Acil yardıımm Sabah 9 da işe gideceğim gram uykum yok. Al dostum bu şarkıyı dinle direk uyursun şunu yap direk uykun gelir gibisinden önerilerinizi bekliyorum.
3 oda arkadaşı bu cd'yi almıştık 3 yıl kadar önce. Dinleyelim diye taktık. Bir uyumuşuz piuu cd durunca "noldu yaa??" diye uyandık. Öyle rahatlatır. not: Bu arada şimdilerde favori kitap okuma müziğim. Yok böyle ahenk.
Bak simdi gozlerini kapat cenin pozisyonuma gec son bi sarki daha soyluyorm kimildama sarki bitene kadar hahaha uyumazsin nasil olsa bi oneride daha bulunurum cunku kendimde deniyorum surekli ise yaramiyo hahah
off bende aynı dertten muzdaribim, uyuyamadım: S 8 de işe gidicem, eminim saat 11 gibi uyuklamaya başlarım. Haftasonlarıda 12-1 dedimi uyku bastırıyo arkadaş anlamadım gitti.
en güzel uyku albumum
https://www.youtube.com/watch?v=GU_dz-2yZ3g
Bunu okuyunca bi esneme alacak seni...
Farid Farjad - Robabeh Jan
Uzakdoğu zen müziği
Ayran ic hemen uyursun
Zaz les passant
youtube gentlewhispering kanalı
https://soundcloud.com/burak-ismet-aksu/sets/sleep
https://youtu.be/mfeocOdzZrg
Rainy mood olayina girebilirsin dinlendiriyor ve uykusu geliyor insanin.
https://youtu.be/9jR_evrcyls
Sabah a kadar uyursun...
Yok her gece muzikle uyurdum kabus falan gormezdim de sabah derslerimi kacirirdim sadece
Dusuncelere karsi koymayinca sonu gorunmuyor ki
Gevşeme egzersizleri var youtubeda. Uyku için iyidir
Laf lafi acmasin dikkat et kafayi yastiga koyunca o sıkıntı
Kuran okumayı biliyorsan Kuran oku, bilmiyorsan Kuran dinle hemen uyursun dostum:)
telefonu uzağa koyunca sigara yakıyorum pek bişey farketmiyor
Kuran okudum problem artti tesekkur ederim yinede
Ahahah sabaha kadar oyalanacak birseyler bul ozman en tatlısı ki
https://www.youtube.com/watch?v=wElZRi_B1jY
3 oda arkadaşı bu cd'yi almıştık 3 yıl kadar önce. Dinleyelim diye taktık. Bir uyumuşuz piuu cd durunca "noldu yaa??" diye uyandık. Öyle rahatlatır.
not: Bu arada şimdilerde favori kitap okuma müziğim. Yok böyle ahenk.
minor empire dinle
Hahahah yazik ya kendini biraz yor spor yap squat yap mekik sinav falan takil yor kendi yat uyu artik
Yatağa bir, uyku pozisyonu al ve hiç kıpırdamadan gözlerini kapalı tut. İstemesen de uyuyacaksin.
Kipirdamamaya dikkat et.
Subhanallah cekmeye başla 20 ye varmadan şeytan yatmana yardım eder
Burdaki sarkilarin hepsini gunduz indirip olaylist yapicam yarin deniycem. Emeginize saglik tesekkur ederim
ağır kitap
Boşver dostum yarını dert etme anı yaşa. Akışına bırak herşeyi..^^
Hakkaten i need some sleep:( beni anlatiyo resmen
Dostum gece 3.42nin nesinin anini yasamami istersin: D
Bi sarki daha oneriyim fazla dinleyince depresyona sokuyo beni simdi rastgele o geldi paylasmak istedim https://youtu.be/-GP2vsaL62Y
Ya kopek bile horluyo yanimda allah kahretsin. Ben uyumuyorum arkadaslar vaz gectim bunlarin hepsini yarin aksam deniycem
Vucudunu haddinden fazla yorarsan uyudugun uykudan hicbisey anlamazsin ben de boyle biliyorum
Bak simdi gozlerini kapat cenin pozisyonuma gec son bi sarki daha soyluyorm kimildama sarki bitene kadar hahaha uyumazsin nasil olsa bi oneride daha bulunurum cunku kendimde deniyorum surekli ise yaramiyo hahah
https://youtu.be/kfoJUeyMsOE
Dostum sen de benim gibi kafayi yemissin djsndmf
Uyuma poZisyonu alıp hiç kipirdamamayi denemek en etkili yöntem çünkü vücut hareketsiz iken beyin hucreleri uyku modu alır.
Dostum neti kapat uyursun yolanın uykusu yok seni de uyutmaz gibi duruyo..
Neyse uyumayacagim kesinlesti ya uykum gelir simdi
off bende aynı dertten muzdaribim, uyuyamadım: S 8 de işe gidicem, eminim saat 11 gibi uyuklamaya başlarım. Haftasonlarıda 12-1 dedimi uyku bastırıyo arkadaş anlamadım gitti.