Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz 116 Nuran Yükcü 2018-01-12T16:59:48+00:00 2018-01-12T16:59:48+00:00

Arkadaşlar merhabalar...... Kişi ne ederse kendine edermiş.... Bu stres ile nasıl baş edeceğimi bilemiyorum..? Birden geliyor ve küt yatağa düşüyorum.... Bugün sabah 5 de uyandım 7 de oğlum uyandı hergün okula giderken mutlaka duşa girer yaz ve kış.. Mutfakta iş yaparken kombi den sıcak su gelmediğini fark ettim biraz ayarları karıştırdım olmadı. Saat geçiyor biraz panik oldu bende en iyisi su ısıtayım dedim az sonra yine kombi yi kurcaladım bu sefer oldu. Kombi yandı benim de yarım saatlik esnada iç hatlar komple yandı ama ne yanma anlatamam görüntü var hayat belirtisi yok Bana bir üşüme geldi bu arada bugün kurs da aşure pişireceğiz görev paylaşımı yaptık. 9 da evden çıktım yakın mesafede ama ruhum beni götürüyor ben de sürükleniyorum neyse zor bela gittim aşureyi zor yaptık kendi adıma 11 de izin aldım eve geldim Hülya ya bir not yazdım yatağa süzüldüm bu arada Muhammed Ali den dayak yemiş gibi pert yattım Allah ım uyumak ne mümkün üstteki komşu temizlik robotu açmış evde uçak pisti konumunda ses geliyor. 1 den beri titriyorum yatakta. Dışarı çıkmak istemiyorum ama yemek yapılacak... Duvarı nem insanı gam yıkar misali olmadık yerde üzüldüm yatıyorum.... Allah ım sanırım bana beyin nakli lazım sıfır kilometre olsun nasıl olsa zamanla o beyin benim yüzümden mahvolacak

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282589 6 Nuran Yükcü 2018-01-12T17:20:48+00:00 2018-01-12T17:20:48+00:00

Not.. Bu arada sabah hocaya mesaj atıyorum. Beni geçen sene den tanıdığı için. Hocam kusura bakmayın lütfen bu sene aramıza yeni katılan arkadaşlar var ve benim de huylarım var bu sebeple dışardan getirilen malzemeler i ben yıkamadan evde kullanmam mutfakta çok titizim ayrıca yemeğin tadına bakmam bakılacak olsa da o kaşık tencereye konursa asla yemem o yemekten. Bir sürü prosedür yazdım ilettim

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282595 6 Medine Doluay 2018-01-12T18:42:45+00:00 2018-01-12T18:42:45+00:00

Allah şifa versin inşallah çok güzel özetlemişsiniz panik yapmayın hepimiz aynıyız bence bende sizin gibi biraz stres de hemen hemen aynı şeyleri yaşıyorum bu bizim imtihanımız

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282597 6 Nuran Yükcü 2018-01-12T19:46:42+00:00 2018-01-12T19:46:42+00:00

Kahkaha atıyorum şu an yaş geliyor gözümden o kadar yani ama vücut pert ve üşüyorum. Bu arada saat 8 den itibaren koşu maratonu na katılmış gibi sürekli soluyorum. 1 saatlik dalmışım o zaman bile

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282598 6 Fethi Atasehir 2018-01-12T20:21:54+00:00 2018-01-12T20:21:54+00:00

Çok geçmiş olsun dinlenin bol sıvı alin

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282600 6 Ayşe Öveç 2018-01-12T20:49:30+00:00 2018-01-12T20:49:30+00:00

Nuran hanım bu panik atak gibi. Aslında çokta önemli olmayan bir durumu çok önemli gibi algılıyor beyin ve alarm çalıyor. Bu tür durumlarda mantık yürütmek çok faydalı tehlikeli bir durum varmi yoksa neyse deyip duruma uygun çare üretmek lazım. Yoksa kendinizi paralarsınız. Cana gelmesin deyip geçin. Canınızı da sevin.

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282607 6 Tülay Arcan 2018-01-12T21:58:23+00:00 2018-01-12T21:58:23+00:00

Bu kadar perişan liga
'Bu kadar Muhteşem anlatim ..........

