Yediklerinizi sindiremiyorsunuz. Eğer yediklerinizle birlikte sıvı tüketiyorsanız sindirim zorlaşacaktır. En büyük hata ayran veya su içmek. Çünkü midenin besinleri sindirmesi için 1,5 PH değerine kadar asidik olması gerekir. Siz su veya ayran içtiğinizde bu PH değeri yukarı çekilir ve mide çok daha fazla asit üretmek zorunda kalır. Buda zamanla mideyi yorar ve hazımsızlığa kadar gider. Sıvı gıdaları yemekten yarım saat önce ve yemekten 2,5 saat sonra alırsanız sindirim sisteminiz zamanla düzene girer. Bir de yediklerinizi iyi çiğneyerek tüketin çünkü amilaz enzimiyle karbonhidratların sindirimi ağızda başlar ve buda midenin besinleri daha etkin biçimde sindirmesini sağlar.
Teşekkür ederim ben zayıflamaya faydası var diye üç dört kaşık yoğurtla bir şişe maden suyu ayran yapıp içiyorum sıvı deyince aklıma geldi akşam yemekten sonra yatsı namazından sonra içiyorum yatmadanda iki saat falan önce
Kardelen Devrekanlı hanım yine şükredin siz mide gazınızı çıkarta biliyorsunuz ben çıldırıyorum ama çörekotu yağının çok büyük faydası oldu bana aç karnına sabah 1 kaşık için bi deneyin derim
Yediklerinizi sindiremiyorsunuz. Eğer yediklerinizle birlikte sıvı tüketiyorsanız sindirim zorlaşacaktır. En büyük hata ayran veya su içmek. Çünkü midenin besinleri sindirmesi için 1,5 PH değerine kadar asidik olması gerekir. Siz su veya ayran içtiğinizde bu PH değeri yukarı çekilir ve mide çok daha fazla asit üretmek zorunda kalır. Buda zamanla mideyi yorar ve hazımsızlığa kadar gider. Sıvı gıdaları yemekten yarım saat önce ve yemekten 2,5 saat sonra alırsanız sindirim sisteminiz zamanla düzene girer. Bir de yediklerinizi iyi çiğneyerek tüketin çünkü amilaz enzimiyle karbonhidratların sindirimi ağızda başlar ve buda midenin besinleri daha etkin biçimde sindirmesini sağlar.
Teşekkür ederim ben zayıflamaya faydası var diye üç dört kaşık yoğurtla bir şişe maden suyu ayran yapıp içiyorum sıvı deyince aklıma geldi akşam yemekten sonra yatsı namazından sonra içiyorum yatmadanda iki saat falan önce
yedikleriniz sindirilmeden içmeyin, en büyük hatadır bu. 2,5 yada 3 saat bekleyin sonra ne içecekseniz için. Tabi kola ve şekerli içecekler hariç.
Teşekkür ederim
Kardelen Devrekanlı hanım yine şükredin siz mide gazınızı çıkarta biliyorsunuz ben çıldırıyorum ama çörekotu yağının çok büyük faydası oldu bana aç karnına sabah 1 kaşık için bi deneyin derim
Çörek otu yağıda aktarların sattığına güven olmuyo komşum getirtiyodu öyle getirtmek lazım
Valla ben okadar kötü oluyorumki nerden olursa olsun alıp içiyorum ya iyice psikolojim bozuldu bu midemin ve şişliğin yüzüne
Aynen işte çok şükür ağrısı falan yok ama hep şişkinlik bir yerde rahatsız ediyo
Gözümü açınca hemen mutfağa fırlıyorum çörekotu yağı içmek için ama bir süre ara verip tekrar başlıyorum
Benim midem çok kötü etkisi etmemeye başlayınca bırakıyorum bikaç gün sonra tekrar başlıyorum
Devamlı içince alışkanlık yapıyo çörek otu yağının dizlere falanda çok faydası var diyolar sizede geçmiş olsun