yüksekçe bir yerden asılın kendinizi yukarı doğru çekin barfiks hareketi bir pet şişeye sıcak su koyun baya bi sıcak olsun onuda dik bir şekilde göbeginin üstüne koyup elinizin gücü yettiği kadar bastırın öyle bir 20 dakika kadar bekleyin sıcak su sancıyı azaltıp birikmiş olan suyu oradan boşalttığı için göbek yerine geliyor
Göbeginiz düşmüş sizin sanırım
Teşekkür ederim göbek düşmesi duymuştum nadil bir tedavisi var acaba
yüksekçe bir yerden asılın kendinizi yukarı doğru çekin barfiks hareketi bir pet şişeye sıcak su koyun baya bi sıcak olsun onuda dik bir şekilde göbeginin üstüne koyup elinizin gücü yettiği kadar bastırın öyle bir 20 dakika kadar bekleyin sıcak su sancıyı azaltıp birikmiş olan suyu oradan boşalttığı için göbek yerine geliyor
Tesekur ederim deneycem
Eger iyi olursanız burada paylaşın herkez faydalansın
Tabiki ama detaylı yazarmisiniz sırt üstü yatrakmi pet siseyle sicak iygulamam lazim varfiks çektikten sonra
Evet aynen öyle sırt üstü uzan in dizleriniz i karnina dogru. Çekip sıcak su yu koyun
Çok teşekkür ederim allah razı olsun