Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir 36 Tunahan Tatlidil 2018-01-12T07:02:31+00:00 2018-01-12T07:02:31+00:00

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281254 6 Deniz çimen 2018-01-12T07:52:03+00:00 2018-01-12T07:52:03+00:00

Öfke anında kendini boş bi alana götürmeli ve derun derin nefes almalı. Ya ağlamalı. O an birilerine istemeden zarar vermek sonradan dönüşü olmayan sonuçlar doğuruyor.

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281257 6 Elif Karaköse 2018-01-12T09:13:24+00:00 2018-01-12T09:13:24+00:00

Öfke problememim var ve başa çıkamıyorum bu yüzden sıkıntı yaşıyorum çok fazls

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281258 6 Mustafa Sevil 2018-01-12T09:17:25+00:00 2018-01-12T09:17:25+00:00

Caresi an itabariyle Empati

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281260 6 Havva Öcalan 2018-01-12T09:44:36+00:00 2018-01-12T09:44:36+00:00

onu bende bilsem keşke bilseydim bu sorunun çözümünü

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281262 6 Mustafa Sevil 2018-01-12T10:41:20+00:00 2018-01-12T10:41:20+00:00

Okudugunu anlamanın caresi yazarak okumak sistem boyle bence

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281263 6 Fatma Yumer 2018-01-12T11:03:54+00:00 2018-01-12T11:03:54+00:00

Öfke seytandandir."Öfke anında oturan kalksin, ayakta olan otursun, abdest alsin" Hadis-i serif var. Çook çook çaba sarf etmeliyiz, biz insanlar cok çabuk kaptirabiliyoruz. İnsanız ve tahammül derecelerini aşan durumlar karşısında öfkeye yenik düsmekten ALLAH'a sığınıyoruz.

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281269 6 Mustafa Sevil 2018-01-12T12:33:33+00:00 2018-01-12T12:33:33+00:00

Tabili ki Ilahi adelet Temelidir

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281285 6 Mustafa Sevil 2018-01-12T12:36:52+00:00 2018-01-12T12:36:52+00:00

En Büyük ibadet Düsünmektir

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281286 6 Mustafa Sevil 2018-01-12T12:49:17+00:00 2018-01-12T12:49:17+00:00

Arkadaslar iyi sohbetler herkese

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281287 6 Hülya Büşram 2018-01-12T14:09:16+00:00 2018-01-12T14:09:16+00:00

Öfkeli insanın sorunu tamamiyle kendinle ilgilidir yarım kalan bir şeyler, vicdan azapları, haksızlık yaptıklarından aldığı ahlar yada aslında gerçekten kızdığı öfke duyduğu şeye tepkisiz kalıyor olması fırsat bulduklarından çıkarması, kansızlık, guatır, şeker vb bakılmalı, Vücudumuzun içindeki su kötü davranışları duydukça ki onlar birer ateş parçasıdır bulanmaya azalmaya başlar gelsin hastalıklar evde yapın bende yapacam inş. İki ayrı bardağa biraz pirinç koyun üzerinede su 21 gün gibi birine güzel sözler söyleyin diğerine sövün bağırın sonuçta güzel olan berrak hatta sürgün verecektir diğeri kararır bozulacaktır diyorlar bu deney tutmasada mantıklı düşününce bize verdiği etki değişmez öfkenin, kötülüğün! Önce bir dahiliyeye gidip kan değerlerine baktırın lütfen...

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281289 6 Evrim Ahu 2018-01-12T15:31:20+00:00 2018-01-12T15:31:20+00:00

Öfkelenince küfredersin.. Bundan daha modern şekli henüz keşfedilmedi..;0).. Eskiden olsa birbirine mızrak falan atarmışsın ama dünya deişti tabi..;0)

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281291 6 Serhat Kocadağ 2018-01-12T16:35:07+00:00 2018-01-12T16:35:07+00:00

derste hocamız çok öfkelendi telefonunu kırdı. Ders sonunda burnundan soluyup telefonsuzdu

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281292 6 Mine Dölen 2018-01-12T17:48:37+00:00 2018-01-12T17:48:37+00:00

Öfke kontrolü kitabı okudum. Öfkenin kaynağı bizim korkularimiz ofkelenmemizin sebebi bi olay yaşayınca kendimizi nasıl hissettigimizdir altındaki sebep degersizlik vb olabilir. Eğer benim gibi kitap işinize yaramicak durumdaysaniz bilinçaltı temizliği öneririm

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281297 6 Serhat Kocadağ 2018-01-12T19:14:17+00:00 2018-01-12T19:14:17+00:00

öfke anın da korku var mıdır

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281305 6 Nilgün Doğrul 2018-01-12T19:43:15+00:00 2018-01-12T19:43:15+00:00

Kontrolsüz güç güç değildir

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281306 6 Osman Garipoglu 2018-01-12T20:57:15+00:00 2018-01-12T20:57:15+00:00

Ilkel beynimizin tehlike aninda " saldır veya kaç " komutanidir

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281307 6 Şahin Gazeli 2018-01-12T22:06:52+00:00 2018-01-12T22:06:52+00:00

Sabır şükür

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281308 6 Ugur Erdogan 2018-01-12T22:54:08+00:00 2018-01-12T22:54:08+00:00

Bastırılmış duyguların dışa vurumudur öfke

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281311 6 Leyla Gelec 2018-01-12T23:20:37+00:00 2018-01-12T23:20:37+00:00

Salavat getiriyorum öfke felan kalmiyor

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281312 6 Atilla Okuroğlu 2018-01-13T00:50:50+00:00 2018-01-13T00:50:50+00:00

