Sorcevden En iyi 30 2017-10-20T12:24:57Z https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli http://www.creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/rdf https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli 64 Manolya Celık 2019-09-22T22:55:53+00:00 2019-09-22T22:55:53+00:00

Merhabalar. Vejetaryen oldum. (Bir kaç gün oldu daha ve umarım annemin yanına gittimde etli yaprak sarması yapmaz:)) Uzun zamandır da istiyordum. Beslenme konusunda deneyimlerinize ve tavsiyelerinize ihtiyacım var. Teşekkür ederim şimdiden

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677742 6 Ahmet Talu 2019-09-23T01:46:44+00:00 2019-09-23T01:46:44+00:00

geçmiş olsun.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677744 6 Mehmet Egehan 2019-09-23T03:21:21+00:00 2019-09-23T03:21:21+00:00

Bu aksam gel iskender ismarlayayim

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677746 6 Nobel Alegöz 2019-09-23T05:50:40+00:00 2019-09-23T05:50:40+00:00

Allah kurtarsin, gecmis olsun

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677747 6 Ömer Atikyilmaz 2019-09-23T08:30:19+00:00 2019-09-23T08:30:19+00:00

Amaç?

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677748 6 Göksel Kürkçü 2019-09-23T10:15:40+00:00 2019-09-23T10:15:40+00:00

ikeada isveç ürünleri satılıyor 38 liraya vejeteryan köfte var aldım tadı gayet güzeldi tavsiye ederim ayrıca bol bol kuru baklagiller tüket et ile aldığın vitaminin çoğunu onlardan alabiliyorsun

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677753 6 Hande Tokaslan 2019-09-23T11:13:09+00:00 2019-09-23T11:13:09+00:00

özelden yazabilirsin:) elimden geldiğince seve seve

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677754 6 Neriman Snr 2019-09-23T13:01:26+00:00 2019-09-23T13:01:26+00:00

Buraya yazılacak şey mi bu? Yapacakları ilk şey dışlamak, ucube gibi filan bakmak. Vegan/vejetaryen gruplardan faydalanabilirsin. Az yağlı vegan beslenme, veganistanbul, vegan feministler vb grupları değerlendirebilirsin.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677760 6 Neslihan Ayarkan 2019-09-23T13:29:58+00:00 2019-09-23T13:29:58+00:00

Anne ben vejetaryan oldum

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677761 6 Fatih İskenderoğlu 2019-09-23T16:02:42+00:00 2019-09-23T16:02:42+00:00

Hayirli olsun. Et talebi giderek sayenizde azaliyor bu sayede fiyatlar ucuzlayacak ve her öğün et yiyeceğim. Bu ara arz talep uzerine calisiyorum da pardon.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677763 6 Göksel Kürkçü 2019-09-23T18:17:13+00:00 2019-09-23T18:17:13+00:00

he birde mümkünse pharmaton kullan

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677764 6 Feyzullah Dizer 2019-09-23T19:42:46+00:00 2019-09-23T19:42:46+00:00

Geçmiş olsun bol bol et ye protein al geçer inşallah.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677765 6 Hande Tokaslan 2019-09-23T20:26:11+00:00 2019-09-23T20:26:11+00:00

Kinoa ve yeşil mercimek candir:)

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677766 6 Pelin Avder 2019-09-23T23:18:26+00:00 2019-09-23T23:18:26+00:00

Sanirim bir de demir eksikligie karsi pekmez aliyorlar. Bence cokca oku. Etle aldiklarini yerine koyacak alternatifler bul. Her bunye farkli.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677767 6 Gamze Sadullahoğlu 2019-09-24T02:08:42+00:00 2019-09-24T02:08:42+00:00

Salih Terler gunluk diyet listeni yeni dostumuzla paylasir misin

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677768 6 Özhan Yereç 2019-09-24T04:49:17+00:00 2019-09-24T04:49:17+00:00

Lütfen bu isteği goygoy raile de yaz da rahat rahat gülelim

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677795 6 Alp Erka 2019-09-24T05:40:28+00:00 2019-09-24T05:40:28+00:00

Bi süre sonra B12 vitamin kullanman faydalı olur multivitamin almana gerek olduğunu düşünmüyorum. Düzenli olarak kan değerlerine baktırmayı ihmal etme.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677796 6 Gamze Sadullahoğlu 2019-09-24T07:10:39+00:00 2019-09-24T07:10:39+00:00

Ama önce trollden rahatsiz olup olmadigini soralim arkadasimiza

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677799 6 Azad Kuşbaşoğlu 2019-09-24T08:28:14+00:00 2019-09-24T08:28:14+00:00

Oncelikle kararından ötürü tebrik ederim(vejetaryen değilim). Baklagiller, süt ürünleri (özellikle çeşit çeşit peynir) soya ürünleri(tofu vs) ,yenebilecek her turlu tohum. Tahıl gevrekleri falan sana cok yardımcı olur. Alternatif cok aslında .

