Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim 11 Alev Yavşalak 2018-03-24T23:37:17+00:00 2018-03-24T23:37:17+00:00

Arkadaşlar, panik atağı olan var mı? Az önce yarım saat süren ilk deneyimimi yaşadım, çok korktum. Şimdi biraz daha iyiyim lakin kalp çarpıntısı az da olsa devam etmekte. Yine atak gelecek diye korkuyorum. Bilgisi olan var mı ?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415882 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-25T00:27:45+00:00 2018-03-25T00:27:45+00:00

99 dan beri çekiyorum. Her türlü sorunuza rahatlıkla cvp verebilirim.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415883 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T01:45:44+00:00 2018-03-25T01:45:44+00:00

Atak tekrarlar mı ki ardı ardına ?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415884 6 Ufuk Reyha 2018-03-25T02:08:25+00:00 2018-03-25T02:08:25+00:00

İlk defa bir gün akşam otobüste giderken yaşamıştım; Kendimi acayip bir şekilde bir an kimsesiz, yapayalnız hissedip otobüsteki yolculara sarılıp, "ne olur bana yardım edin" diyesim gelmisti.
Bir kaç kere de metroda sanki orada kapana kısıldığımı istesem bile çıkamayacağımı hissedip panik olur gibi olmuştum ama normal karşıladım biliyorum bu beyindeki.. Vs hormonların bir oyunu sakinleş bir sey olacağı yok geçiyor

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415887 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-25T04:16:23+00:00 2018-03-25T04:16:23+00:00

Eğer aklınız da tekrar gelirmi diye düşünce olursa tekrar heyecanlanır yaşayabilirsiniz.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415888 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T04:54:08+00:00 2018-03-25T04:54:08+00:00

Korkuyorum şu an tekrar gelecek diye ve sanırım o yüzden çarpıntım geçmiyor

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415891 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-25T05:33:10+00:00 2018-03-25T05:33:10+00:00

Evet o yüzden. Baska birşey e odaklanma ya çalışın.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415892 6 Ayhan Esmen 2018-03-25T06:16:21+00:00 2018-03-25T06:16:21+00:00

Sıkıntılı bir durum, korkuları idare etmenin yolunu bulmanız gerekli. Arkadaşım var gece gece götürüyorum illa serum bağlanıyor. Sonra topluyor, herşey kafada ama onu kendine çözüm buldu.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415893 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T07:32:14+00:00 2018-03-25T07:32:14+00:00

Türkiye şartlarında, yalnız bi anne iseniz korkuları extra yaşıyorsunuz maalesef. Şu son olanlar tetikledi sanırım .

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415895 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-25T08:16:51+00:00 2018-03-25T08:16:51+00:00

Ben bu hastalık yüzünden yıllarca bırakın evi kapının önüne bile çıkamadım. Eskisine göre daha iyiyim. Ama hala calisamiyorum, otobüse binemiyorum, istemediğim alanda duramıyorum, çok az insanla görüşüyorum.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415897 6 Sarper Ağaçdiken 2018-03-25T09:43:53+00:00 2018-03-25T09:43:53+00:00

Alev hanım panik atakta ilk olarak şunu düşünmeye adapte olun. Panik ataktan ölen hiçkimse yok. Öncelikle buna kesin olarak emin olmak endişelerinizin temel kaynaklarından birine çözüm olacaktır

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415898 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-25T10:15:32+00:00 2018-03-25T10:15:32+00:00

Aynen ne öldürüyor, ne güldürüyor

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415899 6 Ufuk Reyha 2018-03-25T11:10:26+00:00 2018-03-25T11:10:26+00:00

Ama şuna dikkat et belki kalp ile ilgili bir problemin olabilir belki panik atak değildir yani tam bilgim yok ama..

