Kansızlık için ne yapılmalı ne yenir, ne içilir? Ferritin yani demir eksikliği nasıl giderilir?

Kansızlık için ne yapılmalı. Ne yenir, ne içilir. Ferritin yani demir eksikliği nasıl giderilir. Ne yapılmalı.

Ceyda Bastacı
C
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
26
26 CEVAP

Siyah kuru üzüm. Ve ciğer yemenizi tavsiye ederim.

Emine Kocak
E

bonfile et... Ciğer... Kuru üzüm.

Muberra Şişik
M

200 gt kereviz kökü kusbasi dograyin üç şu bard ağı suda on dk. Kaynatin200

Aynur Kahraman
A

Kerevizi. İspanakla pişirin

Sevinç Ismayilova
S

200 vgr ıspanak üzerine ekleyip on dk daha kaynatın. İlindilktan sonra suzun. Sabah akşam bir bardak için. Hergün bu tarifi yapın beş altı gün. Çok faydasın görürsunuz.

Aynur Kahraman
A

Bol kimyon tuketin. Kirmizi et keciboynuzu ozu iri cekirdekli kuru uzum cekirdegi dahil

Nesrin İnceerler
N

Keçi boynuz tozu siyah kuru üzüm

Melek Teltik
M

kac cikmis ferritin benim 14

Esen Çetinok
E

Bol bol kelle paca, iskembe, sakatat, karaciger, dalak ve kirmizi et ve cig kuruyemis (findik fistik badem ceviz...) vee demir takviyesi alinmali.

Güldane Misirli
G

Demir saydiklarinizda degil kirmizi ette mevcuttur. Et ne kadar kirmizi ise o kadar cok demir ihtiva eder misalmi... Hindieti daha kirmizi oldugundan tavuk etinden daha cok demir vardir. Lutfen yanlis yonlendirmeyelimkuru yemistede minerallar ve faydali ysg var

Nesrin İnceerler 7 ay

Nesrin İnceerler Ben kansizlik demir eksikligini yasadim ve bunlarla düzelttim ve benim ferritin son tahlilde 47 cikti ve gayet güzel bir deger. Demir en cok karacigerde vardir ve sakatatlarda, ben yanlis bilgilendirdigimi hic zannetmiyorum.

Güldane Misirli 7 ay

Bende ayni durumu yasadim karacigerde haklisiniz ama beyaz ette demir yok denicek kadar azdir. Bende saglik camiasindanim. Polimiye girmem isteyen istedigine inansin. Buarada sadece yiyecek iceceklere baglamamak lazim kanda demir baglamayada baktirmali bu cok onemli

Nesrin İnceerler 7 ay

Nesrin İnceerler Eger okuduysaniz ben beyaz et diye birseyden bahsetmedim, bu zamanda zaten beyaz et yemek sagliksiz olur.

Güldane Misirli 7 ay

Paca ve iskembeden bahsediyordunuz. Lutfen kirmizi et.......

Nesrin İnceerler 7 ay

Kuru siyah uzum yiyin

Belgin Oktar
B

Kan suruplari cok iyi bide bekmez siyah kuru uzun

Ayselismail Erdeniz
A

Kırmızı pancar kansızlığa birenbir.

Zeynep Gündem
Z

Demir infusionu

İsmail Ezerbolatoğlu
İ

O neki

Hikmet Falcioğlu 7 ay

Çekirdekli kuru uzum

Alinc Yazici
A

Yoğurt tan yapılan cokelek kesin denen mistir

Deniz Karabarut
D

Kuru üzüm ve pekmez c vitaminiyle yenilirse demir vucutta daha iyi baglanir ve depolarda dolar. Diğer şekilde bagirsakdan direkt olarak ishal seklinde gidiyor.

Günay Canbey
G

com-0uqk15fi2wqykp3ik07o.jpg

Nazan Araca
N

Bendede var kan veriyorlar ayrıca kan hapı veriyorlar hap ta iştah açıyor kilo yapıyor

Hikmet Falcioğlu
H

Bende yemiyorum zaten şeker hastasıyım menobez dönemi kan kaybı çok oluyor onu yerine koyamıyoruz malesef

Hikmet Falcioğlu
H

Çekirdekli kuru üzüm pekmez ciğer gibi seyler yiyin

Pınar Oluçay
P

Yeşil mercimek

Hatice Gükrer
H

Hergun 1 tutam maydanoz uzerine limon sikarak yiyin. Yemek sonrasi cay kahveyi azaltin. Tahin pekmez de cok iyi.

Tansel Paşa
T

Pekmez tahin karışımı ve hurma

İbrahim Geçit
İ

Üzüm pekmezi haç hurması

Mert Kaljic
M

çok temiz yıkadıktan sonra, orta boy 1 adet kırmızı pancar(çürük yerleri kesilip temizlenmiş) +orta boy 1 adet havuç(dışı ince soyulmuş)+orta boy 1 adet kırmızı elma (şeker hastalığı yoksa kırmızı /varsa yeşil elma ayrıca elmanız organik değilse eğer çekirdeklerini çıkarın ) katı meyve sıkacağında sıkın ve sabah akşam 1 bardak için. Had safhadaki kansızlıktan kurtuldu bir arkadaşım.

Aynur Asumel
A

Et diyeti yapın her gün ya da gün aşırı çok az da olsa et tüketin en etkilisi et yediğinizde 3-4saat süt ve çay tuketmeyin

Şeyma Cevenli
Ş