Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? - Sorcev

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım?

2018-03-28T01:07:02+00:00

Psikopat bir fikrim var ama çok bilgim yok yardımcı olursanız sevinirim.
100 kiloyum boy 173 yaş 26.
Fikir şu; pharmaton kullanıp gün içinde bol yoğurt ayran ve meyve dışında bir şey yememeyi düşünüyorum. Bu kilo vermek için etkili bir yöntem olur diye düşünüyorum fakat bilmediğim şu ki bu bünyemi ne kadar sıkıntıya sokar? Bu soktuğu sıkıntı ağır olur mu ?

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Badsafa Örmeci kullanıcının cevabı

2018-03-28T02:02:17+00:00

benim de boyum 169. ve 83 kg. Nefret ediyorum kilolu olmaktan.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Kerim Çirpik kullanıcının cevabı

2018-03-28T03:04:49+00:00

Diyetisyene git hastalanmayacak şekilde kilo vermeni sağlar

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Arda Afacan kullanıcının cevabı

2018-03-28T04:18:43+00:00

Yahu amma tembel insanlarız. Git yazıl sevdiğin bir spora, sağlıklı diyet besinleri tercih et, günlük aldığın kalori, harcadığın kaloriden az olsun. Uzun vadede yağ depolarından kurtul. Sağlıklı ve zinde bir yaşama kavuş. Hep kolay yollar. Hep...

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Badsafa Örmeci kullanıcının cevabı

2018-03-28T05:36:25+00:00

spor salonuna gitmene engel ne, valla benim 2 yaşinda ki cocugumu birakacak biri olsaydi spor salonlarindan çikmazdim taş gibi vucut yapardim.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Mert Rashid kullanıcının cevabı

2018-03-28T06:21:22+00:00

Protein diyeti yapacaksın.
Internetten Dukan Diyeti'ni araştır. Çok faydası olur.
özellikle et, tavuk yemeyi seviyorsan çok işine yarayacaktır. Ben lisede 25 kilo verdim bu yöntemle.
Gayet sağlıklı bir diyet ve seni aç hissettirmez yormaz.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Eliz Lena kullanıcının cevabı

2018-03-28T07:23:59+00:00

Pharmaton kullanıyorum, asla aç karınla kullanılmaz, uyarı olarak yazıyor zaten, bir kaç kere sabah kalkar kalkmaz bir yoğurtla tüketmiştim gün boyu mide bulantısını yaşadım. İyi bir kahvaltı ya da öğle yemeğinden sonra kullanırsan sorun çıkmaz

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Kamile Çamlıbel kullanıcının cevabı

2018-03-28T08:42:14+00:00

Az ve sık sık yemeniz gerek ve spor şart. Ayrıca pharmaton vitamin ilacıdır. Önce doktora gidip tahlil ve muayene olmanız gerek vucudunuzun ihtiyaci olan ve olnayan şeyleri öğrenirseniz beslenmenizi ayarlar ve saglikli bir şekilde kilo verirsiniz...

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Badsafa Örmeci kullanıcının cevabı

2018-03-28T08:48:54+00:00

tembelligini yen. Kilolu olmanin yek sebebi tembellik, kolay zahmetsiz olmaz bu is, bogazina hakim olamiyorsan spor yapacan aldigin kalorileri yakacan.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ramazan Metinkişi kullanıcının cevabı

2018-03-28T09:21:25+00:00

Spor yap yeşil çay kiraz sapı çayı iş şeker ve zararlı karbonhidratlardan uzak dur yulaf ezmesi, haşlanmış yumurta beyazı haşlanmış sebze haşlanmış tavuk gibi ürünler tüket

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ali Ergemi kullanıcının cevabı

2018-03-28T10:49:44+00:00

Pharmaton kilo aldırıyor ya

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Şafak Waha kullanıcının cevabı

2018-03-28T11:05:52+00:00

Fazla hareket ve az yemek ekmek, yağ ve şekeri azaltın kısa sürede sonuç alırsınız...

