Olmaz korkmayın... Hakiki zeytinyağına biraz karabiber koyun. Isıtın biraz karabiber yansın. Özellikle yatmadan yarım saat boyunca sırt bölgenizi güzelce ovdurun... Çok kahatlarsonız... Yike bal zencefil pekmez karabiber limon karıştırıp ara ara için
Olmaz korkmayın... Hakiki zeytinyağına biraz karabiber koyun. Isıtın biraz karabiber yansın. Özellikle yatmadan yarım saat boyunca sırt bölgenizi güzelce ovdurun... Çok kahatlarsonız...
Yike bal zencefil pekmez karabiber limon karıştırıp ara ara için