Hamilelikte kaç aylıkken yürüyüşe başlamak gerekir?

Arkadaşlar kaç aylık olunca sık sık yürüyüş yapmak gerek?
S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
8
8 CEVAP

Ben 33 hafta oldum günlük başladım yarım saat yürüyorum

E

Ben 32 haftaya girdim demek daha bihaftam var ????

Sevda Çınaroğlu 3 yıl

Sevda istersen yavaş yavaş başlayabilirsin

Elif Menke 3 yıl

12.haftadan sonra doktorun izin verirse başlamakta fayda var hatta gebe egzersizleri var onları bile yapabilirsin tabi doktor müsaade ederse

B

Yürüyüş basli basina saglikli dir. Aslinda gönül ister hamileliğin basinda yürüyelim ama bazi doktorlar ilk aylarda fazla yürümeyi önermiyor doktor um 2 tane normal dogum yaptım bana dediği 7. Aydan sonra yürümem di nedeni ise odem ve sislik olmamasi dogum kolay olmasi ve fazla kilo olmamasi yani hergun 1 saat yürüyorum 37 haftaligim gayet dinc im

K

Ooo maşallah hemen hemen yolun sonuna gelmişsiniz hadi darısı başımıza inşallah ????????

Sevda Çınaroğlu 3 yıl

Sevda insallah ????

Kadriye Zeliha 3 yıl

Bn hamılılıgımden berı hergun yuruyus. Yapıyom 1 saat. Ayda bıkerede merkeze gıdıyom oradada. Sbaah 9 aksama 7 kadar gezıyom bol yuruyus. Cok ıyı

A

Evet yürüyüş iyidir. Ama son zamanlar belim ağrıyor. Dün karnimda baya ağrıdı :(

Sevda Çınaroğlu 3 yıl

37 haftalığız. İstanbuldayım ve maalesef virüs var diye çok yürüyemedim. Bulunduğuö yer de çok işlek. Şimdi biraz yürüsem rahatsız oluyorum.

C

38 haftalik baslaniyor normalde bnde oyle yaptim

A

22 haftalik hamileyim hamileligimi ogrendigim gunden beri eşimle her gün aksam yuruyoruz cok iyi hissediyorum kemdimi

V

12. Haftaya kadar pek onerilmiyor ama????

C