Öfke nasıl kontrol altına alınır? - Sorcev

Öfke nasıl kontrol altına alınır?

2017-11-30T08:49:31+00:00

Ani sinirlenen biri olduğunuzu varsayarsaniz bu ofkenizi nasıl bastirirsiniz. Küçük şeylere de olan sinirinizi nasıl onlersiniz? Sinirlenmemek için nasıl bir yol izlersiniz?

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Nesrin Reisoglu kullanıcının cevabı

2017-11-30T09:57:28+00:00

Agresifim ..

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Nesrin Reisoglu kullanıcının cevabı

2017-11-30T10:22:20+00:00

Sinirlenmemek için bir yol izleyemiyorum çünkü sinirliyim.. O halde yol falan izleyemem ..

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Levent Tekneci kullanıcının cevabı

2017-11-30T11:36:35+00:00

Şu hayatta ögrendiğim en güzel şey. Üzülmek hiç bi şeye çözüm değil.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Aykt Askerli kullanıcının cevabı

2017-11-30T12:46:20+00:00

Bu bir süreç zamanla kendine hakim olmayı öğreniyorsun

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Abuzer Erarabaci kullanıcının cevabı

2017-11-30T13:05:47+00:00

SINIRLENMEK BEYIN ARKASINA YERLESEN ETKILERIN BELIRLI BIR BIRIKIM SONRASI ORTAYA CIKMASIDIR BIRIKIM ANDA HER HANGI BIRSEYDE PATLAMAK / SINIRLENMEK TEPKI GÖSTERMEK/YANI ASLINDA SNIRLENMEK BILINC ALTINA HAKIM OLAMAMK DIGER BIR ANLAMDA ZAYIFLIKTIR

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Serhat Kadirhan kullanıcının cevabı

2017-11-30T13:39:54+00:00

Bastıramıyorum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Hakan Ilkhan kullanıcının cevabı

2017-11-30T14:21:10+00:00

Sinir uzun süre devam ediyor sizde galiba bu durum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Murat Altınsoy kullanıcının cevabı

2017-11-30T14:57:13+00:00

Elinizden geldigi kadar derin nefes alin ve bulundugunuz ortami degistirin kovulmus seytanin serrinden allaha siginirim diye dua edin

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Olcay Elkovan kullanıcının cevabı

2017-11-30T15:36:33+00:00

Bir bekleme süresi uyguluyorum la havle çekerek, ortamdan uzaklaşıyorum. Daha sonraa, b,c planları düşünüyorum. Ölümden başka herşeye çare var diyorum.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Gurkan Mengüllüoğlu kullanıcının cevabı

2017-11-30T16:44:52+00:00

Sağ el orta parmagını diğer elinizin avucuna alıp sıkın iyi geliyor.....

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Osman Garipoglu kullanıcının cevabı

2017-11-30T17:50:35+00:00

Sinirlenmek gereklidir ve sağlıklıdır. Sadece aşırısi degil

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Seyhan Zerenay kullanıcının cevabı

2017-11-30T18:32:15+00:00

Vajinal orgazm

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Esma Esmergüzeli kullanıcının cevabı

2017-11-30T19:18:34+00:00

Kücük seylere sinirlenebilen bir insandım. Ancak sonradan farkettim ki bana yada etrafımdakilere zararlı olmaktan baska ve en kötüsü çözümden uzaklasmaktan baska hicbirsey yapmıyorum. Bunun bilincinde olmak lazım.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Sultan Ortakayakurt kullanıcının cevabı

2017-11-30T19:44:42+00:00

Normalde çok sabırlı biriyim ama bazı konularda bu sabrimi koruyamiyorum çok çabuk sinirleniyorum. Umursamaz olsam belki duzelecek ama o da olmuyor

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Yavuz çapan kullanıcının cevabı

2017-11-30T21:13:05+00:00

Bende öyle bir insanım bir kaç kere derin nefes alıp vermek iyi geliyormuş pek denemedim ama

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Atila Demirkapı kullanıcının cevabı

2017-11-30T22:00:48+00:00

Derin nefes alıp, yumruklarınızı olanca gücünüzle sıkmak, gücünüz bittiğinde sinirlerinizin de yatıştığını göreceksiniz. Diğer bir yöntemde ortam uygun ise okkalıca sövmek..

