Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir 111111 Besirek 2018-07-22T23:10:00+00:00 2018-07-22T15:44:28+00:00

PROBİOTİK WHEY
.
Yoğurdun suyu whey proteinidir.
Aynı zamanda peynir baskılanıp suyu süzüldüğündede çıkan peynir altı suyu whey proteinidir.
.
Whey proteini sinidirmi çok kolay olan bir proteindir.
Whey proteini; etler, balıklar ve yumurta gibi hayvani proteinler, dallı-zincirli amino asit bakımdan çok zengin.
.
Biliyorsunuz amino asitler proteinlerin yapı taşları.
Yani protein duvar ise amino asitler tuğla.
Hücrelerimizde 20 çeşit amino asit var.
Bunlardan üçü bütün amino asitlerin %70’ini oluşturuyor.
Bu amino asitlere dallı-zincirli amino asitler deniyor (valin, lösin, izolösin).
Ve bu amino asitler kas onarımında önemli rol oynuyorlar.
.
PROBİOTİKLER SUYUN İÇERİĞİNDE..
Probiotik bakteriler ile fermente edilmiş olan süt ürünlerinde whey proteininde probiotik bakterilerde bulunur.
:
NERELERDE NASIL KULLANILIR ?
Kazein allerjisi olanların probiotikleri almasının en önemli yoludur.
Bazen bir laktoz veya kazein duyarlılığından dolayı bütün süt ürünlerini yasaklayan doktorlar yüzünden bu proteinlerden ve probiotiklerden mahrum kalınabiliyor.
Tüm içeceklere katılabilir,
Çorbalara ve diğer çok sıcak olmayan yemeklere katılabilir.
Bebek mamalarına katılabilir.
Bakliyatların 48 saat ıslatılmasında suya katılabilir
Ekmek yapımında hamura katılabilir.
Salça ve diğer soslarda kullanılabilir.
Turşu yapımında kullanılabilir.
Meyve veya sebzelerin fermentasyonunda kullanılabilir.
.
PROBİOTİK WHEY
Sporcuların çok tercih ettiği endüstriyel olarak üretilmiş olan whey protein tozlarına alternatif doğal bir seçenektir.

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593740 6 Özlem Langer 2018-07-23T00:10:55+00:00 2018-07-23T00:10:55+00:00

Çok teşekkür ederiz haydar bey, tüm bilgilendirmeleriniz için. Yemekleri pişirmede kullanılabilir mi? Yapısı bozulur mu?

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593743 6 Serdar Gökçeoğlu 2018-07-23T00:17:36+00:00 2018-07-23T00:17:36+00:00

Haydar CansevgiLi Hocam biliyorsunuzdur sporcular özellikle de vücut geliştiriciler protein tozu içerler, aynı şey midir? Onun yararları veya zararları var mıdır?

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593744 6 Haydar CansevgiLi 2018-07-23T00:29:47+00:00 2018-07-23T00:29:47+00:00

onların kullandığı endüstriyel olarak üretildiği için çok sakıncaları var.
Whey EN DOĞAL hali bu.
Çocukların kaslarını güçlendirir

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593752 6 Sebiha Boztepe 2018-07-23T00:44:39+00:00 2018-07-23T00:44:39+00:00

koyden alinan yogurt

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593753 6 Haydar CansevgiLi 2018-07-23T01:44:46+00:00 2018-07-23T01:44:46+00:00

evet o yoğurt 2 yoğurt bakterisi içeren ve yağı bol olan bir yoğurttur o kadar
probiotik yok tabi içeriğinde

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593754 6 Haydar CansevgiLi 2018-07-23T03:05:59+00:00 2018-07-23T03:05:59+00:00

köy florasından bulaşan olumlu veya olumsuz bir çok bakteriyel popülasyonda vardır içinde ama bunlar tespit edilemezler

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593755 6 Ngr Töre 2018-07-23T04:20:10+00:00 2018-07-23T04:20:10+00:00

Peyniraltı suyu buzdolabında kaç günde bozulur?

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593758 6 Ayşen Suv 2018-07-23T05:37:02+00:00 2018-07-23T05:37:02+00:00

Benim kazeine intoleransım var. Şimdi ben whey yoğurt ve peynir altı suyu kullanabilirmiyim. Doğrumu anladım

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593769 6 Beril Utku 2018-07-23T06:20:42+00:00 2018-07-23T06:20:42+00:00

Ben yogurdu suyu ile birlikte tüketirim birde fasulye nohut ıslatıcaö zaman onlarada eklerim

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593770 6 Nilüfer Kaymakci 2018-07-23T07:38:45+00:00 2018-07-23T07:38:45+00:00

haydar bey protein diyetlerinde neden yoğurdu yasakliyorlar kalorisi yüksek protein oranı düşük diyorlar

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593771 6 Nilüfer Kaymakci 2018-07-23T07:42:12+00:00 2018-07-23T07:42:12+00:00

Ben prebiyotik calsiyum için alınması şart desemde susturuyor

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593773 6 Mustafa Sosyal 2018-07-23T08:00:43+00:00 2018-07-23T08:00:43+00:00

Haydar CansevgiLi bey değerli paylaşımlarınız için ailece size teşekkür ederiz. Sporcuların kullandığı yapay protein tozlarının yerine probiyotik whey önermişssiniz. Sporla uğraşan bir kişi protein tozuna göre kıyaslarsak günlük olarak ne kadar yoğurt suyu tüketmesi gerekir?

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593776 6 Haydar CansevgiLi 2018-07-23T08:21:32+00:00 2018-07-23T08:21:32+00:00

PROBİOTİK WHEY
demekle 2 konuyu bir arada ifade ettim.
Birincisi doğal whey yani yoğurt suyunun veya peynir altı suyunun içindeki erimiş haldeki protein
hiç bir endüstriyel işleme uğramamış bir gıda
İkincisi bu proteinin içeriğinde probiotik bakterileride almak
.
Yararı, elbette whey proteini çok kolay sindiirlebilen bir protein
Yararları çok fazla.
Kasların ve hatta kemiklerin, dokuların gelişimi açısından inanılmaz olumlu yararları var.
Fermente olması sindirimde % 100 emilim sağlıyor.
Mideyi ve bağırsakları yormuyor.
İçeriğinde laktik asitler var ki, hem antimikrobiyaldirler hemde kaslardaki enerji pilleridirler
.
Probiotrikler ise yazmakla yararlarını bitiremediğimiz mikro canlılar
sporcuların beslenmelerinde mutlaka ama mutlaka yer almalıdırlar

]]>

https://sorcev.com/probiyotik-whey-nedir/593777 6 Haydar CansevgiLi 2018-07-23T09:02:05+00:00 2018-07-23T09:02:05+00:00

ORAN :
günde 1 lt ye kadar tüketilebilir
Yiyecek ve içecekelre karıştırarak farklı lezzetlerde yakalanabilir

]]>