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415900 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T11:39:52+00:00 2018-03-25T11:39:52+00:00

Peki ilerleyen zamanlarda illa tekrar edecek diye bi kural var mı? Yani tek sefer de kalabilir mi?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415902 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-25T12:58:16+00:00 2018-03-25T12:58:16+00:00

Daha önce duymadım. Siz doktora gittiniz mi? Yani panik atak teşhisi kondumu?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415903 6 Fatih Aysoy 2018-03-25T13:02:23+00:00 2018-03-25T13:02:23+00:00

Belki panik değildir

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415904 6 Fatih Aysoy 2018-03-25T13:18:54+00:00 2018-03-25T13:18:54+00:00

6-7 yıl ömce bende yaşamıştım. Bir dönem panik atak zannettim ama değilmiş

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415907 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T14:27:22+00:00 2018-03-25T14:27:22+00:00

Yoo Hayır ilk defa şu an yaşadım. Kuzenim panik atak hastası, oradan biliyorum. Belirgin hiç bir hastalığın yok. Belirtiler tamamen panik atak krizini gösteriyor. Psikiyatriste gitmem lazım değil mi ?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415909 6 Gürkan Kamiloğlu 2018-03-25T15:24:50+00:00 2018-03-25T15:24:50+00:00

Öz farkındalık önemli Alev hanım atak anında bunun bi nöbet olduğunu herşeyin normal olduğunu hatırlayın, mesela kalp çarpıntısı sırasında kalp krizi geçirip öleceğini düşünür hastalar lakin kalp krizi kalp çarpıntısı ile tamamen alakasız. Kalp krizi sırasında kalp atışları gittikçe yavaşlar ve müdahale edilememişse, durur sonsuza dek

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415910 6 Eyüp Kaynakin 2018-03-25T16:31:16+00:00 2018-03-25T16:31:16+00:00

Ben esrar bagimlisi iken yasadim... Tavsiyem duzgun beslen sabah erken kalk... Kos yada yuz.. Panik atak hastalik degil.. Ha birde ulasmaya calistigin neyse vaz gec!

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415911 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T17:18:19+00:00 2018-03-25T17:18:19+00:00

Bilinç kaybı olmadı, kalp çarpıntısı, nefes alamama, mide bulaması, baş dönmesi, soğuk terleme, tüm vücutta titreme vs oldu

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415912 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T17:27:25+00:00 2018-03-25T17:27:25+00:00

Bir de ayaga kalkınca yer yokmuş havada yürüyormuşum gibi oldu ...

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415913 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-25T18:56:49+00:00 2018-03-25T18:56:49+00:00

Ama bunların aynısı şeker, soğuk alma vs hastalıklarında belirtisi. Siz ilk önce doktora görünün. Eger sonuçlar temizse zaten sizi psikiyatri yada psikoloğa yonlendirirler

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415914 6 BinnazYilmaz Kırat 2018-03-25T19:55:31+00:00 2018-03-25T19:55:31+00:00

Bir poşetin içine nefes alıp ver sakinleşmeye çalış ve güzel şeylere odaklan

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415917 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T20:14:46+00:00 2018-03-25T20:14:46+00:00

Şekerim yok. Soğuk algınlığı vs de yok ..

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415918 6 Alev Yavşalak 2018-03-25T21:34:34+00:00 2018-03-25T21:34:34+00:00

Çok geçmiş olsun bu rahatsızlığı yaşayan herkese çok kötü bir şeymiş ..

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415919 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-25T22:50:05+00:00 2018-03-25T22:50:05+00:00

Siz yine de ilk olarak genel cerrah a gidin. Tahlillerinizi yaptırın eğer herşey yolundaysa psikoloğa gidin ve sakın ihmal etmeyin

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415920 6 Sümeyye Elena 2018-03-26T00:08:39+00:00 2018-03-26T00:08:39+00:00

Kullandığiniz bir ilac var mı carpıntiya sebep olmuştur belki?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415925 6 Tümay Eliballı 2018-03-26T00:32:39+00:00 2018-03-26T00:32:39+00:00

Alev hanim bu kadar tavsiye dinlediniz birde subhanekeyi tersten okumayi deneyin.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415926 6 Gökhan Küçüközer 2018-03-26T01:07:01+00:00 2018-03-26T01:07:01+00:00