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Oğuzhan Gürgen kullanıcının cevabı

2017-11-30T23:04:31+00:00

Her durumda sakin düşünmeyen Beyinler sağlıklı karar alıp veremezler... Başarmak bir o kadar zordur

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Fatma Crowe kullanıcının cevabı

2017-11-30T23:11:21+00:00

Öfke sonrası ikinci ve üçüncü basamakta, öfkenin meyvesinin acı olduğunu bilmek gerekir. Öfke, kendine hukmedemeyen ama başkalarına hukmetmeye çalışan tırtıl hikayesine benzer;)

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Murat Kocar kullanıcının cevabı

2017-12-01T00:08:41+00:00

Sakin ol

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Hikmet Çarhan kullanıcının cevabı

2017-12-01T00:32:22+00:00

Sakin ol

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Handenur Ichı kullanıcının cevabı

2017-12-01T01:42:57+00:00

Sinir sevgisizlikten sevgiye ihtiyaçtan da oluyor sevgi de satın alınamıyor insanlardan uzak durmak en iyisi

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Mehmet Onur kullanıcının cevabı

2017-12-01T02:53:15+00:00

Sinirlenme hali insanın yeterli gelişimi sağlıyamadığından kaynaklanır

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Tanyer Özmekik kullanıcının cevabı

2017-12-01T03:23:43+00:00

Ben de... Yalnızlık huzur getiriyor, yalnızlığını bulabilmen dileğiyle

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Mesut Nalbas kullanıcının cevabı

2017-12-01T04:32:33+00:00

basit korkaklar hayatta sinir olmazlar ve bunu cok medeni insanlar oldugunu varsayarak kendilerini rahatlatir cewresini kandirirlar:) cesurlarda tepkisini ortaya koyar sinirli olarak dislanirlar sizi sijir eden seylereden kisilerden uzaklasmak cozum yolu agresflik bir karakter halidir

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Omay Sedef kullanıcının cevabı

2017-12-01T04:37:31+00:00

Ben dumana vuruyorum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Gokce Demireğen kullanıcının cevabı

2017-12-01T06:02:40+00:00

Hiç bir duygumu bastırmadığım gibi öfkemi de bastırmam ; o duygunun yaşattığı durum ne ise o anda onu yaşarım. Bağırmak gerekirse bağırır; küfür gerekirse eder; La havle ...... Demek gerekirse onu söylerim

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Abubakar Özenen kullanıcının cevabı

2017-12-01T07:00:55+00:00

Susmakla.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Yilmaz Karkın kullanıcının cevabı

2017-12-01T08:29:43+00:00

Su içiyorum ve ortamdan uzaklasıyorum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Erhan Koçakoğlu kullanıcının cevabı

2017-12-01T08:59:32+00:00

10dan geriye sayarım

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Erhan Koçakoğlu kullanıcının cevabı

2017-12-01T09:40:11+00:00

Küçük şeyse 5 den geriye

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Fatma Ksr kullanıcının cevabı

2017-12-01T09:47:19+00:00

Beklemek üzerine bir kaç gece yatmak iyi geliyor

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Tuğçe Tavukçuoğlu kullanıcının cevabı

2017-12-01T10:48:13+00:00

Hiç bir yol izleyemiyorum ne yazık ki sinir geldiği anda olan bana oluyor

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Anduin Ehrem kullanıcının cevabı

2017-12-01T11:55:13+00:00

Şöyle düşün. Eğer bir insana sinirleniyorsan, "Karşımdaki insan bunu yaptıktan sonra ölse hala sinirli olur muydum?" de kendi kendine.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Yeşim Alayguevenci kullanıcının cevabı

2017-12-01T13:25:58+00:00

Gülümsemek en güzel antidepresan hem karşınızdakini pişman eder hemde siz rahatlamış olursunuz

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Sevcan Masalci kullanıcının cevabı

2017-12-01T13:59:57+00:00

Bazi insanlar dogustan sinirlidir bazilarida mutsuzluktan sinirlenirler herseye hakli olarak caresizlik yani bunlarin cozumu yoktur antidepresanlar gereksiz ve kisa surelidir para kazanma amacli kullaniliyor malesef

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Memet AyGördü kullanıcının cevabı

2017-12-01T14:14:55+00:00

Küçük sorunlara gülmeyi öğrendiğinde büyük sorunlarada sırıtarak galip gelebileceğini de yaşayacaksın...