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Emre Özdicle kullanıcının cevabı

2018-03-28T12:20:37+00:00

Spor salonu şart değil sokakta yürüyüş ve koşu yapın parkta şınav mekik çekin bir de dengeli beslenin

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Gökhan Katılmış kullanıcının cevabı

2018-03-28T13:09:44+00:00

10-15 gün deneyip sonuçlarını değerlendir ama sürekli yapılabilecek bir şey değil. Kilo verebilmek için yediklerinden kilo aldırıcı şeyleri çıkarman yeterlidir. Sadece unlu, şekerli şeyler yemesen bile kilo verirsin...

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Badsafa Örmeci kullanıcının cevabı

2018-03-28T14:06:33+00:00

boyun 180-85 olsaydi kaldirirdin o kiloyu 173 icin cok fazla 100.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Emre KurtKahvecioğlu kullanıcının cevabı

2018-03-28T15:27:02+00:00

3 yıldır spor yapıyorum böyle sapıkça bişey duymadım aq

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Beyza Büyükakkuş kullanıcının cevabı

2018-03-28T16:15:48+00:00

Pharmaton iştah açıyor kilo alırsın daha çok

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Fikret Ongu kullanıcının cevabı

2018-03-28T16:30:08+00:00

Metabolizmanı yavaşlatarak ve kimyasal takviyeler alarak sonuç alamazsın. Bir süre kendi vücuduna verdiğin zararla evet zayıflarsın ancak yavaşlayan metoblizman yüzünden ne yersen ye tekrar kilona geri ulaşır hatta fazlasını alırsın. Yediğin yemeğin porsiyon miktarını düşür, eskiye nazaran daha fazla hareketli ol ve akşamları mümkünse hafif tempo koş (yok benim memelerim de çıktı, sallanırken millet görür huylanırım diyorsan 1 saat yürü)

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Simay Ertem kullanıcının cevabı

2018-03-28T17:41:50+00:00

Ölürsün

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Aslı Küçükçolak kullanıcının cevabı

2018-03-28T19:03:28+00:00

Pharmaton almayıp yoğurt yumurta meyve yemen daha iyi olur. Bir de yürüyüş yap. Nefes nefese kalacak hızda yürü. Sabahları aç karna bir bardak suya yarım limon sık iç

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Nazmi Yebrem kullanıcının cevabı

2018-03-28T19:29:37+00:00

1 ayda 22 kilo vermiş biri olarak yaptığımı söyliyeyim ama çokta sağlıklı bir yöntem değil ilk 3 gün sadece su ve meyve tükettim, 3 gün tamamlanınca her gün sabah 9 da kahvaltı istediğini yiyebilirsin ama yavaş yavaş 1 saat sürecek, akşam 6 da istediğin herhangi bir yemek sınırlama falan yok ama o da 45 dk sürücek koyduğun tabak 45 dk da bitecek söylediğim saatler dışında herhangi birşey tüketmiyorsun ve her zaman aynı saatte yemek yemek zorundasın. Ekmek, şeker yasak... Bol bol su tüketiyosun..

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Fikret Ongu kullanıcının cevabı

2018-03-28T19:32:31+00:00

Aç kalarak ve bilmediğin maddeleri vücuduna sokarak kendine zulüm etme. Hareket et ve istediğinden az az ye. En önemlisi direnç göster ve arzularını yen. Kilo vermeyi gerçekten isteseydin ve amacın olsaydı bence bunu sormazdın. Günlük kendini kandırmacalara hoş geldin.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Giray Tüzün kullanıcının cevabı

2018-03-28T20:03:15+00:00

Her şeyin doğal ve zamana yayılanı iyidir. Zira bu yöntem seni ölüme bile götürebilir. Ayrıca öyle bir şey mümkün olsaydı dünya üzerinde ne obez kalırdı ne de bu sorunla ilgilenen sağlık uzmanları

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ege Hasbolat kullanıcının cevabı