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677800 6 Salih Terler 2019-09-24T09:06:25+00:00 2019-09-24T09:06:25+00:00

Sabah sucuklu yumurta ya da tercihe göre pastırma ( ama yaz aylarında çok kokar )

Öğlen köfte et ya da ızgara tavuk ( kesinlikle sebze pilav olmayacak yanında )

Ara öğün hindi füme ( 10 dilim sade şekilde yenecek )

Akşam rosto ( çok az pilav ile birlikte olabilir )

Haftada iki gün düzenli olarak mangal başında durup o kokuyu alacaksınız ( BU ÇOK ÖNEMLİ )

1 aya normale dönersin ( garantidir )

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677804 6 Aslin Erez 2019-09-24T09:38:52+00:00 2019-09-24T09:38:52+00:00

Mantar kırmızı et proteinine sahip mucizevi bi besindir

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677806 6 Burak Cihanyandi 2019-09-24T10:31:43+00:00 2019-09-24T10:31:43+00:00

Nasil vejetaryen olunuyor anlatsana biraz

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677807 6 Gürsu Tayyar 2019-09-24T11:50:43+00:00 2019-09-24T11:50:43+00:00

Vegan olunmaz doğulur nzxbxm

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677808 6 Gül İna 2019-09-24T13:34:52+00:00 2019-09-24T13:34:52+00:00

Yorumlara bakınca ben sinirlendim. Hem rez hem de kutlama yorumu olsun. Benimde aklımda olan bi konu. Felsefesini tam oturtabilirsem kafamda inşallah. Sağlıkla kal.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677810 6 Ayhan Fehimoglu 2019-09-24T14:12:05+00:00 2019-09-24T14:12:05+00:00

Tebrikler, aramiza hosgeldin. 3 yila yakin zamandir vejetaryenim. Bu sure zarfinda ne bulursam yedim, duzenli bir beslenme programim olmadi. Ha şunda çok protein var şuna yoneleyim dedigim olmadi cunku sut urunlerini tukettigimiz muddetce protein geliyor ayrica kuru baklagillerin çogu ozellikle mercimek protein deposudur bol bol tuketebilirsin. B12 konusu aklini hic karistirmasin vejetaryenlerde b12 eksikligi cok nadir ortaya cikar ki onunda tabletleri var. Vicdanini ve mideni daima harika hissedeceksin

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677815 6 Alp Erka 2019-09-24T14:32:51+00:00 2019-09-24T14:32:51+00:00

Ya bakliyatların yanında buğday ruşeymiyle yoğurt karıştırıyormuşsun iyi protein varmış ama ben hiç denemedim sadece lif tükettim, bi de marketten abur cubur alacağın zaman probis

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677816 6 Özhan Yereç 2019-09-24T14:52:31+00:00 2019-09-24T14:52:31+00:00

canım sen başlamışken direk vegan ol,
Vejetaryan neo: S pis kaka o

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677817 6 Gamze Sadullahoğlu 2019-09-24T15:07:29+00:00 2019-09-24T15:07:29+00:00

Ya dhsjdbd en sevdigim vejeteryan-vegan tipi ne guzel kizmiyor o yuzden bence üzmeden yardimci olalim arkadasimiza peynir ye peynir bu konu hakknda bildigim tek sey bu bir de dogal ilaclar ile vucut butunlugun icin takviye yap muhakkak

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677826 6 Kübra Etker 2019-09-24T15:54:49+00:00 2019-09-24T15:54:49+00:00

Etin tadını bilip sonradan nasıl vejeteryan olunuyor ?