Onunla beraber yasamaya alistigim ataklardir. Suyla temas atak aninda yardimci olabilir.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415930 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-26T02:07:15+00:00 2018-03-26T02:07:15+00:00

Prozac i kim verdi size ?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415934 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-26T02:32:46+00:00 2018-03-26T02:32:46+00:00

İlaca ara verdiğiniz için de olmuş olabilir. Depresyon ilerleyip panik atak ta olmuş olabilir. En kısa zamanda doktor a gidin. 1 gün bile ertelemeyin.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415936 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-26T03:05:15+00:00 2018-03-26T03:05:15+00:00

Can bey peki o boşluk hissinde beyninize kan hücum ediyor gibi oluyormu?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415937 6 Hilda Paydak 2018-03-26T04:04:52+00:00 2018-03-26T04:04:52+00:00

Doktora gidin en iyisi, benim annem de panik atak ve basitce mutluluk hormonu da az oldugu ortaya cikti doktora gittiginde ogrendi ve Xanax yaninda iki ilac daha kullanmaya basladi. Annem dedi bende korktum ettim sanki hep heyecanliyim ve hic durmuyor 1 haftadir oyleydim en sonunda ogrendim demisti sende gecikme ve rahatla sen daha cok dert edersen artar, endiselenme olmiceksin onu bil Gecmis olsun

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415938 6 Yusuf Selici 2018-03-26T04:50:14+00:00 2018-03-26T04:50:14+00:00

Cipralex diye bi ilaçla 6 ay kadar tedavi görmüştüm bu illetten.. Sonrasında ataklar azaldı lakin tam bitmiyor.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415939 6 Alev Yavşalak 2018-03-26T05:49:00+00:00 2018-03-26T05:49:00+00:00

Arkadaşlar alkol iyi gelir mi kriz sonrasında. Rahatlatması açısından?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415942 6 Gökhan Küçüközer 2018-03-26T06:46:56+00:00 2018-03-26T06:46:56+00:00

Alkol tetikliyor zaten.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415943 6 Alev Yavşalak 2018-03-26T08:12:11+00:00 2018-03-26T08:12:11+00:00

Yoo yoo içmiyorum sordum sadece .

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415944 6 Rumeysa Iğdır 2018-03-26T08:38:06+00:00 2018-03-26T08:38:06+00:00

Acile gitseydin keşke. Sakinleştirici eklenmiş bir serumla 2-3 saat içerisinde normale dönerdin. Ayrıca sol tarafına yatıp uyuma bugün en azından. Kalp krizi geçiriyormuş gibi bir hisle yataktan zıplayabilirsin. Dikkat et. G. Olsun.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415946 6 Gökhan Küçüközer 2018-03-26T09:49:15+00:00 2018-03-26T09:49:15+00:00

Anlik rahatlatabilir ama hastaligin ilerlemesinede hatri sayilir katkisi var.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415947 6 Ahu Çapur 2018-03-26T10:31:44+00:00 2018-03-26T10:31:44+00:00

Cipralex panik atak için iyi ilaç hafif depresyonlarda prozac. Alkol kahve kola gibi içeceklerden mümkün olduğunca uzak durmakta fayda var.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415948 6 Rumeysa Iğdır 2018-03-26T10:48:43+00:00 2018-03-26T10:48:43+00:00

İlaç tavsiyesinde bulunmayın lütfen

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415953 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-26T11:19:56+00:00 2018-03-26T11:19:56+00:00

Bu hastalık yüzünden alkolik olan birsuru insan var.. Ben alkol kullanıyorum ama ertesi gün toparlanmak inan çok zor oluyor. O yüzden artık sadece özel günlerde içiyorum. Ben içiyorum ama sen içme

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415954 6 Gökhan Küçüközer 2018-03-26T11:55:54+00:00 2018-03-26T11:55:54+00:00

