Acil yardıımm Sabah 9 da işe gideceğim gram uykum yok. Al dostum bu şarkıyı dinle direk uyursun şunu yap direk uykun gelir gibisinden önerilerinizi bekliyorum.
Uyuma poZisyonu alıp hiç kipirdamamayi denemek en etkili yöntem çünkü vücut hareketsiz iken beyin hucreleri uyku modu alır.
Uyuma poZisyonu alıp hiç kipirdamamayi denemek en etkili yöntem çünkü vücut hareketsiz iken beyin hucreleri uyku modu alır.