Arkadaslar basura kesin cozum varmi bilgi verirmisiniz tesekkurler
vikis faydalı evet ama aynı zamanda içebilieseniz. Yiyeceklere dikkat etmek gerek. Et türlerine baharat türlerine hamurlu yiyecekler uzaklaşmak gerek. Bol su ve arada bir yarım çay bardağı zeytin yağı içilebilinirse faydalı oluyor.
vikis faydalı evet ama aynı zamanda içebilieseniz. Yiyeceklere dikkat etmek gerek. Et türlerine baharat türlerine hamurlu yiyecekler uzaklaşmak gerek. Bol su ve arada bir yarım çay bardağı zeytin yağı içilebilinirse faydalı oluyor.