Sosyal iletişim kurma becerileri nasıl arttırılabilir?

Sosyal ilişki kurma becerilerin zayıf mı?
göz teması kur (güven ver)
Dinlerken konuşan kişinin yüzüne bak
gülümse, rahat ol
konuşmayı sen başlat, sen sürdür
yardım iste
dedikodudan uzak dur
gruba katıl
soru sor
yönerge(talimat ) ver
yönergelere uy
teşekkür et
başkalarını tanıt
özür dile
ikna etme becerini geliştir
bir işi grupla yürütme becerini geliştir
grupta iş bölümüne uy
gruptaki sorumluluklarını yerine getir başkalarının haklarına saygılı ol
sıra bekle
başkalarının fikirlerini anlamaya çalış
düşünce üret ve geliştir

Yasmin SeCo
Y
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
23
23 CEVAP

Güven nasil verilir?

Ugur Cayci
U

Göz teması zayıf

Betül Köybaşı
B

Yakinlarinla goz temasi kurmaya baslayabilirsin. Her konusup bakisirken birkac saniye daha fazla bakacaksin bu kadar

Yasmin SeCo 1 yıl

Konuşurken aklım başka yere gidiyor

Betül Köybaşı 1 yıl

Karsi tarafa deger verdigin halde mi

Yasmin SeCo 1 yıl

Belki de onemsemiyorsundur. Ama gözlerine baktigin kişinin mimikleri dikkatini çeker. Konuyu onemsemiyor da olabilirsin. Onemsedigin konulari konusurken denemeni tavsiye ederim

Yasmin SeCo 1 yıl

Hayr ben bir Türlü veremiyorum karşı tarafa kendimi. Aklım başka yerlere gidiyor

Betül Köybaşı 1 yıl

Gozunu kaciran insanlara sucluluk psikolojisi yuklenir ozellikle amerika da sanık gozlerini kaciriyorsa suçlu olduğu düşünülür ancak kultur farkiyla Turkiye de utangaclik cekinme gibi duygularla gozler kacirilir.

Yasmin SeCo
Y

Bizde yalan söyleyen burnuyla oynar yüzün sağa sola çevirir veya çok yemin eder gözünü kırpmadan yeminleri saydırır

Ersin Yasar 1 yıl

Ama goz kirpma sayisindan gozlerini yukarilara kaçırışından da anlayabiliriz jest ve mimikler ele verir. Hele de belli etmemeye calistikca batar bazilari

Yasmin SeCo 1 yıl

Göz teması yapamıyorum

Handenur Ichı
H

En onemlisi goz temasi

Yasmin SeCo
Y

Zayif yapiniz var demek oluyor bu zayif yonunuzu bulup guclendirebilirsiniz

Yasmin SeCo
Y

Güçlüyüm ama gosteremiyorum duygularımı kendimi ifade edemiyorum sosyofobi

Handenur Ichı
H

Hersey zihinde biter diyelim ki siz fit degilsiniz karsi tarafin sizin kilolariniza odaklandigini dusunup goz temasindan cekindiniz iste kaybettiniz. Goz temasi kursaydiniz ozguven duygunuzu asilayacaktiniz karsi taraf etkilenecekti

Yasmin SeCo
Y

Konusmak zorunda kalınca birisiyle en kısa nasıl kesebilirsem kesiyorum çok samimi olduğum halde hep soğuk dururum bu da insanları benden uzaklastiriyor

Handenur Ichı
H

Çocukluktan gelen bir durum çekingenlik utangaçlık ne yaşadım o etkiledi

Handenur Ichı
H

Bu durum geciyor. Bizim de aile yapimizdan kaynaklanan yetistirilme tarzımız oyleydi. Simdi eser kalmadi

Yasmin SeCo 1 yıl

Bunu danismanimla konuşacağım hallederiz ınş ben biraz yalnızlığı da seviyorum düşünmeyi seviyorum ama çok yorucu insanlar hep yanlışa dedikoduya itiyor anlamadan bilmeden konuşuyor insanların hayatları hakkında yorum yapıyorlar ben sevmiyorum öyle şeyleri

Handenur Ichı 1 yıl

Ben de oyleyim kafa dengi hariç mecburiyetten takilmayi sevmem istemedigim yerlere gitmem. Ama senin durumun biraz daha fazla galiba. Spora falan gidebilirsin. Arkadas ortami iyi gelir

Yasmin SeCo 1 yıl

Aynen ya

Handenur Ichı 1 yıl

O halde once sosyal medya gruplarinda aktiflesmeye baslayin. Sorular sorun

Yasmin SeCo
Y

Oncelikle fiziksel gorunumuzde sizi geriye iten bir durum varsa onu yenmeye çalışın

Yasmin SeCo
Y

Örneğin bazi kisiler dislerinin egriliginden bazi kimseler sacinin seyrekliginden bazilari beyazligindan bazisi boyunun kisaligindan vs vs
Cekindiginiz bir sebep varsa sunu dusunun saclari seyrek ama sempatik basarili bircok kisi var demek ki sac etken degil
Bunun gibi fiziksel ozelliklerin iliskilerde basarinizi etkilemeyecegini dusunun ve artik toplumda sesli konusun gozlerinin icine bakarak karsi tarafa guven verin

Yasmin SeCo
Y

Ayrica sosyal ortamlarda bildiginiz konularin sohbetlerine katilin. Bu yuzden birkac konuda detayli bilgilere sahip olmak size arti saglayacaktir. Emin olmadiginiz konuyu konusmak yerine sorun Birakin karsi taraf size bilgi aktarsin