Doktor kontrolünde doktorun uygun gördügü ilaclar lütfen. Her bünyeye farkli etkisi var.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415955 6 Alev Yavşalak 2018-03-26T13:14:26+00:00 2018-03-26T13:14:26+00:00

Kahve çok tüketiyorum. Sigara hiç içmedim bu yaşıma kadar. Alkol 2 haftadır almıyorum. Şu bomba ve büyük elçi olaylarını çok taktım kafama. özellikle büyük elçi olayı çok korkuttu beni.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415957 6 Yusuf Kaskir 2018-03-26T14:38:10+00:00 2018-03-26T14:38:10+00:00

Ne tür korkular size panik atak yaşatıyor. ?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415958 6 Yusuf Kaskir 2018-03-26T16:00:21+00:00 2018-03-26T16:00:21+00:00

Nelerden korkuyorsunuz ki böyle ataklar geçiriyosunuz ?

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415959 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-26T17:00:54+00:00 2018-03-26T17:00:54+00:00

Kahve de tetikler.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415960 6 Gökhan Küçüközer 2018-03-26T17:32:20+00:00 2018-03-26T17:32:20+00:00

Bir seyden korkmana gerek yok. Bir anda hic beklemedigin zaman kapini calar.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415963 6 Hilda Paydak 2018-03-26T18:11:13+00:00 2018-03-26T18:11:13+00:00

Alev aha kahveyi yavas yavas azalt ve birakmaya calis, annem bu olaylardan dolayi icememeye basladi ve doktor da birak demisti kafeinden dolayi. Cok icersen asiri extra enerjik olur ve rahatsiz olursun zararli

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415964 6 Alev Yavşalak 2018-03-26T19:07:05+00:00 2018-03-26T19:07:05+00:00

Büyük elçi nin ölmesi Çok etkiledi beni ve korkuttu açıkçası. Zaten her şeyin en kötüsünü düşünen bi insanım.. Ne senaryolar kurdum. Aslında her şey 15 temmuzda başladı. Ankarada yaşıyorum, evim merkezde. Bomba, uçak vs.. Her şeye şahit olduk. O gece başladı bende korkular.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415969 6 Sarper Ağaçdiken 2018-03-26T20:37:36+00:00 2018-03-26T20:37:36+00:00

Psikiyatrik hiçbir ilacın etkilerinin garantisi yoktur ve deneklerde gözlemlenmiş birçok bulgunun prospektüslerde yer almadığı gerekçesiyle birçok antidepresan ilaca dava açılmış, bir kısmı davacıların lehine sonuçlanmıştır. Bu konularda uzun seneler tecrübe yaşamış bir insan olarak nacizane tavsiyem, ilaç kullanmayın arkadaşlar. Bilinçle başarabilecekleriniz, ilaçla başarabileceklerinizin çok daha ötesinde ve çok daha kalıcı emin olun..

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415970 6 Hilda Paydak 2018-03-26T20:52:07+00:00 2018-03-26T20:52:07+00:00

Var ya ayni annem gibisin Alev Bizde Turkiye ye tasindiktan sonra basladi panik atak ve anxiet bozuklugu, malesef etkiliyor Turkiye bu durumda. Bende sahsen baya hasta hissetmeye baslamistim psikolojik olarak korku vardi ama carpinti olmadi, simdi gayet icim rahatladi ve hic uykusuzluk vs problemim de kalmadi o derece fark etti ne de artik tansiyonum dusuyor. Herseyi dusunme hobbilere ve internette komik olan seylere bak izle ve haberlerden uzak dur fark eder

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415971 6 Rumeysa Iğdır 2018-03-26T21:39:45+00:00 2018-03-26T21:39:45+00:00

İşte bu yüzden panik atağa çok yatkınsın canım. Endişeli insanlar malesef bunu yaşıyor. Kötü bir durum.
Bu kadar ince ruhlu olmayın

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415972 6 Alev Yavşalak 2018-03-26T21:41:10+00:00 2018-03-26T21:41:10+00:00

Hilda Paydak, Rumeysa 4 yaşında bi oğlum var. Aslında tüm korku ve endişelerim onun üzerinde yoğunlaşıyor. Sanki bişi olsa onu koruyamayacak olmanın düşüncesi bile alt üst ediyor beni. Malum yarın ne olacağı belirsiz. Herşey kötüye gidiyor.. Elimden olmadan gelişiyor bazı korkular..

