Merhaba arkadaslar. Bugun bu hastaligin sabrimin sinirlarini zorladigi gun... Caresizlik cok zor. Ayaklarimin agrisi, uyusmasi, kaslarin zedelenip cekilmesi ve agirligi sonucu 1 ay hic yere basamadigim gunlerden sonra, ciddi bir diyete girdim ve glutensiz sekersiz bol yesillikli ve bol balikli beslendim. Haftanin 3 gunu pilates yapiyorum. Magnezyum iciyorum. Stres yapmiyorum. Tam iyilestim, isin sirri buymus derken ve bu kadar dikkat ederken yeni bir atak yasiyorum. Bana iyi gelen pilatesi bile yapmama engel olmaya basladi bu agrilar ve pilates dersinde aglama krizine girdim. Gunluk agrilara alisiyoruz ama ataklar cok yipratiyor. Siz nasil basediyorsunuz? Ingiliz tuzunu denedim bugun ilik kuvette. Uzun sure kullanip faydasini goren oldu mu? Biraz iyi geldi gibi bana ama butun careler gecici oldugu icin cok umitlenemiyorum 18 nokta da neymis! 38 noktam agriyor. Allah isyan ettirmesin
İngiliz tuzu kullanıcı yorumları
Nuray Blogcu
N
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
D vitamini (gunes isigi, mantar, kayisi, erik, hurma kurulari, yumurta, kemik ve kilcik jelatini), K2 vitamini (karalahana, ispanak, feslegen, dereotu, maydonoz, tete), KALSİYUM (kemik ve kilcik jelatini), SİLİSYUM (yulaf ezmesi, unu, kepegi, atkuyrugu tozu), MAGNEZYUM (Magvital, Magnesie Calsinee, badem, kayisi cekirdegi) alinmazsa kemik, kas, eklem, damar ve sinirler zayiflar, yetersiz olur. Agrilar ve gucsuzluk baslar, is yapamaz.
DEMİR (keciboynuzu unu, pekmezi, andiz unu, karauzum cekirdegi unu, pekmezi) almazsak yeterli solunum yapamayiz, cansiz oluruz...
Kalp ve damarlarin guclenmesi ve dengeli calismasi icin deC, P VİTAMİNLERİne (yemisen, alic, kusburnu, hibiskus) ihtiyac var...
B vitaminleri (peynir suyu kefiri, tursu suyu), olmadan diger vitaminler emilmez ve ise yaramaz...
Bunlar alinacak sekilde beslenmeden beden guclenmediginden agrilar ve gucsuzluk gecmez...
güzel bilgi Teşekkürler