Bana Üniversitedeyken oluyordu bu durum, muz itibariyle azaldığını ve sonrasında geçtiğini fark ettim fakat bilinçli olmadı bu ... Netice itibariyle kesin sonuç veriyor
sengul hanim bendede ayni dert vardi kendim uyguladigim bir yontemle biseyim kalmadi bu uygulamayida yurtdisindan bir siteden aldim yataginizin ayak ucuna yani bir kalib sabun koyun yada bir tirnak torpusu ben sabun koydum hicbiseyim kalmadi acayip geliyodur ama inanin kramp diye bisey kalmadi.
Aynı şeyler bendede oluyo araştırdım şunları yapıcaksın= Tuz u az yemelisin bikere onu baştan söyliyeyim Suyu bol bol içmelisin Kanın akışkan oluşacak yani Muz ye Voltaren 75mg tablet ilaç kullanabilirsiniz kas gevşetici ağrı kesici ağrın olduğu saatlerde kullan
Hergün 300mg. Lık Magnesium alin
Birkaç gün muz ve kabak çekirdeği tüketin tamamen geçiyor aldığınız magnezyum sayesinde.
Şeyma Toktamiş cevabınız dan bende faydalan dim Teşekkür ederim.
Aynur Maris rica ederim. Paylaşım yapılan bu güzel platformlar sayesinde faydalanıyoruz birbirimizin bilgilerinden
Bana Üniversitedeyken oluyordu bu durum, muz itibariyle azaldığını ve sonrasında geçtiğini fark ettim fakat bilinçli olmadı bu ... Netice itibariyle kesin sonuç veriyor
Çekirdek cigdenmi alınmalı teşekkür ederim
Miyase Kivrak fark etmez sanırım ben kavrulmuş tüketiyorum genelde
C vitamini sandoz icin lutfen
Muz ve kabak çekirdeği de faydalı...
magnezyum takviye alın
Susuz bir bünyeye kramp giriyor ben yaşıyordum sirdalut ve tiosba diye ilaçlar ile bugünlere geldim ama bol su muzzz magnezyum tabletler için Dr sart
muz yeeeeeeeeeeeeeeee
magnezyum krampları önler. Bol su için bu arada. Kayatuzu kullanın
BOL SU...
soda, muz, kabak çekirdeği
Evet magnezyum alinca iyi geliyor.
Magnezyum eksikliğinden girer doktora git
Çok teşekkürler arkadaşlar bilgilerinizden ben de faydalandım
Yiyin muz'u yiyin sonra kabız olun napacam diye onu sor hergün muz yiyorum faydasını görmedim
Benimde giriyor muz ve kuru kayisi yiyince geciyor
bol suuu için ben denedim ve kurtuldum
Arkadaşlar banada çok krap giriyor sağ olun bunları bende uygulayayim
sengul hanim bendede ayni dert vardi kendim uyguladigim bir yontemle biseyim kalmadi bu uygulamayida yurtdisindan bir siteden aldim yataginizin ayak ucuna yani bir kalib sabun koyun yada bir tirnak torpusu ben sabun koydum hicbiseyim kalmadi acayip geliyodur ama inanin kramp diye bisey kalmadi.
Sabun ile ne alakası olabilir
bende oyle diyordum ama valla biseyim kalmadi
denemende fayda var bence
Sorun bağırsaklarınızda Detox uygulayın
Bu illet bende de oluyor ayakta durmaktan ama çözümü çok biri de adaçayı için kaslaŕı gevşetiyor kasılmalara iyi geliyor
B vitamini al, ucuz da üstelik
Ne yapmalitin biliyotun mu kaliteli kekik suyu kullan ...
Maden suyu iç hemen geçer
Magnezyum destegi alın
Magnezyum takviyesi alın. Aktarda yada eczanede magnezyum sülfat(epsom tuzu) alıp suya katıp için
Stres e bağlı olabilir dedi um
Magnezyum al ihmal etme
Birde varis varsa varis corabi giyin gecmis olsun
Magnezyum ve bol su
muz ve soda
BEn teşekkür ederim arkadaşlar solediklerinizi uyguluyacagim tam. Bir saat parmak uçlarında dikildim masaj yaptım geçti ama tekrar ediyor
Magnezyum eksikliginden ph ı 7.5 su kullan kabak çekirdegi ye. Hurma ye bol su iç
Kramp giren ayagin altindan tutup ayak bilegine doru hizlica itin 2 dakkaya geciyo
Evet magnezyum eksikliği bende de vardı ortopedi uzmanı magnorm yazdı iyi geldi
Öncelikle bir dahiliye uzmanına başvurun arti vücut susuz kalınca kramp girermiş bol su tüketin. .
Aynı şeyler bendede oluyo araştırdım şunları yapıcaksın=
Tuz u az yemelisin bikere onu baştan söyliyeyim
Suyu bol bol içmelisin
Kanın akışkan oluşacak yani
Muz ye
Voltaren 75mg tablet ilaç kullanabilirsiniz kas gevşetici ağrı kesici ağrın olduğu saatlerde kullan
suyu az icmek kani bu kadar etkiliyor mu gercekten
birde ben duzenli kan veriyorum.. Dun aksam verdim kizilaya... Nedense biraz yorgunluk oldu sanki
Evet hele kışın az su içiyoruz ya kışın hayvanlardan dolayında kramp giriyorda
Voltaren kullanmak şart
Bende herzaman vardır 75mg lık
Magnezyum kullanin cok iyi geliyo