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677827 6 Özgür Stellar 2019-09-24T16:45:32+00:00 2019-09-24T16:45:32+00:00

Mantar makarna ıspanak mercimek patates peynir sut urunleri yulaf ve tahilli urunler tofu meyve zeytin pirasa havuç enginar kabak patlican fasulye nohut pilav müjver yumurta artik bunlari eksik etmiyorsun bunlarla yapilan yemekleri ogreniyorsun herseyi bitkisel dusunceksin artık

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677828 6 Gürsu Tayyar 2019-09-24T19:40:44+00:00 2019-09-24T19:40:44+00:00

Gerçek veganlık bu deyil!!!!

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677829 6 Onur Kalaman 2019-09-24T22:05:33+00:00 2019-09-24T22:05:33+00:00

valla ne yersen ye etde ki protein in yerini ne bezelye proteini karşılar nede başka bi şey birkilere özgürlük

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677831 6 Merve Fitoz 2019-09-24T23:32:50+00:00 2019-09-24T23:32:50+00:00

Vegan olmanı bekliyoruz

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677832 6 Vatandaşı Çakılcı 2019-09-24T23:50:00+00:00 2019-09-24T23:50:00+00:00

Ot yiyen kaplumbağa 200 sene yaşar et yiyen aslan 30 sene yaşar yaşam tarzlarına bak karar ver

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677835 6 Özhan Yereç 2019-09-25T00:57:47+00:00 2019-09-25T00:57:47+00:00

aslında düşününce bir sonraki öğünde yemek yiyene kadar bende veganım

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677836 6 Cem Beyazit 2019-09-25T02:36:06+00:00 2019-09-25T02:36:06+00:00

Vejerteryan olduğunu göre artık arkdaşlarını iki de bir uyarır, hayatlarını küçümser, sürekli katil yaftası yapmassın umarım. Vejeteryan olanlar başkalarının hayatına mudahele etmekten keyif alırlarda. Bildiğin radikal islamcı moduna girerler. Umarım sen yapmazsın bunu. Başarılar yenı hayatında ve seçiminde

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677837 6 Azad Kuşbaşoğlu 2019-09-25T03:03:36+00:00 2019-09-25T03:03:36+00:00

Ne espri yetenekleri var da heba oluyorlar. Troll'un de iyisi şart! Gerisi cekilmiyor.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677838 6 Kubilay Kuşcuoğlu 2019-09-25T03:51:44+00:00 2019-09-25T03:51:44+00:00

Vegan olsam kilo verebilirimiyim? Verilir ise veganım artık ben.. Ne yapmam lazım

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677849 6 Uygar Mydn 2019-09-25T04:07:16+00:00 2019-09-25T04:07:16+00:00

No Vejeteryan Yes Eteryan

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677850 6 Perihan Tokur 2019-09-25T05:08:17+00:00 2019-09-25T05:08:17+00:00

Yanlış yere yazmışsın. .

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677851 6 Cem Beyazit 2019-09-25T06:21:21+00:00 2019-09-25T06:21:21+00:00

Vejetaryenler güzel insanlardı, takii başkalarının hayatına mudahele etmeyi keşfedene kadar. Sonra ışid oldular başımıza. Kendilerine nefretle baktırdılar. Noldu, niye agresifleşti bu güzel insanlar anlamadım.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677859 6 Sude Kardeş 2019-09-25T08:11:02+00:00 2019-09-25T08:11:02+00:00

ben de düsünüyorum bu konuyu, bana da yardım lazııımmm

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677861 6 Yağmur Figun 2019-09-25T09:35:07+00:00 2019-09-25T09:35:07+00:00

ben vejeteryan değilim. Kırmızı etin tadını hiç bilmiyorum. Ve çocukken bu konuda beni zorlamadıkları için aileme kızgınım.. Git ve o sarmayı ye! (emin ol yapmış olacaktır.)