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282609 6 Funda Çanlı 2018-01-12T23:03:27+00:00 2018-01-12T23:03:27+00:00

Valla çok üzüldüm bu hale gelmenize geçmiş olsun...

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282616 6 Abdullah Mintaş 2018-01-13T00:09:35+00:00 2018-01-13T00:09:35+00:00

OLUMSUZLUKLARI DA HAYRA YORUN BENCE ANCAK BU KADAR BAŞEDEBİLİRSİNİZ

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282618 6 Rabia Kaldırım 2018-01-13T01:06:09+00:00 2018-01-13T01:06:09+00:00

Farkında mısınız hayata çok güzel tutunmussunuz kendinizi çok güzel anlatıyor ve bizleri de haberdar ediyorsunuz herturlu olumsuzlukta bile çıkış yolu vardiye geçmiş olsun kardeşim

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282621 6 Aliye Mancar 2018-01-13T02:11:56+00:00 2018-01-13T02:11:56+00:00

Nuran hanımcım önce üzüldüm sonra sıfır kilometre deyince gülmeye başladım kendi. İz sıfırlama miz gerek beynimizi. İs bize düşüyor. Telkin edeceksiniz beyninizi.. Panik yok işler yetişir... Ben yapabilirim.. Gibi Ben de panik biriyim canım az hemen olsun. Ama artık ipleri saldım. Daha rahatım,.Bu dünyaya bir daha mı geleceğiz. Bu hayat bizim. Herseye rağmen hayat güzel, yaşanmaya değer.. Boş verin gitsin ... Hayat bizim. Sevgiler, Sağlıkla kalın.

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282623 6 Nuran Yükcü 2018-01-13T03:09:56+00:00 2018-01-13T03:09:56+00:00

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282624 6 Ebru Usluoğlu 2018-01-13T03:27:36+00:00 2018-01-13T03:27:36+00:00

Ankisiyetemi var sizde

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282626 6 Sems Besbinar 2018-01-13T04:55:02+00:00 2018-01-13T04:55:02+00:00

Olur böyle vakalar türk yakalar hayat zor işte

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282627 6 Serpil Ünat 2018-01-13T05:26:34+00:00 2018-01-13T05:26:34+00:00

Bizde böyleyiz. Stres mahvediyor.

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282628 6 Berrin Demıral 2018-01-13T06:02:14+00:00 2018-01-13T06:02:14+00:00

Hayatı akışına bırakacan. Dicem ama aslında sizde biliyorsunuz. Uygulamada sorun var. Sakin olun.

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282629 6 Idris Çilek 2018-01-13T06:13:02+00:00 2018-01-13T06:13:02+00:00

geçmiş olsun

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282631 6 Nuray Gevre 2018-01-13T07:27:05+00:00 2018-01-13T07:27:05+00:00

Çok geçmiş olsun ben de de sinirler bozulunca ateş çıkar 38-38.5 ama sabaha bir şey kalmaz ben deneyimlerime göre fm den olduğunu düşünüyorum çok geçmiş olsun

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282645 6 Ayşe Öveç 2018-01-13T07:58:34+00:00 2018-01-13T07:58:34+00:00

Bence tedavi şu ben dahil stresli kaygılı insanları toplayıp terör bölgesinde çatışma ortamına koyacaklar. Ondan sonra hiç bişeyi dertetmeyiz herhalde.

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282648 6 Hikmet Hızal 2018-01-13T08:42:44+00:00 2018-01-13T08:42:44+00:00

