Boğaz ağrısına ne iyi gelir? yardım

15 gundur bogazimda gecmeyen bir şişlik var yutkunurken aci cekiyorum dun gece uyutmadi agridan ne yaptiysam geçmedi varmi tavsiye

Y
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
19
19 CEVAP

d vitamini eksikliği yanlış beslenme asidik bir vücut sebebiyle şişer bademcikler normaldir

en kısa zamanda d vitamini testi yaptırın eksikse takviye alın

gün içinde bol bol su için ve hareketsizseniz en az 2.5 litre hareketliyseniz miktarı arttırın.

yeme alışkanlıklarınızı değiştirin alkali ağırlıklı beslenin

ilk 1 hafta sabahları aç akşamları aç karnına 1 çay kaşığı saf karbonat tüketin

sonra sadece ister sabah aç ister akşam aç karnına 1 çay kaşığı karbonat tüketin

ve katkı maddeli bütün gıdalardan uzak durun

bademcik şişmesine veda edin

ayrıca son olarak bütün vücut kaslarını çalıştıracak bir spor dalıyla uğraşın

geçmiş olsun

E

bunları 34 yaşına kadar her yıl 8 den aşşağı bademcikleri şişen son 4 senedir de bir defa bile bademcikleri şişmeyen biri olarak yazıyorum

Erdem Bari 6 yıl