>