Esnemek, bulaşıcı mıdır? Esnemenin bize faydası var mıdır?

esnemek vucutaki fazla azotu atar ve oksijenin %80 ni beyne %20cieqer yolu ile kalbe tasinir devaminda ise esnemek fonksiyonlarin ve kas iskeletinin esnemesi esnerken beyinin icindeki serinlemesi