Hamile eşim kusuyor ve midesi bulanıyor evde ne yapabilirim?

Ilk 12 hafta bulantinin fazla olmasi normal. Mumkunse ilac almamaya calissin. Sabah yataktan kalkmadan once zencefilli biscuvi yiyebilir. Bu donemde baharatli yiyeceklerden, cigerden, kuflu peynirlerden, balik disindaki deniz urunlerinden uzak dursun. Belli balik cesitleride hamilelikte yenmemeli