Eklem romatizması ağrısı nasıl geçer acaba kollarım parmaklarım sırtım boynum her yerim acıyor

ne yapmam lazım

Sinem hanım, sorunuza cevap olacak yazıyı okumalısınız.

İbrahim Serbes teşekkür ederim

Yapılması gereken kepekli ekmek tüketin diğer ekmekten kaçının. İkincisi sürekli kahvaltınızda bal terağağ kaymak tüketin. İncir kuru kayısı hurma tüketebilirsiniz. Toz zencefil Bal karışımı iyi gelir. Hem vucudu sıcak tutar hemde bağırsak florasına iyi gelir. Kış günlerinde bolca nar suyu tüketin. Kağuğuyla sıkın çok faydalı. Brokoli tüketin. Fazla et yemeyin. Kanı cıvık tutacak şeyler tüketin. C D E B12 gibi vitamin yüklü sebze meyveler tüketin. Aklıma gelenler bunlar. Birde penilin koruyucu iğne yaptırın. 20 günde bir olur. Biraz toparlarsınız.

kepekli ekmek ve diger tum ekmekler ayni maalesef..