Çekingen ve utangaç asosyal birisi ilk kez bir kızla çıkarken nasıl davranmalı?

Arkadaşlar bir konuda tecrübelerinizden faydalanmak istiyorum. Ben 17 yaşında, asosyal toplum içinde pek rahat etmeyen, çekingen bir insanım. Hayatımda 1 defa bile bir kız arkadaşımla dışarı çıkıp bir sinemaya bile gitmedim çünkü çekiniyorum ve utanıyorum. Fakat haftasonu bir kız arkadaşıma dışarı çıkma sözü verdim ama ne yapacağımı bilmiyorum saçma sapan hareketler yaparım diye korkuyorum tavsiyeleriniz nedir ne yapayım nasıl bu korkumu utancımı yenerim