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Muhammed Tutan kullanıcının cevabı

2017-12-01T15:34:01+00:00

En güçlü insan öfkesine hakim olabilendir.

Öfke Tutuşturulmuş ateş gibidir.
Her kim öfkesine hakim olursa onu söndürür,
Ve her kim onu salıverirse ilk yanan kendisi olur.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Efe Cingay kullanıcının cevabı

2017-12-01T16:54:50+00:00

sinirlendigim zaman engel tanımıyorum artık kimse o durumu engelleyemez sonuca varana kadar devam eder o anın hiç olmaması gerekiyor geri dönuş yok

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için özgür Şaylan kullanıcının cevabı

2017-12-01T17:15:55+00:00

Sinirlendikçe gülüyorum komik değil ama kendime bu şekilde engel oluyorum yani ben hep gülüyorum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Tamer Atesar kullanıcının cevabı

2017-12-01T17:33:35+00:00

Sinirimin önüne geçemiyorum ama genelde sinirlenince clash of clan oynarım

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Elif Kant kullanıcının cevabı

2017-12-01T18:15:03+00:00

Hayatımdan herkesi çıkararak başardım bunu tamamen hayatım boyunca hep insanları dinlemişim kendim hiç dinlenmemiş sevilmemisim artık dizginleyebiliyorum nasıl mi? Odamdan çıkmıyorum mesela herkese tamam diyorum dinlemiyorum bile çoğu zaman susuyorum susarak yendim bunu birinin bana çay doldur demesine bile tahammülüm yoktu.. Insan psikolojisi adı altında kitaplar okudum uyandığında gülümse sebepsizce kendine gününün çok güzel geçeceğini olumsuzluklara rağmen ıyi olcagini söyle

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Himmet Özçelebi kullanıcının cevabı

2017-12-01T19:08:35+00:00

Sariyorum otu vuruyorum dumana organik sakinleştirici

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Sultan Ortakayakurt kullanıcının cevabı

2017-12-01T19:20:03+00:00

Yada umursamaz nasıl olunur sorusunu sormaliydim

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Ümit Engeç kullanıcının cevabı

2017-12-01T19:48:54+00:00

Ani öfke kötü. Gerekirse öfke kontrolü dersi almak gerek...

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Şeyhmus Örül kullanıcının cevabı

2017-12-01T20:28:21+00:00

O ortami terk ederim.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Feride Çarpar kullanıcının cevabı

2017-12-01T21:40:51+00:00

Sinirliym ve snrlendgmde öfkemi çok bastrmyorum parlyorum ama kontrolümü kaybetmyorum. Böylece az hasarla kapatyorum olayı

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Nurten Ipin kullanıcının cevabı

2017-12-01T21:46:04+00:00

once analiz ederim sonra caresine bakarim

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Fatma Bozdag kullanıcının cevabı

2017-12-01T23:04:13+00:00

bulundugum yeri terk ederim sinirim geçenekadar mantık devreye girenekadar

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Ahmet Başel kullanıcının cevabı

2017-12-02T00:07:49+00:00

Uyumak

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için BaharHakan Halimoğlu kullanıcının cevabı

2017-12-02T00:43:17+00:00

Sinirlendiginizde sabir duasi okuyun icinizden getcekten etkisi oluyor

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Şevket Arslantaş kullanıcının cevabı

2017-12-02T00:45:20+00:00

sinir= ego. Egolarınızı aldırmanız gerek

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Çetin Çamursoy kullanıcının cevabı

2017-12-02T01:29:56+00:00

Zor bi durum benim icin asmama yardimci olun nabim. Ne yapsam olmuyor

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Uygar Pasa kullanıcının cevabı

2017-12-02T02:59:52+00:00

Dagitiyorum her yeri direk uzaga gidiyor bagirdigim kadar kufur ediyorum rahatliyorum olmazsa biri ne dayak atmak icin sepelles oluyordum eski den simdi sadece arkami dönüp gidiyorum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Rıfat Dönmezbaba kullanıcının cevabı

2017-12-02T03:50:50+00:00

Sadece kendine düşünme zamanı ayır 3 5 saniye bile olsa

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Çetin Çamursoy kullanıcının cevabı