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415979 6 Nejat Akkirmanlı 2018-03-26T22:25:42+00:00 2018-03-26T22:25:42+00:00

7-8 yıldır panik atak ile cebelleşiyorum, son 5 senedir ilaç deneyimim var. Spesifik sorularınız varsa yardımcı olurum.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415980 6 Gökhan Küçüközer 2018-03-26T23:13:10+00:00 2018-03-26T23:13:10+00:00

Ne kadar cokuz

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415981 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-27T00:22:45+00:00 2018-03-27T00:22:45+00:00

Bu hastalığı yaşamayan asla anlayamaz...

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415982 6 Gökhan Küçüközer 2018-03-27T00:30:03+00:00 2018-03-27T00:30:03+00:00

Kesinlikle. Dalga gecen bile olur.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415984 6 Yusuf Selici 2018-03-27T01:46:05+00:00 2018-03-27T01:46:05+00:00

Hastaneyi gece seferber ettiğim hastalık.. Tüm cihazlara girip çıkmışlığım vardır bu hastalık yüzünden.. Ama çıkan sonuç=0

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415985 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-27T02:40:26+00:00 2018-03-27T02:40:26+00:00

Benimle çok ettiler. Yalan söylüyorsun diyenler oldu, bahane uydurma diyenler vs vs

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415986 6 Alev Yavşalak 2018-03-27T03:42:01+00:00 2018-03-27T03:42:01+00:00

Arkadaşlar çok teşekkür ederim. Sohbet etmek çok iyi geldi, şimdi daha iyiyim.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415987 6 Nejat Akkirmanlı 2018-03-27T04:53:04+00:00 2018-03-27T04:53:04+00:00

Sana en değerli tavsiyem bir daha asla böyle bir konuyu araştırma. İnternette panik atak ile ilgili herhangi bir şey okuma. Çok ihtiyacın olursa bir uzmandan yardım al. Ha bir de unutma her şey senin elinde, beyninin oyununa gelme.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415988 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-27T05:38:28+00:00 2018-03-27T05:38:28+00:00

Tekrar geçmiş olsun. En kısa zamanda doktor a git lütfen. Hoscakal

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/415990 6 Alev Yavşalak 2018-03-27T06:12:04+00:00 2018-03-27T06:12:04+00:00

Şu an kedimi kucağıma aldım mıırrr mıırrr ilaç gibi

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416007 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-27T06:34:09+00:00 2018-03-27T06:34:09+00:00

İyi geceler

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416008 6 Döndü Mertadam 2018-03-27T07:29:32+00:00 2018-03-27T07:29:32+00:00

Bende de var eller de kasılma uyuşma var mı

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416009 6 Döndü Mertadam 2018-03-27T08:07:43+00:00 2018-03-27T08:07:43+00:00

Benim ellerim buz gibi oluyordu

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416010 6 Özkan Çapaş 2018-03-27T08:11:59+00:00 2018-03-27T08:11:59+00:00

ben 4 yıldır bununla yasıyorum. Tek tavsıyem senı rahatlatacak seylerle ugras bı sekılde nefes egzersızlerı yap yada bı posetten nefes alıp ver ıyı gelecektır cunku panık ataktakı fızıksel etkılerın %80 ı nefesının ıstemsız bozulmasından kaynaklanıor.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416011 6 Döndü Mertadam 2018-03-27T08:39:07+00:00 2018-03-27T08:39:07+00:00

Bende çok acil gittim EKG çekip gönderiyor panik atak diyor üzülme stres yapma diyor ama birden oluyo zaten mesela geçmişte uzulduysen birikip birikip birden patlıyor hiç bir şey yokken

