Hamileyim ve sigarayı azalttım ama bırakamıyorum

Merhaba arkadaşlar üzülerek soruyorum ben günde 1 paket sigara içen insandım şimdi ise dört veya 5 dal içiyorum bir türlü bırakamıyorum 5 haftalık hamileyim benim gibi olan var mı veya daha önce içip hamileyken bırakan var mı nasıl başardınız lütfen yardım ????
Y
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
49
49 CEVAP

Bende ilk bırakdım çok stres yapdım fazla içime çekmeden içiyorum 3.4 günde 1 paket ama hafif alıyom bırakmak isdiyom ama hiç rahat diilim

S