Boynumu kütletmeden rahat edemiyorum bunun bir çaresi var mı?

Allah rızasi için şu kulunç illetine çare bulan varmı? Her sabah yataktan kalkınca boynumda başıma bazen tek taraflı bazen kafatasımın tam tepesinde çok pis bir ağrıyla uyanıyorum. Boynumu sağa sola kutletince kemiklerim kirilircasina ses cıkıyor. Yapma demeyin başka türlü rahatlamıyor. Varsa çare cözüm bulan lütfen yazsın bıktım artık...