Kahvaltıda 1 tane haslanmış yumurta ve kaşar peyniri ardından bir kaşık pekmez yatmadan öncede 1 tane muz, 1 bardak süt ve 1 kaşık pekmez yedim hep benim günlük rutinim buşekilde hep diğer öğünlerim normal herzamanki gibi 35+1 de 3015 gram dı kızım 2 hafta önde gelişimi
Kahvaltıda 1 tane haslanmış yumurta ve kaşar peyniri ardından bir kaşık pekmez yatmadan öncede 1 tane muz, 1 bardak süt ve 1 kaşık pekmez yedim hep benim günlük rutinim buşekilde hep diğer öğünlerim normal herzamanki gibi 35+1 de 3015 gram dı kızım 2 hafta önde gelişimi