Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? - Sorcev

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı?

2018-08-20T22:52:06+00:00

Ciddi vücüt geliştirme, spor salonu vs. Boyu etkiler mi? Yani boy kısalır mı?

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Eray Turaçlar kullanıcının cevabı

2018-08-21T00:01:22+00:00

Kısalmaz

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Ozan Şengüller kullanıcının cevabı

2018-08-21T02:43:46+00:00

Etkilemez, olumsuz yönde etkilemesine dair en ufak bir kanıt yoktur.

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Ozan Şengüller kullanıcının cevabı

2018-08-21T04:40:46+00:00

Ağırlık çalışmasıyla boy kisalir veya gelişim caginda uzamasi durur diyen bir sey bilmiyordur. Ağırlık kaldiranlarin kısa olmasinin sebebi (genellikle halterciler veya weightlifterlar) kisa olduklari için ROM(range of motion- hareketi yaparkenki mesafe) kisa olduğu için o yüzden kısa olan insanlar bu sporda basarili diyebiliriz. Ayrica kemiklerin gelişimi için ağırlık mükemmel bir spordur ve boy uzamasi %80-90 oraninda genetiktir onun dışında çevresel etmenler boyu etkiler(beslenme, yemek, uyku, stres vs vs) Ayrica HICBIR EGZERSIZ BOYU UZALTMAZ VEYA KISALTMAZ.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3445252/

Bu arastirmada eklemleri güçlendirdiğinden bahsediyor yani bu da sağlıklı bir kemik gelişimi olursa boy uzamasını çok az da olsa olumlu yönde tetikleyebilir.

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Fatih Türkeşi kullanıcının cevabı

2018-08-21T07:35:04+00:00

Squat tarzı kemiklere baskı uygulayan hareket ler yapmamak lazım diye biliyorum

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Vasıf Him kullanıcının cevabı

2018-08-21T07:37:46+00:00

yok öyle sey

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Peşeng Cinkılıç kullanıcının cevabı

2018-08-21T08:33:11+00:00

Kısalır kısalmaz demeyin. Gerekçe sunun neye göre kısalır

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Fatih Türkeşi kullanıcının cevabı

2018-08-21T09:39:29+00:00

Mesela halterciler genelde kısa boylu olur. Tam tersi basketbol VS sporla uğraşanlar uzun boylu olma ihtimali daha yüksek tir.

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Tugrul Zekeriya kullanıcının cevabı

2018-08-21T11:30:32+00:00

Kısalır diyenin aklı kısadır.

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Emre Sankir kullanıcının cevabı

2018-08-21T11:40:23+00:00

Hayır kesinle etkilemez! Sadece, Vücut genişlediği için kısa gözükürsün ...

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Mahmut Kocaağa kullanıcının cevabı

2018-08-21T13:09:52+00:00

Ağırlık çalışmak boy kısaltmaz tam tersi büyüme hormonunu Maximuma çıkarır birde dengeli beslenirsen boyun genetik sınıra dayanır ama genetiğin de boyun kısa ise genetik sınırını aşamazsın

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Ercan Tavukçu kullanıcının cevabı

2018-08-21T14:05:47+00:00

Kisaltmaz Mahmut Kocaağa un soyledikleri gecerlidir hatta yogun bacak antremanlari buyume hormonunu en yuksek oranda salgilama yoludur. Biraktiginda ise sadece duzenli kas yikimi olmadigi icin calistigin donemdeki pump(kas icindeki kan yogunlugu) azalir ve kucuk gorunur ara verilen donemde vucut asiri yaglanmaz ise yine gorunum fazla bozulmaz pump eksikligi disinda eger ara verecekseniz beslenmenizi calistiginiz donem ve hatta ondan daha clean(yag seker azaltarak) devam ettirirseniz tek olumsuz yani pump eksikligi kalir tekrar basladiginizda kas hafizasi yardimiyla ve dogru antremanla birakmandan onceki duruma cok cabuk gelebilirsiniz

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Ahmet Karayürek kullanıcının cevabı

2018-08-21T15:46:11+00:00

Kısalır diyen yalan söyler

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Özbek Camlikaya kullanıcının cevabı

2018-08-21T17:28:17+00:00

Kısalmaz Naim Süleymanoğlu'nu düşünenler varsa da boyun kısa olması avantajdır çünkü o ağırlığı daha fazla yukarıya kaldırmamak bir adım öne geçirir.