Nuran Khalil öncelikle geçmiş olsun ama bunları hiç kafana takma dünya işidir gelir geçer.. Rabbim altından kalkamıcamız sıkıntı vermesin.. 1 haftadır dedşğinşz gibi her tarafın pert durumdaydı acilliktim resmen. Ama şu an istanbuldayım ve hastanede onkoloji bölümündeyim. Eşim pet makinasına aldılar.. Ve 2 saattir bekliyorum. Buradaki hastaları ve insanları görünce bizdekilerin şükredici hastalık olduğunu gördüm.. Ellerim tıtmuyo ayak yürümüyo bel kalça hiç iyi değilim amaa yine haline binlerce şükür dedim burada.. Gencecik yavrular. Taşlı insanlar sancılılar konuşamıyanlar yemek su yutamayan daha ne insanlar var şu an karşımda.. Suyu yemeği yutmak bile ne büyük nimet.. Karşımda oturan bayan elinde poşetle oturuyor. Tükrüğünü bile tutamayıp tükürüyo poşete ? Allahıma sayısız şükürler olsun halimize.. Bi daha hiç oran tutmuyo buram ağrıyo demeyim dedim kendi kendine.. Beterin beyeti var ve de şükredeceğimiz lütuflar var. Rabbim sabrımızıda şükrümüzüde artırsın arkadaşlar

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282658 6 Nalan Arpacı 2018-01-13T09:38:03+00:00 2018-01-13T09:38:03+00:00

Geçmiş olsun Nuran Khalil hanim allah beterinden korusun

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282660 6 Tülay Karali 2018-01-13T09:56:50+00:00 2018-01-13T09:56:50+00:00

Allah cc hayırlı şifa versin inşaallah

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282662 6 Nebile Mamuş 2018-01-13T11:22:31+00:00 2018-01-13T11:22:31+00:00

Rabbim bütün hastalara sifalar ıhsan etsin

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282664 6 Eylül Horoz 2018-01-13T12:40:45+00:00 2018-01-13T12:40:45+00:00

Cok gecmis olsun biz fm lilerde depresif durumlarda var zaten hepimiz biliyoruz hassas insanlariz benimde panik atagim var bende strese girdigimde uzuldugumde donarim tir tir titrerim sanki kar varmis ustumde gibi seslere duyarli olurum disardaki sesler beynimi kemirir sanki cok gecmis olsun

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282666 6 Gülay Icli 2018-01-13T14:07:35+00:00 2018-01-13T14:07:35+00:00

Yaaa kıyamamm

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282667 6 Zeynep Kyvn 2018-01-13T14:41:59+00:00 2018-01-13T14:41:59+00:00

Allahım ne olur bize yardım et ben de öyle yim beynimize format attırmak lazım

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282668 6 Otağ Işil 2018-01-13T15:01:59+00:00 2018-01-13T15:01:59+00:00

Strsle baş etmek kolay. Muzikterapi. Fitoterapi. Aromaterapi. Spor secenek çok

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282669 6 Nursel Dola 2018-01-13T15:41:33+00:00 2018-01-13T15:41:33+00:00

Ne kadar boş şeyler için kendimizi yıpratıp mahvetmişiz artık azıcık paniği problemi çekemiyoruz Allah şifa versin geçmiş olsun

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282671 6 Hanife DeniZz 2018-01-13T16:52:40+00:00 2018-01-13T16:52:40+00:00

O nakilden bende istiyorum. Ne güzel anlatabilmiş siniz duygularınızı ben onu bile yapamıyorum benim devreler tam bitik

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282674 6 Zerrin Smsk 2018-01-13T17:52:28+00:00 2018-01-13T17:52:28+00:00

Bize yepyeni hücreler lazım beynimize bedenimize en önemlisi ruhumuza bizler canlı ölüler gibiyiz Allah hepimize şifa versin

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282675 6 Emel Eligul 2018-01-13T19:09:13+00:00 2018-01-13T19:09:13+00:00

Allah sifa versin

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282677 6 Figen Yatmaz 2018-01-13T20:19:10+00:00 2018-01-13T20:19:10+00:00

Rabbim şifa versin hepimize havalar bozuldu bende yataklara düşdüm bu gidişat ne olacak rabbim beterinden korusun

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282679 6 Nebahat Altok 2018-01-13T20:32:17+00:00 2018-01-13T20:32:17+00:00

Rabbim şifalar versin inşaallah

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282681 6 Cigdem Gidergelir 2018-01-13T21:06:04+00:00 2018-01-13T21:06:04+00:00

Benimde bugün heryerim ağırıyo ruhumuz genç ama bu hastalık yaşlandırıyo insanı

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282682 6 Tülay Ergenc 2018-01-13T22:11:56+00:00 2018-01-13T22:11:56+00:00

Çok geçmiş olsun nuran hanım umarım arkadaşların yorumlarıyla biraz olsun ısınmıştırsınız rabbim şifa versin inşallah hepimize.