2017-12-02T04:43:23+00:00

Ferarisini satan bilgeyi oku yada simyaci yi veya skrt

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Mahmut Cemek kullanıcının cevabı

2017-12-02T05:19:41+00:00

Çok basit. Peygamberimiz abdest alınız buyurmuştur

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Hülya Dolangez kullanıcının cevabı

2017-12-02T06:38:52+00:00

Vallq canina okurum gecer

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Hülya Büşram kullanıcının cevabı

2017-12-02T07:54:47+00:00

Dünya kuruldu kurulalı gelmiş geçmiş bilinen büyük insanlar başta Hz. Muammedins. A.v. Yaşamlarını okuyun bakın bakalım sinirlenmek gereken durumlar nelermiş onlar nasıl davranmış ... En bilinen olay anında içinizden ona kadar saymak derin nefes almak. .... Sindirim sisteminize baktırın, kan seviyesi, guatr ... Defter tutun kızdığınız zaman hemen açıp ne isterseniz yazın sesle kimse duymadan ohhh çıktı gitti işte ...

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Kübra Anderlecht kullanıcının cevabı

2017-12-02T08:56:51+00:00

Sinirlenmek imkansız durum varsa sinirlenirsin ben genelde karşımdakine bişey yapmam bi yere yumruk atarım o siniri bi şekilde boşaltırım boşaltmayınca krize sebep oluyor çünkü

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Aytül Tülün kullanıcının cevabı

2017-12-02T09:24:19+00:00

Derin nefesler alıp verin en az 10 kez burundan al ağızdan ver ve kendinizi doldurmayin başka şeye odaklanin

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Saner Kocamışoğlu kullanıcının cevabı

2017-12-02T10:33:48+00:00

Evet aslinda ben biraz oyleyim ani parliyorum bu yuzden onleme icin soyledigim sozlerin sonrasini hesap ederim. Yani dedigim lafin sonrasinda karsidan nasil bi laf gelebilir diye en kotusunu hesap ederek konusurum. O haldede karsidan ters bi tepki geliyosa zati hak ediyo o zaman

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Hikmet Çarhan kullanıcının cevabı

2017-12-02T11:24:03+00:00

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Emree Akarçeşme kullanıcının cevabı

2017-12-02T11:33:11+00:00

öfke bastırmak iyi bir şey değil, o enerjiyi ya başka şeye yöneltirsin ya da olumlu bir kaynağa boşaltırsın

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Ahmet Sarkurt kullanıcının cevabı

2017-12-02T11:54:26+00:00

Sinirliyimdir. Ofke kontrolu icin pozitif bir sey dusunup ya sabir cekip nefes kontrolu yapiyorum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Adriana Pişmiş kullanıcının cevabı

2017-12-02T12:18:04+00:00

Ben neuro format uyguladim kendime, ani sinir degil ama kisiye karsi ofke, simdi oohhhh_hic umursamiyorum. Resmen birsey tınlamiyorum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Gokce Midikbaş kullanıcının cevabı

2017-12-02T13:36:11+00:00

Bastırmam. Olduğu gibi fışkırır öfkem.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Gokce Midikbaş kullanıcının cevabı

2017-12-02T14:18:35+00:00

Adriana Pişmiş nasıl yaptın? Olabilecek bir şeyse denemek isterim.

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Adriana Pişmiş kullanıcının cevabı

2017-12-02T14:54:08+00:00

Ben egitimine gittim, kendime uygulayabiliyorum, ama baska birine hic denemedim, face te var neuro format, biraz okuyun. Bende oyle buldum. Benimki kisiye karsi ofke, katil olucam sandim simdi ohhhh, yanimdan gecse umursamiyorum

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Hüseyin Küçükses kullanıcının cevabı

2017-12-02T15:56:10+00:00

Size kolay bi yöntem 25 kere nefes alın verin 5 kere de alkışlayın

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Cemil Kartallar kullanıcının cevabı

2017-12-02T16:29:59+00:00

La havle vela kuvvete illa billahil aliyyül aziym.
Bundan daha iyi bi çare görmedim

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Gönül Demirdögen kullanıcının cevabı

2017-12-02T17:52:34+00:00

mantık bazan kendini kandirmaktir

Öfke nasıl kontrol altına alınır? sorusu için Bahar Günaldı kullanıcının cevabı

2017-12-02T18:06:47+00:00

Muzik ve kahve...