Bel fıtığı sol ayak ağrısı için yapılacak bir şey var mı?

Aynı ben mıscariil ve voltaren iğne b12 iğnesi arada sinir uçlarını güçlendiriyor ver o bölgeye kas gevşetici sürüp sıcak su torb
Ası koyun hafifliyor