Yasmin SeCo
Y

Ya sorun iste fiziksel değil ruhsal bu daha zor sosyal medyada aktif olurum bazen ama aşk gruplarında bir sürü abaza iyi gruplarda herkes ağır başlı tartışma gruplarında kimse kimseye saygı duymaz anlamayan anlamaz hakaret küfür boş işler yani ben daha cok kendimi geliştirecek yerlerde bulunuyorum dıştan suskun durgun gibi gorunuyorum ama içimdeki hazineyi yansitamiyorum göz etmesi çok önemli onu yapamiyirum o kişilerin benden bilgisiz ya da zekası fiziksel durumu daha kötü biliyorum ama iste olmuyor içime kapanık yaşıyorum hep

Handenur Ichı
H

O zaman oncelikle en yakin kisilerden baslayabilirsin. Ailen veya kiminle yaşıyorsan. En yakin arkadaslarindan başla. Once 3sn sonra 5sn.... Artirarak devam et

Yasmin SeCo
Y

Bakarken gozlerine bak konuş. Bunu dene çok işe yarar.

Yasmin SeCo
Y

Zayiflik derken ruhsal zayiflik derken yanlis anlama acik konusmam gerek şıpsevdi gibi bir durum var mi. Yani her gozune baktigin kisiye aşık olma durumun varsa isin biraz zor

Yasmin SeCo
Y

Aksine kimseye asik olamıyorum kimseyi begenemiyorum

Handenur Ichı 1 yıl

Tamam daha guzel. Bi zahmet insanlarin gozlerine bak yoksa sacina bakmakla aşık olamazsin tabi

Yasmin SeCo 1 yıl

Deneyeceğim

Handenur Ichı 1 yıl

Ben düşüncelere zeka seviyesine hareketlerine çaktırmadan bakıyorum eğer uyarsa olur zaten tipini begenmedigim kişinin zekasını da merak etmiyorum

Handenur Ichı 1 yıl

En iyisini yapiyosun emin ol. Yoksa 2gunluk ask yasayip sogumak cok kolay iş

Yasmin SeCo 1 yıl

Arkadaşlarım ve ailem başka onlara alismisim ama yeni insanlar komşular yeni ortama girersem hep suskun kalırım biri benimle konuşursa bulabildiğim en kısa cevabı veriyorum o kişi de beni soğuk ve kibirli kendini beğenmiş olarak görüyor öyle bir havam var

Handenur Ichı
H

Inan ayni seyleri yasadim cevremdekiler sonradan itiraf ederdi disardan boyle gorunmuyorsun diye. Ben gereksiz samimiyetlerden kacarken hic konusmamayi tercih ediyormusum. Yani yolda bile karsilasip konusmak istemezdim. Ama hayatimjn firsatlarini kacirdim. Acilen degismen lazim

Yasmin SeCo
Y

Doğrusu bu diye düşünüyorum ama ne fırsatı merak ettim

Handenur Ichı 1 yıl

Beni tanıyanlar da çok seviyorlar ama tanımadan soğuk duruyorum hep bende bir mesafe var doğuştan onu aradan cekemiyorum hep var bazen iyi bazen kötü oluyor

Handenur Ichı 1 yıl

Hayata biraz olgun baslamaktan oluyor bence. Mesafe iyidir ama bir otobuse bindiginde yanina oturan kisiye bir bak gülümse. Bebekliyse bebegini sorup ilgilen bunlar acilmani sağlar. Bu arada birilerinin seni izledigini fark eder ve rahatsiz olursan iyice kabuguna cekilme. Once duruşunu biraz diklestir rahatla ve seni izleyenlerin tek yuzune bakmaya başla. Kafalarini egecekler goreceksin. Boylece sen de bakmayi ogreneceksin. Utanan degil utandiran olabilirsin

Yasmin SeCo 1 yıl

Dışarda otobüste birileriyle konusmazsam görünmüyor utangacligim kimse bana açık bir sekilde bakamaz hesap sormaktan cekinmem ezik te durmam ta ki oturup birşeyler paylaşmak zorunda kalincaya kadar ama dediğini deneyeceğim iyi hoş fikir

Handenur Ichı 1 yıl

Bunu toplumda yapabilirsin. Gittigin mekanlarda oturduktan sonra muhakkak etrafina goz gezdir her koseyi hafızana kaydet. Bunu basta yapamadiginda sonra yapman zor olabilir. Gerçi ben cekingenlik dereceni bilmeden yaziyorum ama bunlari aşmış olabilirsin

Yasmin SeCo 1 yıl

Peki,

Kemal İşbilir
K

Merhaba arkadaşla r bence gereksiz samimiyetten ve gereksiz labagli olmaktan kaçınmalı onun haricinde güven kazanmak yada birine güvenmek okdarda kolay değil karşındaki insana guvendigin taktirde bu insan kız yada erkek bir menfaati olmadan seninle herzaman yanında olmalı ve ufaktan da olsa yalan konu smamali şahsen ben bir ortamda yada bire bir konusmalarimda karşımdaki insan beni dinlemiyorsa yada konu herneyse alakasız baştan sagma hissine kapilirsam bende o insana öyle dawranirim

Engin Özüpek
E

Evet guvenmek zor iş. Dinlemeyene anlatip yorulmaya gerek yok

Yasmin SeCo 1 yıl

Kusura bakmayın sonradan dahil oldum

Engin Özüpek 1 yıl

Bencede ama hangi arkadaşımız olursa olsun bir muhasebe yapmak zorundayız kendi acimizdan

Engin Özüpek 1 yıl

Hic sorun değil. Vazgecme konusunda ne düşünüyorsunuz

Yasmin SeCo 1 yıl

Herkesle hersey yapilmaz konuşulmaz her yere gidilmez

Engin Özüpek 1 yıl

Akrep burcuyum tam odaklı ve keskin bakarım...)

Selami Yrdmcı
S