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282684 6 Şermin Menn 2018-01-13T23:13:25+00:00 2018-01-13T23:13:25+00:00

Nuran cığım bir ıhlamur içsen. Az tarçın karanfil içinde. Sıcacık yatakta. Şöyle biraz dinlensen. Sonra da tavuksuyu çorba.

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282687 6 Mine Vartolu 2018-01-13T23:26:00+00:00 2018-01-13T23:26:00+00:00

Aynen canım ufak bir stres bugün beni hastanelik etti

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282689 6 Serap Baltacı 2018-01-14T00:16:13+00:00 2018-01-14T00:16:13+00:00

Allah cümlemize şifalar versin inşallah. Allah yardımcımız olsun

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282691 6 Imran Kürşat 2018-01-14T00:27:14+00:00 2018-01-14T00:27:14+00:00

Allahım şifalar versin nuran hanım, kelle paça çorbası yapsamda getirsem size

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282693 6 Güzin Minnet 2018-01-14T01:45:34+00:00 2018-01-14T01:45:34+00:00

Geçmiş olsun. Ağrılarına rağmen öyle esprili bir dille anlatmışsın ki, gülesim geldi

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282695 6 Zübeyde Kömür 2018-01-14T02:49:52+00:00 2018-01-14T02:49:52+00:00

Nuran Khalil şu buğday torbasini yapi ver artık.....

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282699 6 Hatice Spl 2018-01-14T03:19:59+00:00 2018-01-14T03:19:59+00:00

Allah'ım hastalara cümlemize şifalar güç versin insallah

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282701 6 Yasemin Boğaç 2018-01-14T04:25:49+00:00 2018-01-14T04:25:49+00:00

denek ki yeni beyinde yancaksa. Buda çözüm değil. Benim kombim aylardir çalişmiyor. Okula göndercek evladim yok. Çalişamiyorum. İlaclarin çogunun büyuk yan etkisi oldu sabahlara kadar baygin yatimda oldu kalkip çorbami bile yapamadim. Babadan aldim 3 kuruşluk maaşla gecinmeye çalisiyorum. Belki elinizdekikerin kiymetini fark ederseniz daha mutlu olursunuz diye bunu yaziyorum. Lütfen yanliş anlama. Sitres fm tetikliyo bunu bilerek sakine almayi öğrenin. Yoksa o sinirler daha hasas hale gelip ağrilar tahamulsüz olunca hic birsey fayda etmiyor. Bunun bilincinde olun lütfen. Yurüyuş ekzersiz düzenli beslenme rahatlatici caylar vitaminler akapuntur yogo kaplica yüzme gibi şeyleri yapmaya çalişin. Geçmiş olsun acil şifalar herkeze..

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282709 6 Ebru Yıldızz 2018-01-14T05:41:25+00:00 2018-01-14T05:41:25+00:00

kendimi okudum sanki..

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282711 6 Dilber Birdi 2018-01-14T05:53:13+00:00 2018-01-14T05:53:13+00:00

Merhaba arkadaslar bu hastalik bayan hastaligimi birtane bile erkeklerden sikayet yok atin sirtiniz daki beyninizdeki yuku kocalarin iza cocuklariniza mukemmel olmaya çalışmayin herseye biz bayanlar yetemeyiz. Allah hepimize sifalar versin

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282712 6 Aynur Soyöz 2018-01-14T06:28:11+00:00 2018-01-14T06:28:11+00:00

Geçmiş olsun Nuran hanım. Ben de çok üşüdüm ve iki gündür yorgan döşek yatıyorum. Sizin esprili anlatımınız hasta yatağımda hem güldürdü, hem ısıttı. Sağlıkla var olun .