2018-03-28T20:08:07+00:00

Saçma sapan ilaçlara ihtiyacın yok. Hamurlu, yağlı, şekerli şeylerden uzak dur, spor yap, yeterince kilo verirsin. Ben spor yapmadan bile sağlıklı beslenerek hiç kilo almıyorum.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ugur İzmir kullanıcının cevabı

2018-03-28T20:50:07+00:00

Tek tip beslenme sıkıntı

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ozan Lüle kullanıcının cevabı

2018-03-28T22:19:13+00:00

bu kıloyla spora sakın yeltenme yoksa yaglar kasa donusur ve vucunda sarma olur, oncelıkle normal ekmegı kes, kepek ekmekle sabahları guzel bı kahvaltı yap, haşlanmıs yumurta tok tutar, oglen yemegı de aynı seılde sebze haslanmıs yumurta kepek ekemgı, aksam yemegı yeme, bu sekılde bır ayda 4 kılo verdım

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Esra Hummatova kullanıcının cevabı

2018-03-28T23:12:56+00:00

dukan diyeti yapıyorum 102. gündeyim ve toplam 13 kilo verdim. Açlık hissetmeden istediğim kadar yiyerek kilo verdim. Ayrıca diyete uygun hale getirilmiş birçok tarife netten ulaşabilirsiniz. çocuklarım olduğu için spor salonuna gidemiyorum her akşam evde 45 dk spor yapıyorum. Aç kalarak kilo verilmiyor. Sanırım yemek yeme alışkanlığınız değiştirmenizde fayda var

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Evrihim Başköy kullanıcının cevabı

2018-03-29T00:05:58+00:00

Abi bende kilo anlamıyorum
Bir insan 11 yıl boyunca aynı kiloda olurmu
Nasıl kilo alıyorsunuz ?

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Nevriye Everest kullanıcının cevabı

2018-03-29T00:32:21+00:00

Et suyuna corba ic her gün

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için EdipTuba Akalan kullanıcının cevabı

2018-03-29T00:49:32+00:00

Yahu arkadaşlar pharmaton kilo vermek için olan bir ilaç değil ki. Adam reklamlarda da söylüyor tüm gün zihnini toplamak için kullandığı bir ilaçtır. Ben denedim izin yolda devamlı uykum gelir hakikaten de dikkatimi hiç bozmadan devam ettim.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için EdipTuba Akalan kullanıcının cevabı

2018-03-29T02:06:29+00:00

Onun yerine solgar kullanın ama devamlı degil. Hafta da 1 kullansanız yeterli.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Nihal Seğmen kullanıcının cevabı

2018-03-29T03:20:59+00:00

Kaslarını eritirsin ciddi problemler olur. Yağı ve proteini arttır, karbonhidratı tamamen kes. İsveç diyeti araştır. Kolay ve çok etkili.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Bahadır Işıkkaya kullanıcının cevabı

2018-03-29T04:20:37+00:00

pharmaton kilo aldırır...

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Muhammet Şahverdi kullanıcının cevabı

2018-03-29T05:31:41+00:00

pharmaton almazsan sıkıntı olmaz

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Emre Güvensoy kullanıcının cevabı

2018-03-29T06:34:36+00:00

diyetisyen

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Bilge Dorum kullanıcının cevabı

2018-03-29T06:42:33+00:00

Bu şekilde kilo verirsen vücudunda bazı değerler azalır..
Diyetisyene git... Tahlil yapar.. Puan göre liste verir.. Bir yakınım kendi başına diyet yaptı zayıfladı ama tiroit sorunu çıktı.. Kilo vereceğim diye sağlığından olma... Belki sende b12 eksikliği var.. Ne biliyorsun... Belki tiroidin var o yüzden zayıflayamıyorsun..
O yüzden Dr. Ye gitmeden kendi kendine yapma... Ve kilo uzun süreçte ve yürüyüşle verilirse kalıcı oluyor.. Hızlı verilen kilo geri alınıyor...

