Merhaba arkadaşlar üzülerek soruyorum ben günde 1 paket sigara içen insandım şimdi ise dört veya 5 dal içiyorum bir türlü bırakamıyorum 5 haftalık hamileyim benim gibi olan var mı veya daha önce içip hamileyken bırakan var mı nasıl başardınız lütfen yardım ????
Bende ilk bırakdım çok stres yapdım fazla içime çekmeden içiyorum 3.4 günde 1 paket ama hafif alıyom bırakmak isdiyom ama hiç rahat diilim