egerki asilacağiniz bir yer varsa bunu deneyin sıkısmayi açarsiniz kapının üzerine bir puf yardimi ile asilin pufu ceksinler ayagıniz boşlukta sallansın bir kaç kez deneyin sıkişan siniri kurtarmıs olucaksın iğneye devam
geçmis olsun o zaman sıcagi buzu karıştirmayin sadece tok karnina sabah akşam kas gevşetici ve agri kesici alın volteren gibi bir krem surun ve ister yan ister sirt ustu kendinizi rahart hissedecegıniz şekilde yatin en az 5_6 gun
egerki asilacağiniz bir yer varsa bunu deneyin sıkısmayi açarsiniz kapının üzerine bir puf yardimi ile asilin pufu ceksinler ayagıniz boşlukta sallansın bir kaç kez deneyin sıkişan siniri kurtarmıs olucaksın iğneye devam
Onu yapamam karnimda 25 tane dikis vardı yeni kapandı yerleri
geçmis olsun o zaman sıcagi buzu karıştirmayin sadece tok karnina sabah akşam kas gevşetici ve agri kesici alın volteren gibi bir krem surun ve ister yan ister sirt ustu kendinizi rahart hissedecegıniz şekilde yatin en az 5_6 gun
Teşekürler