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677862 6 Es Yılmaz Nasip 2019-09-25T12:35:18+00:00 2019-09-25T12:35:18+00:00

merhaba. Proteini mercimek ve fasülye gibi baklagillerden, ceviz fındık badem ve bulabilirseniz tofu ve kinoadan alabilirsiniz. Karbonhidratı patates, kepek ekmek, tam buğday makarnalardan. Vitaminleri a vitamini havuç, kırmızı biber, brokoli, domates, kabak. B vitamini muz, bezelye, kabak çekirdeği, incir. C vitamini portakal, marul, bezelye.. Bunun yanında demir ve kalsiyumu ihmal etmemek çok önemli. Kalsiyum maydanoz, portakal suyu, tahin, soya sütü, badem.. Demir için kuru kayısı, kabak çekirdeği, tofu, fasülye ve mercimekler. Demirli şeyleri c vitaminli gıdalarla beraber tüketmeniz daha yararlı bu arada. Demem o ki mercimek ve baklalarla epey haşır neşir olmak gerekiyor.. Yaklaşık 2 senedir veganım. Her türlü sorunuzu sorabilirsiniz elimden geldiğince yardımcı olurum. Bunun yanı sıra facebookta vegan sayfalar var, tariflerin ve deneyimlerin paylaşıldığı. mesaj olarak size atabilirim dilerseniz. En kısa zamanda da vegan olmanız dileğiyle. Sevgiler!

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677863 6 İnanç Eriş 2019-09-25T15:29:30+00:00 2019-09-25T15:29:30+00:00

Bence yorumlar çok abartılmış vitamin kullan felan halkın büyük kısmı kurban bayramı dışında et yemiyor onlarda vejeteryan sayilir

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677869 6 Merve Fitoz 2019-09-25T16:08:16+00:00 2019-09-25T16:08:16+00:00

Bana da vegan olmak vejetaryenlikden veganlığa geçmek vb sorularınız olursa sorabilirsiniz yemek tavsiyesi vs verebilirim! B12 vitamininizi almayı unutmayın

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677870 6 Funda Mandal 2019-09-25T18:29:43+00:00 2019-09-25T18:29:43+00:00

Çok güzel bir yola girmişsin, umarım devam ettirirsin. Ben de 1 yıl boyunca birkaç başarısız vejetaryen beslenme denemeleri yasadım ve bir aydır tamamen vejetaryenim, çok mutlu ve sağlıklı hissediyorum. Bir sonraki adımımı da veganlığa atacağım. Sormak istediğin sorular varsa memnuniyetle yardımcı olurum

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677873 6 Mehmet Karafistan 2019-09-25T19:23:52+00:00 2019-09-25T19:23:52+00:00

Geçmiş olsun Nasıl oldu

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677874 6 Gökhan Mandal 2019-09-25T19:47:02+00:00 2019-09-25T19:47:02+00:00

Selam ben etobur.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677875 6 Gökçe Varol 2019-09-25T20:03:49+00:00 2019-09-25T20:03:49+00:00

Selman Selvi Sıla Kanyar bi temizlik lazım sanki ki ki.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677876 6 Şimşek Karabag 2019-09-25T22:01:24+00:00 2019-09-25T22:01:24+00:00

Şırdan seven kızlar eklesin.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677879 6 Sena Karen 2019-09-26T00:14:06+00:00 2019-09-26T00:14:06+00:00

Her gün yumurta Yemen lazım en az bir tane. Onun dışında baklagil haftada 3 gün

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677881 6 Nazlıcan Akkanoğlu 2019-09-26T02:55:21+00:00 2019-09-26T02:55:21+00:00

Tebrikler cok guzel bir baslangic yapmissin malum hic kolay degil yillardir alistigin bir aliskanligi birakip yeme seklini degistirmek. Eger vejeteryanligi veganliga bir gecis asamasi olarak goruyosan cok guzel ama vejeteryanlik asla asil amac olamaz olmamali cunku sut yumurta endustrisi et endustrisinden daha iyi olmadigi gibi kocaman ciftliklerde mutlu ineklerle yurumuyo malesef. Cok saglikli denilen, erkeklerin kaslarina kas katmak icin o cok sevdikleri sut yumurta bol bol kadinlik hormonu irin ve salgi iceriyo ve yapilan arastirmalarla testesteron seviyesini dusurdugu kanitlanmis. Meme kanserine olan etkilerinden kemik erimesine sebep olmasindan falan hic bahsetmiyorum. Ki zaten vejeteryan ya da vegan olmanin asil amaci hayvanlari bir esya gibi gormemek onlari senin faydan icin "dunyaya getirilmis" varliklar olarak gormemekse zaten bu kafa yapisina uyan sey veganlik, vejeteryanlik degil. Umarim vejeteryanliktan veganliga gecis asaman sorunsuz ve kisa olur
Ben beslenme konusunda yuksek karbonhidrat dusuk yagli beslenmeyi oneririm sana. Starch solution ya da china study diye arastirirsan eminimki aradigin herseyi bulabilirsin ya da bana da mesaj atabilirsin her zaman yardimci olmaya calisirim takviye olarak da yalnizca B12 onun disinda kan tahlilini yaptir ve her degerin normalse yeterli ve dengeli beslendigin surece normal kalmaya devam ediceklerdir:)

