Yürüyüş basli basina saglikli dir. Aslinda gönül ister hamileliğin basinda yürüyelim ama bazi doktorlar ilk aylarda fazla yürümeyi önermiyor doktor um 2 tane normal dogum yaptım bana dediği 7. Aydan sonra yürümem di nedeni ise odem ve sislik olmamasi dogum kolay olmasi ve fazla kilo olmamasi yani hergun 1 saat yürüyorum 37 haftaligim gayet dinc im
Ben 33 hafta oldum günlük başladım yarım saat yürüyorum
Ben 32 haftaya girdim demek daha bihaftam var ????
Sevda istersen yavaş yavaş başlayabilirsin
12.haftadan sonra doktorun izin verirse başlamakta fayda var hatta gebe egzersizleri var onları bile yapabilirsin tabi doktor müsaade ederse
Yürüyüş basli basina saglikli dir. Aslinda gönül ister hamileliğin basinda yürüyelim ama bazi doktorlar ilk aylarda fazla yürümeyi önermiyor doktor um 2 tane normal dogum yaptım bana dediği 7. Aydan sonra yürümem di nedeni ise odem ve sislik olmamasi dogum kolay olmasi ve fazla kilo olmamasi yani hergun 1 saat yürüyorum 37 haftaligim gayet dinc im
Ooo maşallah hemen hemen yolun sonuna gelmişsiniz hadi darısı başımıza inşallah ????????
Sevda insallah ????
Bn hamılılıgımden berı hergun yuruyus. Yapıyom 1 saat. Ayda bıkerede merkeze gıdıyom oradada. Sbaah 9 aksama 7 kadar gezıyom bol yuruyus. Cok ıyı
Evet yürüyüş iyidir. Ama son zamanlar belim ağrıyor. Dün karnimda baya ağrıdı :(
37 haftalığız. İstanbuldayım ve maalesef virüs var diye çok yürüyemedim. Bulunduğuö yer de çok işlek. Şimdi biraz yürüsem rahatsız oluyorum.
38 haftalik baslaniyor normalde bnde oyle yaptim
22 haftalik hamileyim hamileligimi ogrendigim gunden beri eşimle her gün aksam yuruyoruz cok iyi hissediyorum kemdimi
12. Haftaya kadar pek onerilmiyor ama????