5 gündür kabızım doktor magnezyum verdi yinede tuvaletten çıkamıyorum

Gece uyumadan once 3tane incir yiyin üzerine biraz su için yatin. Sabah kalkinca aç karnına yine 2 yada 3yane kuru incir yiyin ve üzerine 2 bardak su için yarım saat sonra rahatlarsiniz inşallah