Bazi teknikler var. Icinden 10 a kadar saymak derin nefes alip vermek gibi. Acikcasi kisiye ve neye ofkelendigine cok bagli. Kisi kendisi en iyi yontemi bulmali. Ofke yanlis kararlar yanlis cumleler kurdurabilir. Yanlis davranislara sebep olabilir. En basit yontemi. Bu konu beni biraz sinirlendirdi ben bi sakinlesip tekrar geleyim yaniniza diyip sure almak olabilir. Sakinlesilmiyor ise baska bir gune otelemek. Siklikla neye ofkelendiginizi gozlemleyin. Konu ayni ise o konuda biraz arastirip fikirleriniz neden catisiyor anlamaya calisin. Her konuda ofke var ise kimlere ofkelendiginizi gozlemleyin ayni kisilere ofkeleniyorsaniz kisilerin sizi ofkelendiren davranislarini anlamaya ve onlem almaya calisin. Her seye herkese ofkeleniyor iseniz fizyolojik sorunlar olabilir. Kan tahlilleri seker insulin problemleri gibi etkenleri sorgulayin. Ofkelendiginizi anlamaya baslamak dahi ofke kontrolu konusunda caba harcadiginiz anlamindadir. Muhakkak basarirsiniz.

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281317 6 Selin Yasdiman 2018-01-13T02:17:37+00:00 2018-01-13T02:17:37+00:00

1. Öfke anında derin nefes alınarak bulunulan yeri terketmek en doğrusudur.. .

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281318 6 Hülya Dolangez 2018-01-13T03:34:55+00:00 2018-01-13T03:34:55+00:00

Abdest alina bilir olmadi suya girilmeli euzu besmele la havle vela kuvete da da olmuyosa patlatin kafadini gozunu

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281319 6 Evrim Ahu 2018-01-13T03:38:03+00:00 2018-01-13T03:38:03+00:00

Arkadaşlar öfke bu,,en insani duygu olabilir ağlamak gibi gülmek gibi,,yani bunu modern gözükecem diye formülize edemezsiniz öfke durumunda küfür edersin kişiye zarar vermemek için çevredeki eşyalara zarar verilebilir.. Benim tavsiyelerim bunlardır;0)).. Öfkelendiren şeylerede reçete yazmak laazım ama buda var.. Öfkelenene zanax yazıyosan atıyorum, öfkelendiren şeyede 400 kırbaç yazılabilir ;0))))))...

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281320 6 Yesil Tanrıvermiş 2018-01-13T04:32:23+00:00 2018-01-13T04:32:23+00:00

Cok nadir kizarim. Sinir oldugum insanlarla gorusmem..
Saçını basini yolmak istedigim de.. Sakin ol kızım. Derim kendime. Birgun gelir eline düşer derim. Fln fln

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281321 6 Fatmagül Ardanuç 2018-01-13T04:43:47+00:00 2018-01-13T04:43:47+00:00

Ofkelenmek istemeyen insani ofkelendirmeye calisana ne denir

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281328 6 Sevim Taşlı 2018-01-13T05:24:39+00:00 2018-01-13T05:24:39+00:00

Öfke kontrolü olmayan bir insandim daha önce torpulemis durumdayım artık bu durumu geriye dönüp baktığımda en çok zarar verdiğim aslında kendimmis o günlerde empati duygusunun gelismesi gerekir öfkeyi yenmek için en azından ben o şekilde başardım

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281329 6 Fulden Erin 2018-01-13T06:18:24+00:00 2018-01-13T06:18:24+00:00

Bende kontrol sıfır anında öldürmek geliyor karsimdakini

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281331 6 Barış Seğmenoğlu 2018-01-13T06:49:46+00:00 2018-01-13T06:49:46+00:00

Arzularimiz isteklerimiz bazen egomuzu tatmin edememe sonucu öfkeleniriz. Bazen bir şeyi başaramayınca bazen genlerden gelen miras sonucu öfkelenir anlayamayız.. Öfke mutsuzluk halidir mutlu olmanın sebepleri neler ise o sebeplerin olamaması da mutsuzluk ve öfke doğurabilir..

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281332 6 Esra Datli 2018-01-13T07:43:02+00:00 2018-01-13T07:43:02+00:00

Neyi kaybetmekten korktuğunu düşünmelidir kişi, zira öfkenin sebebi budur.

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281333 6 Rafet Kam 2018-01-13T07:59:28+00:00 2018-01-13T07:59:28+00:00

ÖFKEYİ İÇİMİZE ATARAK BÜYÜTMEK İSE İLERİDE HUSUMETİ DOĞURUR..

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281334 6 Gizem Çetin 2018-01-13T08:53:40+00:00 2018-01-13T08:53:40+00:00

Hiç bir şey yapmadan 5 saniye dusunmektir..

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281335 6 Mustafa Sevil 2018-01-13T09:46:51+00:00 2018-01-13T09:46:51+00:00

Empatide olabilir mesela

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281336 6 Savaş Dalkılıç 2018-01-13T10:36:32+00:00 2018-01-13T10:36:32+00:00

Öfkelendiğinizde hemen Abdest alın ve "hasbinallah ve nimel vekil" söyleyin çok iyi geliyor ben öyle yapıyorum.

]]>

https://sorcev.com/ofke-nedir-ofke-kontrolu-nedir-ofke-aninda-neler-yapilabilir/281339 6 Emrullah Yazgı 2018-01-13T11:45:14+00:00 2018-01-13T11:45:14+00:00

Hülya Adya

]]>