YEMEKTE SU İÇMEK DOĞRU MU, İDRAR RENGİ NASIL OLMALI?
Yemekte su içilmesi hazımsızlık yapar. Su 24 saat içilmelidir. Ancak yemek sırasında içilmemeli. Çünkü mide asidini sulandırır, hazımsızlığa neden olur. Her gün azar azar yudum yudum 2.5 litre su tüketilecek. En önemli kriter, idrar rengi, açık limonata renginde olacak. Öyle değilse vücuda yeterli su girmiyordur. Bu nedenle de bağırsaklar çalışmıyor. İşte bu sebeple Türkiye’nin en büyük sorunlarından biri de kabızlıktır. Kabızlık ise, metabolizmanın bozulduğunun en basit ve en önemli göstergesidir, belirtisidir. Ciddi bir sağlık sorunudur.
İbrahim Serbes
İ
Ben geçen yıl
Komşumuz aşure yemeğe çağırdı
Neyse herkes bir kâseden fazla yedi tabii üstüne bir güzel suyu lıkır lıkır içtik sonrası ölüyorum sandımm
O gün bugündür kattiyen ne yersem yiyeyim su içmeye hep dikkat ederim