Zona için önerisi olan var mı, ilaç alıyorum ama etkileri ağır?

Probiyotik kombiyotik yoğurtlar tüm yeşil yapraklı sebzeler baklagillerin hepsi kabak patlıcan yemekleri barbunya taze fasulye bezelye börülce kereviz pırasa yemekleri kelle paça gibi çorbalar kemik suları tüketmelisiniz