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677882 6 Emre Kürtünlü 2019-09-26T05:15:13+00:00 2019-09-26T05:15:13+00:00

Kebap cenneti bir ulkede et yememek niye arkadaslar bu nimetlerden kendinizi mahrum birakmayin

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677883 6 Yankı Ekmekci 2019-09-26T06:31:00+00:00 2019-09-26T06:31:00+00:00

Et endüstrisini desteklememek adına vejeteryan ya da vegan oluyorsanız basitçe şunu söyleyebilirim, bugün dünyadaki tüm et tüketimi kesilse bile sistemin işleyişinde zerre kadar değişim olmayacaktır, kapitalist düzen her zaman kendi yöntemini geliştirir ve gideceği yolda gider. Ne yapacağız biz de parçası mı olacağız diyorsanız hemen söyleyeyim, bir şehirde yaşıyorsanız, şu anda şu yazdığımı bir monitörden okuyorsanız zaten bu düzenin fazlasıyla parçasısınız. Tabi ki ne yediğiniz ve bunu ne için yaptığınız kendi seçiminizdir ama lütfen bu seçimi yapmayanlar dünyanın kurtarılmasını engelliyormuş gibi davranmayın.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677885 6 Ecem Dem 2019-09-26T07:50:53+00:00 2019-09-26T07:50:53+00:00

Merhaba. Ben de senin gibi etin tadını sevmeme ramen vicdanen kabul edemediğim için 3 yıl önce et yememeye karar verdim. Bu konuda motivasyon kaynağın bir canlının acı çektiği olduğunda ne etli yaprak sarma ne mantı görür gözün. Beslenme kısmına gelirsek son 1 yıldır diyetisyen takibinde besleniyorum ve 3 yıldır vejetaryen olmanın hiç bir negatif yönünü görmedim. Haftada 3 gün protein bakımından zengin mercimek, kuru fasulye gibi baklagillerden yemek yararlı oluyor. Bunun dışında soya kıyması dostumuz. Soya kıymalı mantı falan var onları tüketip damak tadından odun vermeyebilirsin. Soya kıyması ile köfte falan yapabilirsin. Bunun dışında dışarda yemek sorunsalı var bir de ki aslında sorun değil. Mesela ben arkadaşlarım hamburger yerken peynirli salata ya da mantarlı pizza yemeyi tercih ediyorum. Büfe tarzı yerlerde kasarlı tost tercih ediyorum ki salamsız sucuksuz ayvalık tostu yaptırmışlığım var bir de kullandığım bakim malzemelerinin PETA onaylı olmasına dikkat ediyorum. Vegan beslenmek yaşamak dışarda uzun süre vakit geciriyorsan oldukça zor ama vejetaryen olanlar için durum daha kolay ve rahat.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677886 6 Erdem Akgünduz 2019-09-26T10:20:45+00:00 2019-09-26T10:20:45+00:00

Canım kavurma çekti

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677887 6 Yiğit Şirinov 2019-09-26T10:29:40+00:00 2019-09-26T10:29:40+00:00

Vejetaryenliğiniz hayırlı olsun da ramazan ramazan böyle gönderi olur mu ya hu? Mübarekler bütün şahane yemekleri yazmışlar. Daha 7 saat var 7

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677888 6 Batuhan Önkol 2019-09-26T11:09:15+00:00 2019-09-26T11:09:15+00:00

Balik kraker bile mi yemiceksin

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677889 6 Beysat Saritas 2019-09-26T12:17:03+00:00 2019-09-26T12:17:03+00:00

Mesela veganlar evde hayvan besliyor mu hayvanlara zarar vermek istmediklerini anladim veganlara boyle bir sorum olsun

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677900 6 Mehmet Orman 2019-09-26T12:56:45+00:00 2019-09-26T12:56:45+00:00

Direk vegan olun, vejeteryan beslenmek sağlıksızdır.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677901 6 Fatih Nevim 2019-09-26T14:37:42+00:00 2019-09-26T14:37:42+00:00

ne şimdi sen bir daha mantı yiyemeyecek misin? ??

