Acile gidip röntgen çektir ayağının altına yastık koy yüksekte dursun buz torbasını beze sarıp onbeş dakika beklet günde beş defa tekrar et mutlaka beze tülbente sar buz yanık yapmasın varsa Sulidin jel Hirudoid jel veya Voltaren jel sür elastik bandajla çok sıkmadan sar üstüne basma şifalar glicosamin tablet akgünlük tablet doktoruna danış
Acile gidip röntgen çektir ayağının altına yastık koy yüksekte dursun buz torbasını beze sarıp onbeş dakika beklet günde beş defa tekrar et mutlaka beze tülbente sar buz yanık yapmasın varsa Sulidin jel Hirudoid jel veya Voltaren jel sür elastik bandajla çok sıkmadan sar üstüne basma şifalar glicosamin tablet akgünlük tablet doktoruna danış