Jöh veya bordo bereli olmak için nasıl bir yol izleyebilirim?

Selamün Aleyküm ben 16 yaşındayım. Hedefim jöh veya bordo bereli olmak boy 175 kilo 92 nasıl bir yol izleyebilirim?

com-dm9af1nn1vngxtl8fvqp.jpg
İ
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
43
43 CEVAP

Boy 180 olursa kilon 70 olmasi lazim kilodan kaybedebilirsin

C

Ne 70i 75 falan olmali yanlis bilgi lendirme

Mustafa Çavma 6 yıl