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677912 6 Ahmet Çamlıbel 2019-09-26T15:22:48+00:00 2019-09-26T15:22:48+00:00

Zor bir hayat. Kendi dışında herşeyi tüketenlerle yaşamak. Vitamin hapları takviyesi al. Ben multivit kullanıyorum tavsiye ederim.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677913 6 Manolya Celık 2019-09-26T16:58:51+00:00 2019-09-26T16:58:51+00:00

Burada et yiyenlere tek bir söz söylemediğim halde bi dünya yaftalama ile karşı karşıya kaldım. Goygoydan çıktı artık. Neyse yine de çok güzel paylaşımlar tavsiyeler aldım. Onlara teşekkür ediyorum.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677915 6 Mert Titizkılınç 2019-09-26T17:39:30+00:00 2019-09-26T17:39:30+00:00

Nasıl anladınız vejeteryan olduğunuzu böyle bir ışık vahi mi geliyor yoksa oldum diyip mi oluyorsunuz?

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677920 6 Mehmet Orman 2019-09-26T20:30:15+00:00 2019-09-26T20:30:15+00:00

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677921 6 Baris Recepoğlu 2019-09-26T21:09:04+00:00 2019-09-26T21:09:04+00:00

Vejetaryenligi ve veganligi sacmalik olarak gorenler lutfen Hamburger Cumhuriyeti isimli filmi izlesinler!!!!!!!

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677922 6 Ahmet Sarıboğa 2019-09-26T23:26:08+00:00 2019-09-26T23:26:08+00:00

Ya kusura bakmayın amacım seçimlerinizi sorgulamak değil ama madem etini yemiyorsunuz işte hayvanlara zarar verildiği için felan diye o zman sütünüde içmeyin veya süt ve süt ürünlerindende yararlanmayın hatta yumurtada yemeyin. Sonuçta inek sütü insanlara vermek için yapmıyor yavrusunu doyurmak için yapıyo biz insanlarda onu alıp içiyoruz veya yumurta tavuğun altından o yumurta alınmasa civciv olucak biz bunada engel oluyoruz vs vs...

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677925 6 Gökhan Akıcı 2019-09-27T02:18:38+00:00 2019-09-27T02:18:38+00:00

Yanlış anlamayın sakın muhalif olmak için yazmıyorum. Anlıyor ve saygı duyuyorum. Yeni bir girişimim olacak bunun üzerine çalışıyorum. Solucan Güberesi! Yediğimiz lezzetli sebzelerden meyvelere kadar hatta süs bitkilerine kadar artık Türkiye'de de bu gübreler kullanılmaya başladı. Solucan üretimi yurtta 20 milyarı aştı. Demem o ki o canım hayvanların etini yemesek bile sebzelerde, meyvelerde gübrelerini kullanıyoruz. Hata Avrupu onlarca yıldır bunu kullanıyor. Aklımda deli sorular.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677954 6 Ebru Tuncay 2019-09-27T04:50:35+00:00 2019-09-27T04:50:35+00:00

Benimde bugun bi hafta oldu iyi ki boyle birsey paylasmissin sinav sonrasi okuyacagim

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677955 6 Serhat Serkan 2019-09-27T06:10:08+00:00 2019-09-27T06:10:08+00:00

Etsiz dunya. Vejetertanlik filan çok sacma. Sevmezsin yemezsn anlarim da yerken birakmak ve sevmene rağmen birakmak cok sacma.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677957 6 Beri Kose 2019-09-27T07:55:16+00:00 2019-09-27T07:55:16+00:00

SIMDI ŞU LAHMACUNU YIYEMIYO MU VEJETERYANLAR ANLAYAMADIM

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677972 6 Beri Kose 2019-09-27T08:11:27+00:00 2019-09-27T08:11:27+00:00

LAHMACUNDA ET YOK KI KIYMA VAR

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677975 6 Beri Kose 2019-09-27T08:22:16+00:00 2019-09-27T08:22:16+00:00

Salih vegandir sinirlenince 1 bucuk iskender yer sbsbs

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677977 6 Evrim Dülek 2019-09-27T08:51:26+00:00 2019-09-27T08:51:26+00:00