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Ergin Deder kullanıcının cevabı

2018-08-21T18:58:15+00:00

ergenlik öncesi 13-14 yaş gibi yüksek ağırlıkla çalışırsan boy uzamasını olumsuz etkileyebilir. Ama kesinlikle kısaltamaz. Naim süleyman oğlu demeyin kalbinizi kırarım

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Mehmet Kavukoğlu kullanıcının cevabı

2018-08-21T21:23:20+00:00

On yaşlarındayken bunun benzeri bir diyalog yapmış ve aydınlanma yaşamıştım.

" -Basket oynayalım boyumuz uzasın.

- Hayır çocuklar, basketbol ile boy uzamaz. Basketbol, oyunun yapısı gereği uzun boylu oyuncuların daha fazla oynadığı bir spordur."

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Gökhan Gormus kullanıcının cevabı

2018-08-21T23:17:06+00:00

Boy kısalması olacağını zannetmiyorum, ancak aynı boydaki birisine göre daha yapılı yani geniş duracağın için görünüş kısa izlenimi verebilir. Göz yanılması olacak. Yani enine çizgili kıyafetlerin kilolu, boyuna çizgili kıyafetlerin uzun göstermesi gibi bence.

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Yunus Kistak kullanıcının cevabı

2018-08-21T23:59:20+00:00

Barfiks uzatır Halter kısa bırakır

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Güner Yakup kullanıcının cevabı

2018-08-22T02:43:36+00:00

Hayır

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Ediz Türkgenç kullanıcının cevabı

2018-08-22T04:48:08+00:00

Genlerinde ne varsa o

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Asil Ozcan kullanıcının cevabı

2018-08-22T06:10:00+00:00

Etkilemez diyen arkadaşlara bir sorum olacak. Bilimsel bir kanıtım olmamasına rağmen bazı şeyleri bu sporla uğraşan insanlar deneme yanılma yoluyla gözlemleyebiliyorlar ve fikir sahibi olabiliyorlar. Bir çok konuda teori ve uygulamada alınan sonuç farklıdır. Aklıma bir kabile geldi. Çocuklar doğduklarında kafataslarına bir işlem yapıyorlar ve o kafatası amerikan futbol topu gibi bir şekil alıyor ileriki yaşlarda. Şimdi sorsam genetikte böyle bir şey yok diyeceğiz. 13 14 yaşında bir çocuğu büyüme çağındayken 3 4 yıl ağırlık idmanlarına sokarsak misal 8 cm uzayacaksa 5-6 cm uzayacağına eminim. Boyu kısaltmaz evet. Fakat (ağaç yaşken eğilir) diyerek büyüme çağında birine uzun süre tamamen omurgaya yüklenecek bir ağırlık programı uygularsanız boy uzamasını etkileyecektir. Etkilemez diyen arkadaşlarım verdiğim kafatası örneğiyle bunu karşılaştırdıklarında hangi sonuca varacaklar merak ediyorum. Ha tamamen bunları reddeden hem teoride hem uygulamada bir kanıt varsa ben de öğrenmek isterim doğrusunu bilelim

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Berat Yeşilsancak kullanıcının cevabı

2018-08-22T06:15:51+00:00

Şimdi şöyle bir şey var: Kasların esnekliğinin fazla olması lazım kemiklerin uzayabilmesi için. Mesela Gorillerde kafatasının daha fazla büyümesini engelleyen şey çene kaslarının aşırı güçlü olması. Dolayısıyla kemikler gelişmeden vücut geliştirme yapmanın da kasların uzaması geliştikleri zaman zorlaştığından dolayı boyu etkileyebilir gibi geliyor bana. Bir de ekstra baskı kısaltma yaşatabilir belki. Astronotlar yerçekimsiz ortamdayken birkaç santim uzuyorlar mesela bildiğim kadarıyla. Bunun zıttı bir etki ciddi ağırlık antrenmanlarında -atıyorum 80-100 kg kaldırıyorsanız- mümkündür belki. Bu türden ağır antrenmanların ergenlerde sonuçlarıyla ilgili bir çalışma görmedim. Çok ağır olmayan ağırlık antrenmanlarınınsa büyümeye faydası var.

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Erkan Kolukırık kullanıcının cevabı

2018-08-22T07:32:13+00:00

yeterince uyursan! Fitness ile uzarsın

Vücut geliştirme boyu kısaltır mı? sorusu için Evren Seğmen kullanıcının cevabı

2018-08-22T08:46:04+00:00

Alakasiz. Kesinlikle etkilemez. Bir suru ornek gosteririm bu duruma. Fakat kisa boylular bu sporda daha hizli ilerleme kaydediyor. Böyle de bir gercek var nedense.