Demir eksikliğine ne iyi gelir?

önce doktor eksilğinin nedeni bulunmalı sonra biliinçli beslenme kırmızı et ciğer dalak yeşillik baklagiller özellikle mercimek pekmez tere roka maydonoz dereotu semizotu ıspanak gibi eşimde tedavi oldu çok düşükse ilaç tedavisi olmadan olmaz