Dudak içi yeme alışkanlığı nasıl bırakılır?

Arkadaslar merhaba çok uzun suredir kurtulmaya calistigim bi aliskanligim var ama yapamıyorum. Dudaklarmin iç kısmını kopartiyorum cok canım yanmasına rağmen bırakamıyorum. Bunu yaparken farkinda bile olmuyorum oldugum zamanlar da kendimi durduramiyorum. Sicak şeyler yiyip içemiyorum ağzım sürekli yara içerisinde(derin yaralar) dudaklarımın şekli bozulmaya başladı ama ben hala devam ediyorum. Dr kontrolunda bi süre antideprasan kullandım ve kendimi kontrol etmeye çalıştım ama ise yaramadı. Daha önce bunu yaşayıp bırakmış olan var mı olsun cnku lütfen yada bir önerisi olan var mı

N
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
55
55 CEVAP

Aynısını ben de yapıyorum malesef söyle bir sey önerebilirim. Gecen sene tel tedavisine basladıgımda dislerim o kesinligini yitirdi baya bi koparamadım sonrasında verilen plak da disin o sekilde koparma gücünü baya bir alıyor. Bence disciye git plak yaptır ama valla bu is sigara gibi kafada bitirmen lazım yaaaaaa ben en son agzımı hareket ettiremiyodum o kadar acıyodu

S

Dişlerimin kesinligini yitirmesini istemiyorum ama dudaklarımı koparmakta istemiyorum sigarayı da bırakmak istiyorum ama onu da yapamıyorum kendime söz geçiremiyorum saygılar

Nazlı Körrpınar 4 yıl

Ya zaten tel tak demiyorum plak agzındayken koparamıyosun o acıdan iyi oluyo bi düsün derim

Sıla Doru 4 yıl