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Arslan BerilMina kullanıcının cevabı

2018-03-29T07:27:58+00:00

Spor yap.. Az yagli ve hamur isi ye.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Damla Arcan kullanıcının cevabı

2018-03-29T07:58:20+00:00

Kendini böyle sınayacaksan dukan diyeti yap. S

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Fatih Özgüner kullanıcının cevabı

2018-03-29T09:18:10+00:00

Bakın sayın arkadaşlar önemli bir konu var. Ben size nasıl sağlıklı kilo verileceği hakkında bilgi sormuyorum. Bu konu hakkında bilgim var biraz zaten. Hatta yönlendirme yapayım https://eksisozluk.com/entry/53051771. Yani bilmiyorum gibi yönlendirme yapmanızı anlıyorum ama yaşam şartlarımı bilmeden ahkam kesenler çok garip. Spor salonu düzgün yok ayın yarısı nöbet mesai karışık çalışıyorum normal mesai süremin nerdeyse 2 katı kadar yani. Düzenli hayatım, düzenli bir yemek yeme imkanı yok olursa da beni çok zorlar. Majör depresyon, Anksiyete, alkolün kötü kullanılması teşhisim var, sulinex kullanıyorum. Ekmek, pilav vs gibi şeyleri sadece bir öğün abartmadan yiyorum. Şeker kullanmıyorum. Spor yap diyip duruyorsunuz eyvallah da 24 saat nöbet sonrası ertesi gün mesaisi olan 100 kiloluk bir varlık baya yorgun oluyor zaten. Bu kadar çok bilen arkadaşların hiit den bahsetmemesi de zaten konu hakkında bilgilerini belli ediyor. Asıl konu fikir değil bilgi vermeniz arkadaşlar, yapacağım şey belli sadece sağlığıma etkisi hakkında soru soruyorum geriye kalan her şeyi zaten kahvehanedeki amcalar da der spor yap dengeli beslen ekmek yeme diye. Hepinize teşekkürler, konuya bunun üzerine cevap verirseniz sevinirim.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Fatih Özgüner kullanıcının cevabı

2018-03-29T09:52:43+00:00

Ayrıca pharmaton u besin takviyesi olarak almayı düşünüyorum içerdiği vitamin minerallerden dolayı

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Arslan BerilMina kullanıcının cevabı

2018-03-29T10:50:15+00:00

Spor yap !:)))

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Buğra Zabun kullanıcının cevabı

2018-03-29T11:47:12+00:00

Diyetisyene gitmeden yapılan diyetleri önermiyorum açıkcası. Kendi öğrenimimde de beslenme dersi almış olmama rağmen kendim için hazırladığım -benim bünyemi benden daha iyi kimse tanıyamaz- diyet sonucu vitamin eksikliği oluştu. -demekki ben de tam tanımıyormuşum -

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Buğra Zabun kullanıcının cevabı

2018-03-29T12:58:44+00:00

Protein ağırlıklı beslenirseniz vücut öncelikle depo karbonhidratı daha sonra depo yağı yakmaya başlar. Proteinler herzaman son tercih edilen enerji kaynağıdır. Ancak proteinden zengin beslenmelerde de böbrek sorunları oluşması muhtemel. Çizgiyi içi çizmek lazım onu da diyetisten yapar. NOT: Bu yorumları bir sağlıkçı ve yakın zamanda 100 kilodan 80 kiloya düşmüş biri olarak yazıyorum

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Muhammet Şahverdi kullanıcının cevabı

2018-03-29T13:39:58+00:00

bir doktor olarak söylüyorum. Önce git doktora tiroid değerlerine ve bakılabilen vitamin değerlerine baktır. ( sıkıntı olduğunu hiç zannetmiyorum) pharmaton gibi multivitamin zımbırtılarını hiç önermiyorum. Dediğin beslenme programını yaparsan yağ, protein, şeker dengeli beslenmiş olursun zaten. İki uç ayda bir biyokimya değerlerine baktırsın. Vitamin değeri yok protein eksikliği bir kaç haftada oluşacak şeyler değil