Zor geleceğini düşünsen de eğer gerçekten karar verdiysen hiçbir zorluğu olmuyor. Aileye gelince ilk başta ufak tefek şeyler yapıyorlar; annem çok sesini çıkarmamıştı ama babam yeter artık bu kadar heves dedi zamanla kararlı olduğumu anladıkça önce insanları özgürleştirelim sonra hayvanlar gibi şeyler söyledi.. Et, tavuk gözümün önüne getirip ne güzel bak ne güzel demeler falan.. Ama artık alıştılar bu duruma annem yanlarına gideceğim zaman sadece sebze yemeği yapıyor, uzun süre onlarla kaldığımda sadece etvari yemekler olduğu günlerde ben kendime ufak tefek şeyler hazırlıyorum gibi gibi.. Annem bazen yemek yaparken de yemeğin bir kısmını ayırıyor benim için geri kalanına kıyma koyuyor vs. Mangal yaparlarken bana sebze közleniyor gibi gibi bir şekilde yolunu buluyor alışılıyor.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677978 6 Erdem Akgünduz 2019-09-27T10:27:43+00:00 2019-09-27T10:27:43+00:00

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677979 6 Ahmet Yelpaze 2019-09-27T12:31:49+00:00 2019-09-27T12:31:49+00:00

Bol bol vegan vitamin ve besin desteklerinden kullab

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677980 6 Burhan Okutkan 2019-09-27T12:41:56+00:00 2019-09-27T12:41:56+00:00

Et girmeyen yere dert girermis

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677981 6 Merve Kebeli 2019-09-27T14:39:53+00:00 2019-09-27T14:39:53+00:00

İskenderdir, lahmacundur kebap konusunda nefsimi köreltemiyorum fakat vejeteryanlara bunu başardıkları için büyük saygı duyuyorum. Dalgaya alan arkadaşlarda gördüğünüz gibi et tükettikleri halde beyin fonksiyonlarının tam çalışmadığını görebilirsiniz. Amacı dalga olmadan et sevmeyen vejeteryan olsun da seven insan bırakmamalı yorumlarında kitlendim bi sey söyleyemiyorum. Umarım bir gün ben de bilinç kısmından uygulama kısmına geçebilirim, size tebrikler .

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677985 6 Yıldıray Doğanay 2019-09-27T16:47:47+00:00 2019-09-27T16:47:47+00:00

manolya tebrikler Bu konuda yüz yüze konuşalım mutlaka.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677987 6 Ali Inanlı 2019-09-27T17:56:19+00:00 2019-09-27T17:56:19+00:00

Bir karar var ve onunla mizah yapmaya çalışan bazı arkadaşlar gidin kumda oynayin varsa tavsiyeniz buyrun, ben vegan falan degilim o sagliksiz agzina kadar yag dolu lahmacunu yemiyorum ne var yani ?

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677990 6 Ömer Kızıllıoğlu 2019-09-27T19:41:24+00:00 2019-09-27T19:41:24+00:00

Vejeteryanları çok merak ediyorum aslanlarada kin tutuyonuzmu ceylanları yedikleri için

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677997 6 Doğuş Palangalı 2019-09-27T19:49:44+00:00 2019-09-27T19:49:44+00:00

Vegan olun, o daha popüler bu ara.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677998 6 Dilan Sudurağı 2019-09-27T22:45:13+00:00 2019-09-27T22:45:13+00:00

Keske bi vejetaryan ya da vegan sayfasina yazsaydin

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/677999 6 Asli Furat 2019-09-27T23:51:41+00:00 2019-09-27T23:51:41+00:00

Bilmek istediğin her şeyi bana sorabilirsin. Tarif de olur, görüş de olur, tavsiye de olur.

Bu arada zeytinyağlı yapsın annen sarmayı da.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678002 6 Yağmur Abbaszade 2019-09-28T01:19:34+00:00 2019-09-28T01:19:34+00:00

Hey! Tebrik ederim öncelikle, harikasın. Merak ettiklerin, sormak istediklerin vs olursa bana da yazabilirsin. Yeterli kişiyi bulduğun zaman gönderiyi kaldır istersen, bazı arkadaşlar vegan ve vejetaryenlerle uğraşmaya bayılıyorlar, hatta ata sporları haline geldi..
Ağzımızın tadı kaçmasın.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678003 6 Perihan Tokur 2019-09-28T03:49:49+00:00 2019-09-28T03:49:49+00:00

