Boyun da kireçlenmeye ne iyi gelir

bende muzdaribim. Keşke bir çözümü olsa

Doktor fizik tedavi önermişti..

Kırkkilitotu kaynatın

Hacamat ve omega3 iyi geliyor

Boyun hareketleri yap geçer yavaş yavaş bir sa bir sola cevir günlük yap geçer

D vitamini, magnezyum, omega3 kullanın. Stresten uzak durun ve boyun egzersizleri yapın.