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ahmet Kuşkaya kullanıcının cevabı

2018-03-29T14:08:31+00:00

sıkıntı çıkarır tabikide öyle bir beslenme şekli yok

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Fırat Akyaz kullanıcının cevabı

2018-03-29T15:15:08+00:00

Çare madde. Doğru madde ile hem keyif alırsın hem de iğneden ipliğe dönersin. Sonrasında da spor yaparsın.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Fırat Akyaz kullanıcının cevabı

2018-03-29T15:58:11+00:00

İradesizsen yeltenme ama.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Bilge Dorum kullanıcının cevabı

2018-03-29T16:02:01+00:00

Anladığım kadarıyla düzenli bir yaşamınız yok.. İşiniz de yoğun.. Bunlar zaten başlı başına sağlık sorunu.. Yaşın da gençse şimdi anlamazsın ileride çıkar bir bir..
Nasihat ya da ahkam kesmek değil niyetim ama en azından iş şartlarını değiştşremesen de beslenme düzenini değiştirmelisin..

Küçükken rutubetli ortamlarda kalmaktan romatizma oluştu bende mesela.. Yani şimdi anlamıyorsun gelecekte çıkıyor..

Spor salonlarına gitmek çok da inandığım şey değil... İnandığım şey hareketli bir yaşam tarzı.. Merdiven çıkmak dans etmek yürümek vb..

Alkolu azaltmakla ya da bırakmakla işe başlayabilirsin.. Sürekli yorgun olman bundan olabilir.. Uyku düzenini de oturttursun bu şekilde...

Geçmiş olsun...

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Bekir Zia kullanıcının cevabı

2018-03-29T16:24:59+00:00

Ameliyat olacaklara verilen menüyü tavsiye ederim. Yattığın yerden kilo verirsin

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için İmran Sumertaş kullanıcının cevabı

2018-03-29T16:51:06+00:00

+2 yumurta yersen ölümün bir hafta daha geç olur

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Serdar Bademci kullanıcının cevabı

2018-03-29T16:57:46+00:00

avcı toplayıcı toplumlarda olduğu gibi günde sadece bir öğün yemek yiyin o da saat dört ve beş gibi protein ağırlıklı olsun gün arasında sadece ufak tefek atıştırın.... O kadar... Gerisini göreceksiniz...

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Atakan Siner kullanıcının cevabı

2018-03-29T17:44:19+00:00

Kilo vermek kadar kolay bir şey yok ben alamamaktan şikayetçiyim millet verememekten

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Özgür Buray kullanıcının cevabı

2018-03-29T18:47:37+00:00

Hiç ilaç kullanmayın. Sadece Canan Karatayın kitaplarını alıp okuyun. Bir de ismini hatırlayamadığım bir akademisyen var onun Taş Devri Diyeti diye bir kitabı var onu okuyun. Bizzat kendi üzerimde deney yaptım. Altı ay boyunca bu kitaplarda yazanı uyguladım. 114 kilodan 93 kiloya düştüm. Altı ayın sonunda beslenme tarzımı serbest bıraktım ve tekrar kilo aldım. Şu an 109 kiloyum. Kim ne derse desin Canan Karatay haklı. Kolay gelsin

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Emre Akansel kullanıcının cevabı

2018-03-29T19:58:28+00:00

diyetisyene git devletde var dahiliye sevk ediyor

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Erdem Argan kullanıcının cevabı

2018-03-29T20:17:07+00:00

sabah akşam koşşşşş

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Mert Kubat kullanıcının cevabı

2018-03-29T21:40:58+00:00

Kilo vermek için en ideal dönem pharmaton tavsiye etmem 20 dakikalık kardio ve doğru beslenmeyle çok rahat kilo verirsin

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Güngör Aşik kullanıcının cevabı

2018-03-29T21:42:13+00:00

Müsil iç. Sicarak kilo verildiği bilimsel olarak kanitlandi

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ugur İzmir kullanıcının cevabı