Beni de ekleyebilirsin veganim uzun süredir. Yardımcı olurum sana. Başlığı kaldır bence de. Sevgiler

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678004 6 Behçet Günendi 2019-09-28T06:39:12+00:00 2019-09-28T06:39:12+00:00

Bende yakında Akgezen olucam beni de ekle

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678005 6 Ümmühan Duras 2019-09-28T07:37:01+00:00 2019-09-28T07:37:01+00:00

Lan sanki bana sonradan Vejeteryan olunmaz da Vejeteryan dogulur gibi geliyo hdgsfsj ss

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678006 6 Burakcan Tavan 2019-09-28T09:51:16+00:00 2019-09-28T09:51:16+00:00

Etli yaprak sarmasından sonrasını okuyamadım

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678007 6 Behçet Günendi 2019-09-28T10:40:54+00:00 2019-09-28T10:40:54+00:00

Katılmıyorum, et tüketimi sagliktir.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678008 6 Atakan Özgökmen 2019-09-28T12:08:09+00:00 2019-09-28T12:08:09+00:00

Tamamen %100 bitkisel urunlerden elde edilmis bu kavurmayi kesinlikle yeni beslenmende tavsiye ediyorum

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678009 6 Feride Besli 2019-09-28T14:35:42+00:00 2019-09-28T14:35:42+00:00

'Dogada gut hastaligina yakalanan tek tur insandir'dedi.
Aglamak istiyorum.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678010 6 Onur Işlek 2019-09-28T15:58:44+00:00 2019-09-28T15:58:44+00:00

Bence vazgec et urunlerinden guzel biseymi var ot yiyip ot gibi yasiycana et ye hayvan gibi yasa

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678012 6 Özgür Acarkan 2019-09-28T17:05:06+00:00 2019-09-28T17:05:06+00:00

Aman sende böyle olmada.

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678013 6 Sibel İmre 2019-09-28T19:42:53+00:00 2019-09-28T19:42:53+00:00

Bende vejeteryan oldum gibi oldu dün dayanamayıp kelle paça içtim

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678017 6 Baris Recepoğlu 2019-09-28T22:09:01+00:00 2019-09-28T22:09:01+00:00

Olm siz neyin kafasini yasiyosunuz zaten turkiye zorunlu vejetaryen bi ulke. Dunyada kirmizi etin kilosu ortalama 10 tl turkiyede ise 37 tl (kaynak: Cnbe e ekonomi)

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678018 6 Tara Iptas 2019-09-29T00:28:59+00:00 2019-09-29T00:28:59+00:00

4 aydir vejetaryenim, ozelden yazabilirsin ^.^

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678019 6 Türkü Zeytunlu 2019-09-29T02:04:43+00:00 2019-09-29T02:04:43+00:00

Bir konuda iğrenç şakalar yapmamak zor olmamalı bu kadar. Her konuda birileri bi fikir almak için yazıyor buraya ama bu kadar dalga geçildigini görmemiştim. Üstelik zerre bilmedigin bir konu. Nedenini, sürecini, gıda sektörünü falan hiç bilmiyosun yani. Bu bir karar, saygı duymak zorundasın. Hiçbir fikrin yok konuyla ilgili madem yazma bi şey. Üstelik et fotoğraflarıyla komik olduğunu sanıyorsun.
Neyse, benim yorumları okurken sinirim bozuldu, üstün sabrın icin tebrik ederim. Bence de anlamayacak ve saygı duymayacak insanların olduğu platformda yardım isteme toplumdaki aşırı hoşgörülü ve iyi insanlar bu yorumları yapıyor. Başka konularda işine gelince ne duyar kasarlar ama. Youtubeta özellikle de yabancı youtuberların cok fazla vegan ve vejetaryen tarifleri var izleyebilirsin eğlenceli de olur buradaki gibi bakılmadığı için de bu konuya daha çok şey öğrenirsin

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678021 6 Altuğ Küney 2019-09-29T02:58:06+00:00 2019-09-29T02:58:06+00:00

gezi parkına acil vegan pide

]]>

https://sorcev.com/vejetaryenler-nasil-beslenmeli/678022 6 Baris Recepoğlu 2019-09-29T04:18:45+00:00 2019-09-29T04:18:45+00:00

]]>