Arkadaşlar Diz ağrısı için bamya tohumu tavsiye edenler vardi TARİF LUTFEEEEEENNN
BEL VE DİZ AĞRILARINIZA BAMYA LAPASI MALZEMELER 2 SU BARDAĞI SU 1 KASE KURU BAMYA 1 TATLI KAŞIĞI SUSAM YAĞI 1 TATLI KAŞIĞI OZON YAĞI 1 TATLI KAŞIĞI HARDAL YAĞI 1 TATLI KAŞIĞI KARABAŞ YAĞI 1 TATLI KAŞIĞI ÇAY AĞACI YAĞI YETERİNCE KEFİR(BİR BARDAK) YAPILIŞI BAMYALARI SUDA 15 DAKİKA KAYNATIP 15 DAKİKA DEMLEDİKTEN SONRA SÜZÜP KASENİN İÇİNE KONULUR. BİRAZ EZİLDİKTEN SONRA LİSTEDE BELİRTİLEN YAĞLAR EKLENİP BÖLGEYE STREÇ YARDIMI İLE SARILIR. BÖLGEDE 20 DAKİKA KADAR BEKLETİLİP ÇIKARILIR.
BEL VE DİZ AĞRILARINIZA BAMYA LAPASI
MALZEMELER
2 SU BARDAĞI SU
1 KASE KURU BAMYA
1 TATLI KAŞIĞI SUSAM YAĞI
1 TATLI KAŞIĞI OZON YAĞI
1 TATLI KAŞIĞI HARDAL YAĞI
1 TATLI KAŞIĞI KARABAŞ YAĞI
1 TATLI KAŞIĞI ÇAY AĞACI YAĞI
YETERİNCE KEFİR(BİR BARDAK)
YAPILIŞI
BAMYALARI SUDA 15 DAKİKA KAYNATIP 15 DAKİKA DEMLEDİKTEN SONRA SÜZÜP KASENİN İÇİNE KONULUR. BİRAZ EZİLDİKTEN SONRA LİSTEDE BELİRTİLEN YAĞLAR EKLENİP BÖLGEYE STREÇ YARDIMI İLE SARILIR. BÖLGEDE 20 DAKİKA KADAR BEKLETİLİP ÇIKARILIR.