2018-03-29T21:58:40+00:00

Bağırsak tembelliği yapar sakın dinleme

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Aytürk PaLa kullanıcının cevabı

2018-03-29T23:08:23+00:00

Google'a fitpack yaz. İlacın orda.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Kutluhan Bakici kullanıcının cevabı

2018-03-30T00:15:43+00:00

Yarim saat usenmedim tek tek yorumlara baktim benzer seyler deneyip 15 kilo falan veren varmi diye. Her bir kisinin yazdigi yorum farkli. En az 10 taktik denemek gerekiyor. Bu kadar farkli yontemden hangisini uygulayip diyet yapsam bilemedim. 171 boy 74 kiloyum 10 kilo versem rahatlayacagim ama olmuyor.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Özlem Ciko kullanıcının cevabı

2018-03-30T00:25:08+00:00

Çok hızlı kilo vermenin, çok hızlı kilo almak olduğunu biliyoruz, kilo veriyorum derken sağlığından olmamak adına, bi diyetisyen saha mantıklı. .

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Mustafa Emren kullanıcının cevabı

2018-03-30T01:39:51+00:00

Karbonhidradlı yiyecekleri kes. Yani ekmek, pirinç, şeker vs. Ne istiyorsan ye ama hiç ekmek ve şeker tüketme gayet güzel zayiflarsin. Benim bir arkadasim 1.90 boy 150 kg üstü idi 3 ayda bu şekilde yaparak 90 kg lara düştü.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ersin Demdi kullanıcının cevabı

2018-03-30T02:11:21+00:00

tüp mide ameliyatı ol. Hayatında tüm ağırlıklara elveda de

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Bahadır Köksal kullanıcının cevabı

2018-03-30T02:59:49+00:00

geçen sene bu zamanlarda 1,5 ayda 15 kilo veren biri olarak hemen taktiği veriyorum. Haftanın en az 5 günü günde 2 saat yüksek tempo spor salonunda takılıyosun. Örn. Yarım saat koşu bandında ama koşucan 9-10 tempoda, ondan sonra yine düzenli şekilde sırt omuz kol bacak vs. Her bölgeyi 10ar 15er tekrar çalışıcaksın. Haftanın 1 günü serbest çalışma crosfit falan yapabilirsin.
sabah kahvaltı: Nesfit karışık meyveli gevreğin içine bi o kadar yulaf ve yağsız süt ile bi kase yiyosun.
öğlen ve akşam yemeği: Yağsız tavuk, et veya balık ton balığı da olur ama o da yağsız.
ekmek olarak halk ekmekte satılan altın çörekleri kullanıyodum onlar güzel oluyor.
gün içinde muz elma vs. 2 saatte bir birer tane yiyordum.

Tabi 1-2 ay bu sporu yaptıktan sonra salıp yemeye devam edersen max 8 aya geri alırsın verdiğin kiloyu. Arada kaçamaklarla yine bu şekilde düzenli 1 şekilde en az 1 yıl geçirmelisin

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ersin Demdi kullanıcının cevabı

2018-03-30T03:52:16+00:00

15 temmuz 2016 da 126 kiloydum. Şu an 76

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Fenni YiğitErcan kullanıcının cevabı

2018-03-30T04:51:00+00:00

ekmegi, tatliyi kes sadece et olarak kuzu eti ye bol salata

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Nazmi Menevşe kullanıcının cevabı

2018-03-30T06:14:24+00:00

Gardasim hic zorlama kendini basit kararla bu isi haledersin.
Ekmegi ve şekeri kes bol su ve mümkünse hareket bu is bu kadar basit. Yemekte tabaklari küçük tut. Yemegi hizli yeme sonra teşekkür yazarsin.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Semra Haskul kullanıcının cevabı