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416012 6 Özkan Çapaş 2018-03-27T10:02:06+00:00 2018-03-27T10:02:06+00:00

ek olarak kalk rıtım bozuklugu oluosa henuz cok ılerlememıs demektır ıleleyınce daha kotu etkılerı olacak bıyan once rahatlat kendını

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416013 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-27T10:33:57+00:00 2018-03-27T10:33:57+00:00

Evet uyuşma olur. Zaten atak çok sinirliyken yada mutsuzken gelmez. Yani benimki en azından öyle. Hep mutlu olduğum anlarda geliyor.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416015 6 Begüm Haysev 2018-03-27T11:31:08+00:00 2018-03-27T11:31:08+00:00

Sakin olun, bir kez geçirilmiş bir atak, devamı olacak anlamına gelmez, derin nefes alın ve doktora gidin.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416016 6 Özkan Çapaş 2018-03-27T12:10:54+00:00 2018-03-27T12:10:54+00:00

Ve herşeyden önce ölecek kalp krızı gecırrcekmıs gıbı hıssetsen bıle asla oyle bırseyın olmayacagını bılmelısın. 4 sanıye burundan nefes al yavasca ve 4 sanıye agızdan ver bunu en az 1 dk yap. Etkılerı azalacaktır.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416017 6 Döndü Mertadam 2018-03-27T12:55:45+00:00 2018-03-27T12:55:45+00:00

Ellerim cin carpmis gibi yamuk yumuk oluyor hareket ettiremiyorm kasiliyor

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416019 6 Nalan Demirmalkoç 2018-03-27T12:57:03+00:00 2018-03-27T12:57:03+00:00

Ertesi gün de kasılmaktan heryer et kesiği

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416020 6 Mustafa Posta 2018-03-27T13:59:26+00:00 2018-03-27T13:59:26+00:00

Pandik atak daha sıkıntı, kendilerinde panik atak olanlar şükür etsinler

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416021 6 Melodi Saz 2018-03-27T15:22:54+00:00 2018-03-27T15:22:54+00:00

DERIN DERIN NEFES AL OTUR BIYERE ON KEZ EN AZ DERIN DERIN NEFES AL GÖZLERINI KAPAYYIP BURNUNDAN AL AGZINDAN VER FAYDASI OLUYOR

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416022 6 Dilek Erby 2018-03-27T15:50:12+00:00 2018-03-27T15:50:12+00:00

Benim var

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416023 6 Bedir Karteper 2018-03-27T17:11:41+00:00 2018-03-27T17:11:41+00:00

Korkma atak gelince sakinleşmeyi düşün aksi taktirde atakların şiddeti yükselir sadece kendin olursun bu konuda doktorun. Youtubede bunla ilgili videolar var

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416024 6 Kadir Gunner 2018-03-27T17:28:28+00:00 2018-03-27T17:28:28+00:00

bi sorun olabilcegi zaman heyecanlanıyorum kalp ritimlerim artıyo endise içinde oluyorum panik yapıyorum

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416025 6 Murat Kisa 2018-03-27T17:37:14+00:00 2018-03-27T17:37:14+00:00

Bi piskiyatriyle görüş

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416026 6 Mert Rashid 2018-03-27T18:54:09+00:00 2018-03-27T18:54:09+00:00

Dideral hap kesin çözüm

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416027 6 Murat Kisa 2018-03-27T19:27:34+00:00 2018-03-27T19:27:34+00:00

Günde 3 tane yarım dideral aynen

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416028 6 Furkan Şencan 2018-03-27T20:19:06+00:00 2018-03-27T20:19:06+00:00

Pazartesi günü ilk defa arabayi tek aldım, kuzeni okuldan alıp bizim evin 3 alt sokağından yukarıdan eve doğru gidiyordum.
Öndeki arabaya yol vereyim derken arkadaki arabayi fark etmedim geri geri gelirken arabaya vurdum allahtan bir şey yoktu bir de elfreniyle kalktım gazı kokledim o panikle eve nasıl gittiğimi bilemedim bir ara ağlıyacak gibi oldum bişi oldu sandım.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416029 6 Gökhan Yavaşlar 2018-03-27T20:49:07+00:00 2018-03-27T20:49:07+00:00