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282714 6 Canan Kurçeren 2018-01-14T07:16:21+00:00 2018-01-14T07:16:21+00:00

Benim 4 adet nur topu gibi fıtığım var. FM de tabi etkiliyo. Doktor ilaç yaziim dedi. Peki iyileşirmiyim dedim. Kafa aynı kafa olduğu sürece geçmez dedi. Geçici rahatlatır dedi. Hiç kaçarı yok. Kafada sorun

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282715 6 Özlem Akinönder 2018-01-14T08:30:43+00:00 2018-01-14T08:30:43+00:00

En ufak şeyleri dert etmeyin ben simdi sınır hastasıyım en ufak bi sınır anında ne var ne yok kırıyorum evde sabah 7 de krize girdim elime ne geçtiyse kirdim tabak çanak biblo sonra da oturup agladim galiba ben iyice siyirdim 2 çocuğum okula gidiyor beni o halde görüp üzülüyorlar bende onlara üzülüyorum

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282740 6 Beşinci Ildızy 2018-01-14T08:55:25+00:00 2018-01-14T08:55:25+00:00

Hiç birimiz, farklı değiliz. Rabbim yardım etsin

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282742 6 Canan Kurçeren 2018-01-14T10:06:25+00:00 2018-01-14T10:06:25+00:00

Arkadaşlar destek şart. Duxet. 30 alıyorum. Çok faydasını gördüm. Sinirler yıpranınca etrafımızdakilere de zarar veriyorus. özellikle küçük çocuk varsa. Hayat bazen çekilmez olabiliyo. Ama bardağın hep boş tarafına bakıyorus. Dolu tarafı çok güzel görmek gerekir

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282744 6 Umay Foda 2018-01-14T11:15:15+00:00 2018-01-14T11:15:15+00:00

Yaygın tum vücut ağrısı berbat bişey cok zor cokk tanri güç versin

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282745 6 Şaziye Arthur 2018-01-14T12:44:06+00:00 2018-01-14T12:44:06+00:00

Allah şifa versin

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282747 6 Sevim Terzi 2018-01-14T13:28:17+00:00 2018-01-14T13:28:17+00:00

Ama hikaye tadında yazmışsınız siz negatif biri olamazsınız. Keyifle okunuyor yazdığınız

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282749 6 Melek Eliz 2018-01-14T13:43:35+00:00 2018-01-14T13:43:35+00:00

Nuran hanim bu esprili haliniz devam ettigi surece inanınkı bu hastaligida atlatirsiniz. Bende sizin gibiyim ve olaylara elimden geldugince pozitif yaklasmaya calusiyorum. Biraz tez canliyiz isyiyoruzki aksilikler olmasin. Ama maslesef gunesin ardindan yagmurun yagdigi gunler cok oluyor. Ama biz bu nesemizi kaybetmeden ufak tefek sızılarla agrılarla bunları atlatacagiz. Yıkılmak yok Biz guclu olmak zorundayiz

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282750 6 Nuran Yükcü 2018-01-14T14:54:53+00:00 2018-01-14T14:54:53+00:00

Yıkılmadım ayaktayım dertlerimle başbaşayım

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282751 6 Aylin Akcicek 2018-01-14T15:35:30+00:00 2018-01-14T15:35:30+00:00

Su kombiden cektigin kadar baska bisiiden cekmedin bizim elektrigimiz cok fazla sen yarin bi pabuclari eline al yalin ayak toprakta yuru hem senin acindan hem de elektronik esyalar acisindan iyi olaaar gibi geliyor

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282754 6 Yılmaz Baykallar 2018-01-14T16:21:51+00:00 2018-01-14T16:21:51+00:00

Gereksiz zorlamalar yapmışsınız gerek Yok bu kadar yoğunluğa strese

]]>

https://sorcev.com/stresle-nasil-basedebiliriz/282760 6 Nuran Yükcü 2018-01-14T17:44:58+00:00 2018-01-14T17:44:58+00:00

Aylin im ben kafayı sıyırdım gülüm sabah da fırın beni nakavt etti

]]>