15 gundur bogazimda gecmeyen bir şişlik var yutkunurken aci cekiyorum dun gece uyutmadi agridan ne yaptiysam geçmedi varmi tavsiye
Yalçın Turyan
Y
Boğaz ağrısına ne iyi gelir? yardım
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
d vitamini eksikliği yanlış beslenme asidik bir vücut sebebiyle şişer bademcikler normaldir
en kısa zamanda d vitamini testi yaptırın eksikse takviye alın
gün içinde bol bol su için ve hareketsizseniz en az 2.5 litre hareketliyseniz miktarı arttırın.
yeme alışkanlıklarınızı değiştirin alkali ağırlıklı beslenin
ilk 1 hafta sabahları aç akşamları aç karnına 1 çay kaşığı saf karbonat tüketin
sonra sadece ister sabah aç ister akşam aç karnına 1 çay kaşığı karbonat tüketin
ve katkı maddeli bütün gıdalardan uzak durun
bademcik şişmesine veda edin
ayrıca son olarak bütün vücut kaslarını çalıştıracak bir spor dalıyla uğraşın
geçmiş olsun
bunları 34 yaşına kadar her yıl 8 den aşşağı bademcikleri şişen son 4 senedir de bir defa bile bademcikleri şişmeyen biri olarak yazıyorum