Bende yaşadım sinir ve strese bağlı en kötüsünü araba kullanırken yaşadım ve yolun ortasında arabayı bırakıp yoldan 2 adamı çevirdim beni hastaneye yetiştirin dedim saolsunlar götürdüler psikiyatrise gittim ilaçç verdi bir süre kullandım kullanmama rağmen arada gene oluyodu kalp çarpıntısından anlayıp erkenden sakinleştirici iğne oluyodum beni rahatlatan tek şey hastane ortamı oraya girince rahatlıyodum psikolojik bişey çünkü çare arıyosun ve çarenin içindesin sonra umursamaz gamsız biri oldum ve krizler çok azaldı şu an çok ufak çarpıntılar oluyo eğer etrafında senin kafandaki düşünceleri rahatlacak etkenler varsa azalacaktır

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416030 6 Cemil Sekkin 2018-03-27T20:51:59+00:00 2018-03-27T20:51:59+00:00

Bira iç rahatlarsın,,

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416031 6 Kenan Karaören 2018-03-27T20:55:09+00:00 2018-03-27T20:55:09+00:00

yaklasik 4 sene once gecirmistim bidaha olmadi umarimda olmaz

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416032 6 Nuray Basir 2018-03-27T22:00:42+00:00 2018-03-27T22:00:42+00:00

Yaklaşık 10 yıldır.. Bir kere uçak durdurmusluğum bile var.. Hiç kafana takma, rahat olmaya çalış, hayatı çok ciddiye alan kişilerde görülüyor. Biraz gamsız olmak lazım;) eğer cozemeyecegin noktaya gelirsen bir psikiyatr gozleminde antidepresan içebilirsin;) geçmiş olsun..

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416033 6 Aysel Urgan 2018-03-27T22:58:44+00:00 2018-03-27T22:58:44+00:00

Kesinlikle ilaca yönelme sonucu temizlik hastalığı ile biter korkularını yen kendi doktorun kendin olmalısın çok kötü bir süreç ilk başlar da ama elimde değil deme ben atlattım ölüm korkuların olur üzerine git kalbin çarpar sürekli kalp krizi geçiriyorum sanırsın bırak çarpsın rahat ol sen nekadar üzerine gidersen galip sen olursun ama nekadar kendini dinlersen okadar da esiri olursun

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416037 6 Sayme Düdükçü 2018-03-27T23:34:32+00:00 2018-03-27T23:34:32+00:00

geçmiş olsun; entelektüel kişilerde daha çok rastlanan bir durum diye okumuştum; çevremde bir kaç örnek var; doktorların fazla yardımı olamadığını biliyorum;.. Sanırım en büyük doktor kendiniz olmak zorundasınız..

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416038 6 Tuğba Gökçebel 2018-03-27T23:51:41+00:00 2018-03-27T23:51:41+00:00

5-6 sene panik atakla yaşadım.. Ne zaman ki hastalığı iyiden iyiye sevmeye başladım, beni terketti..

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416039 6 Tuğba Gökçebel 2018-03-28T00:49:48+00:00 2018-03-28T00:49:48+00:00

sevdiğini çok belli edersen terkeiyor

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416040 6 Mehemmed Kubilayhan 2018-03-28T00:56:28+00:00 2018-03-28T00:56:28+00:00

her şey beyinde biter arkadaş. Takmamaya çalışırsan geçer.

]]>

https://sorcev.com/panik-atak-olan-var-mi-ilk-deneyimim/416041 6 Nurcan Asal 2018-03-28T02:18:28+00:00 2018-03-28T02:18:28+00:00

Youtube'da bir video buldum. Belki size yardımcı olur.
https://www.youtube.com/watch?v=7LEn0hfFAOs

]]>