Merhaba arkadaşlar üzülerek soruyorum ben günde 1 paket sigara içen insandım şimdi ise dört veya 5 dal içiyorum bir türlü bırakamıyorum 5 haftalık hamileyim benim gibi olan var mı veya daha önce içip hamileyken bırakan var mı nasıl başardınız lütfen yardım ????
Oğlumda duyduğum an bıraktım ama kızımda bırakamadım ama azalttım günde 3 tane falan mesela canınız istediğinde bir iki nefes çekip sigaranızı söndürün dışarı üfleyin açık havada için
Oğlumda duyduğum an bıraktım ama kızımda bırakamadım ama azalttım günde 3 tane falan mesela canınız istediğinde bir iki nefes çekip sigaranızı söndürün dışarı üfleyin açık havada için