12 yasindan beri sirtinda fitik olan biri olarak hicbir dr bana korse tavsiye etmedi. Icten kaslarimizi guclendirerek korse olusturmak en sagliklisi. Ilerleyen zamanda kas zayiflamasina yol acmasi nedeniyle.
Beyin unutsa agrilari iyi olacagiz beynimizin bir kosesinde duruyor yataga yatsrken uyuya bilacegimmi sabah agrilarim olacakmi surekli dusundugumuz icin agrilarda hergun dahada artiyor
Bütün sinir dalları fasya içinden ve fasyadan oluşan tünellerden geçer. Fasya sertleşince sinir dalları ezilir. Sinir dalları ezildikçe fonksiyonu kesintiye uğrar. Kulak siniri ezilince kulakta uğultu, çınlama, baş dönmesi ve zaman içinde işitme kaybı gelişir.
Hem as. Hem fm var ama. Ben. Hiçbirşey yapmıyorum agri kesici içip ağrıları duymamaya çalışıyorum surekli mesgul oluyorum birseylerle bu da bir. Yöntem olabilir
Açıklığı sağa bakan skolyozum var boyunda da taşmalar var çok sıkıntı çekiyorum bel fıtığıda mevcut S1 L5 ve L4 te sanki skolyoz ve boyun için traksiyon yapılsa rahatlayacakmış gibi hissediyorum çok ağrılarım var ve uyku problemi yasıyorum plates e gitmeye çalışıyorum.
Kireçlenme nedeniyle Kayropraktik devamlı ve tam iyileşme sağlamaz maalesef. Ancak yenileyici enjeksiyon tedavisi eklenince kireçlenme azalıyor ve fasya normal gerilime Kavuşuyor. Fasya gerilim dengesinin normalleşmesi iyileşmek demek.
Olmaz mi mevcut tabii
Aynen oyle dik duramiyorum malesef
Araştırınız mi acaba dik oturuş korseleri var ben onlardan almayı düşünüyorum belki sırt ağrılarını hafifletebilirim
12 yasindan beri sirtinda fitik olan biri olarak hicbir dr bana korse tavsiye etmedi. Icten kaslarimizi guclendirerek korse olusturmak en sagliklisi. Ilerleyen zamanda kas zayiflamasina yol acmasi nedeniyle.
Kesinlikle dik duruş korseleri kasları zayıflatıyormuş fizyoterapistler önermiyor
Aynen.. Biribirini tetikleyen durum..
Benim var kullandim ama cok zor oluyo disarda takilmiyo belli oluyo evde bazen takiyorum dr. Cizim yaparken mutlaka takmami onerdi
Ben duzenli olarak hacemat yaptiriyorum oğlum Fizyoterapist egzersiz ve gerekli masajlari yapiyo oyle ağrilarim çok az
Iki oglumdan birini keske fizyoterapist okutsaydim gelecege yatirim yapmamisim vay benim essek kafam
Beyin unutsa agrilari iyi olacagiz beynimizin bir kosesinde duruyor yataga yatsrken uyuya bilacegimmi sabah agrilarim olacakmi surekli dusundugumuz icin agrilarda hergun dahada artiyor
Bende omurga ve durus bozukluğu yok. Fibromiyalji sirf durus bozukluğundan ileri gelmez. Daha cok kaslarda sıkıntı olur.
İDDİAYA VAR MISINIZ?
Bende durus bozuklugu veya skolyoz kesinlikle yok. Yani bildigim kadariyla yok. Bunlari ispat edebilecek bir gorunleme sistemi de mevcut değil.
Çok kolay, omurga iki yönlü röntgeni ve duruş muayenesi Yeterli
OMURGANIN İKİ YÖNLÜ RÖNTGENİ VE BOYUN MR GÖRÜNTÜLERİ İLE TEŞHİS EDEBİLİRİZ.
Bu sebebden de yoga ve germe egzersizliği öneriliyor. Ben faydasını gördüm.
Ayni sekilde yuzme de. Ben cok fayda gordum.
KASLARIN ÜZERİNDEKİ ZAR ADI FASYA. FASYANIN GERİLİM DENGESİ BOZUKLUĞUNA, KİREÇLENMESİNE BAĞLI FİBROMİYALJİ GELİŞİR. OMURGA KİREÇLENMESİ ARTTIKÇA TABLOYA OTONOM SİNİR SİSTEMİNİN BOZUK ÇALIŞMASI EKLENİR. BUNA BAĞLI İSHAL, KABIZLIK, AŞIRI TERLEME, UYKU BOZUKLUĞU, YORGUNLUK, DİKKAT EKSİKLİĞİ VB ŞİKAYETLER EKLENİR.
Ben fm değilim ozaman
devamli. Kulakta. Ugultu. Var. Bende. 24. saat. Fasyanin. Gerilimi. Yaparmi. İşitmr. Sinirlerine. Baskimi. Var. Kulak. Kaslarinda. Kulunc. Olurdimi
Bütün sinir dalları fasya içinden ve fasyadan oluşan tünellerden geçer. Fasya sertleşince sinir dalları ezilir. Sinir dalları ezildikçe fonksiyonu kesintiye uğrar. Kulak siniri ezilince kulakta uğultu, çınlama, baş dönmesi ve zaman içinde işitme kaybı gelişir.
kafada. Basinc.
skolyozum maaleseff
Duruş bozukluğu daha çok as den. Kaynaklanır diye biliyorum, as olanların bir. Çoğu fm semptomlar karistiriliyormu acaba
Skolyozda mecburi durus bozuklugu oluyor.
Ankilozan spondilit genellikle omurga instabilitesine bağlı gelişir. Kısmen de genetik olarak ortaya çıkar
Hem as. Hem fm var ama. Ben. Hiçbirşey yapmıyorum agri kesici içip ağrıları duymamaya çalışıyorum surekli mesgul oluyorum birseylerle bu da bir. Yöntem olabilir
Fm de agri kesiciler pek ise yaramiyor ama? Bir de kendinize yatirim yapin. Yuzme/pilates/bisiklet en uygun sporlardan bizim icin.
Hızlı yaşlanmanızı sağlar, bu tutum
D vitamini vucutta kac olmali
40-80 aralığı normal
Benim 40 cikti ama fizik dr um kis boyunca ayda bir ampulle desteklememiz gerektigini soyledi.
Benim 25 cikiyo nasıl sizce
E dusuk tabii ki dr destek vermedi mi
Laboratuvar sonuclarinda yazan referanslara bakmiyor dr. Um fm icin bize gereken daha yuksegi diyor.
Açıklığı sağa bakan skolyozum var boyunda da taşmalar var çok sıkıntı çekiyorum bel fıtığıda mevcut S1 L5 ve L4 te sanki skolyoz ve boyun için traksiyon yapılsa rahatlayacakmış gibi hissediyorum çok ağrılarım var ve uyku problemi yasıyorum plates e gitmeye çalışıyorum.
Rahatlamak için başlangıç Kayropraktik manuel terapi öneririm
Sağlık çalışanıyım 48 yaşındayım kayropraktif kaç seanans gerekebilir istanbulda değilim. Seans aralıkları kaç günde bir olur
Rahatlamak için demişsiniz tedavi de etkisi yok mu acaba?
Kireçlenme nedeniyle Kayropraktik devamlı ve tam iyileşme sağlamaz maalesef. Ancak yenileyici enjeksiyon tedavisi eklenince kireçlenme azalıyor ve fasya normal gerilime Kavuşuyor. Fasya gerilim dengesinin normalleşmesi iyileşmek demek.
Seans sayısı kabaca başlangıç aşama olarak yaşa göre başlar.