2018-03-30T06:57:25+00:00

Gün aşırı 5km yürüdüm. Bulguru yüklendim. Az yedim sık yedim çok su içtim. Bir gaza geldim ve kilolarimi yendim. Ama o gazın gelmesi yıllar sürüyor. Hep planlar hep projeler niyetler Hepsi boş.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Buse Demirçakan kullanıcının cevabı

2018-03-30T08:12:06+00:00

Çok ağır olur hem de. Düzenli beslenme ve spor olmadan verilen kilo geri alinir. Şaşmaz.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Pınar Bacalan kullanıcının cevabı

2018-03-30T08:18:17+00:00

Yahu ogunlerini biraz azalt bol su iç veriyorsun. Diet olayina girip bozma metebolizmani. Karbonhidratsiz diet olmaz. Yürüyüş koşmaktan iyidir kalbi yorma bir çok hastalığı önler. Bir saat yeterli. Bıkmadan ver kilonu.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Hasan Çavur kullanıcının cevabı

2018-03-30T08:33:54+00:00

yoğurt ayran meyve; depresyon (sinir zayıflama) sebebidir.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Hasan Çavur kullanıcının cevabı

2018-03-30T09:18:16+00:00

ekmek ve tatlıyı azalt yeter. Uzun zamana yay. Yağdan çekinme. Çok yağ yiyemessin çünkü. Yalnız yağ başka sorunlar yaratır. Damar şişkinliği ve sinir zayıflaması gibi.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Hasan Çavur kullanıcının cevabı

2018-03-30T09:38:05+00:00

mide ilacı al bence. Asit kesenden. 2 günde ve ya 3 günde bir al. Mide hastaları günde bir ve ya iki kere alır. Sinirlere iyi gelir ayrıca. Sinir ilaçlarından çok çok iyi.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Hasan Çavur kullanıcının cevabı

2018-03-30T09:55:49+00:00

kilo vermeye kalkanlar ya kilo alır, ya delirir de; o yüzden sinirleri ön plana atıp duruyorum.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Ali Saçlı kullanıcının cevabı

2018-03-30T10:30:47+00:00

Azırak ye be mübarek

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Arslan BerilMina kullanıcının cevabı

2018-03-30T11:24:33+00:00

Sipor yap !;))))

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Mehmet Sıla kullanıcının cevabı

2018-03-30T12:05:09+00:00

Kilo vermek için çok para lazım. Arkadaşım hemen hemen sadece et yiyerek zayıfladı. Süperbir vucudu var artık.

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Mehmet Sernades kullanıcının cevabı

2018-03-30T13:28:23+00:00

1 kilo tavuk göğsü = 15 TL, 1 adet parliament = 15 TL

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Mehmet Ewrem kullanıcının cevabı

2018-03-30T14:07:59+00:00

kalorisi yüksek işlenmiş ürünlerden şeker ve yağdan kaçın yağsız diyet ürünleri kullan doğal olarak tavuk göğsü ve yumurta beyazı diyet için en iyi ürünler spor yap harcadığından az kalori ile beslen 2 aya fit olursun

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Neslihan Nilden kullanıcının cevabı

2018-03-30T14:37:36+00:00

Şeker tansiyon gibi rahatsızlıkların Ne derece de bilmiyorum ama akapunktur tedavisi ile beraber karbonhidrat diyeti yap doktor kontrolünde bağırsak sistemine zeval gelmeden sağlıklı kilo vermen mümkün

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Mehmet Sernades kullanıcının cevabı

2018-03-30T15:25:04+00:00

amacın kilo vermek değil, kondisyonunu arttırmak olsun güven bana

Pharmaton kullanıp, bol yoğurt ayran ve meyve ile zayıflar mıyım? sorusu için Tuğrul Doru kullanıcının cevabı

2018-03-30T16:29:30+00:00

spor ile yaparsan çok daha iyi olur düşünsene kilo veriyorsun o et bıldır bıldır sarkıyor sonra onu kas yapmak istersin ama o zaman daha zor olur sen şimdi den spor yaparsan hem o eti kas yapar hemde kilo verirsin birde bol bol su iç çok yararlı olur