Arkadaslar merhaba çok uzun suredir kurtulmaya calistigim bi aliskanligim var ama yapamıyorum. Dudaklarmin iç kısmını kopartiyorum cok canım yanmasına rağmen bırakamıyorum. Bunu yaparken farkinda bile olmuyorum oldugum zamanlar da kendimi durduramiyorum. Sicak şeyler yiyip içemiyorum ağzım sürekli yara içerisinde(derin yaralar) dudaklarımın şekli bozulmaya başladı ama ben hala devam ediyorum. Dr kontrolunda bi süre antideprasan kullandım ve kendimi kontrol etmeye çalıştım ama ise yaramadı. Daha önce bunu yaşayıp bırakmış olan var mı olsun cnku lütfen yada bir önerisi olan var mı
Nazlı Körrpınar
N
Bunu yapan ne kadar çok kişi varmış ya. Yalnızım zannediyordum neyse ki değilmişim Çözüme gelince, çözüm yok ne yazıkki. Bende birsey düşünürken veya birseye canım sıkılınca istemsiz yapıyorum farkedince duruyorum ama gecmiyor yani. Daha da azaltmak için tavsiyem bunu yaptığın da çay vs iç. Yaptığının sana zarar verdiğini psikolojik olarak algıladığında bir nebze azalma oluyor. Fakat bu çay muhabbetine çok alışma, sonra sırf o duyguyu tatmak için yiyorsun