Burun tıkanıklığına ve geniz akıntısına ne iyi gelir?

Aslinda burnuma sıkıp çok yakarsa suyunu artırıyorum. Öncelikle doktorun verdigi spreyi bosaltiyorum suyu ekliyorum zaten küçük şişeler, çay kaşığını doldurmayacak şekilde tuz ve karbonat atıyorum çalkalıyorum sıkiyorum çokkk aşırı yakarsa suyunu az boşaltıp tekrar az su koyabiliyorum