Selam eşim bağırsakta bir kabızlık problemi yaşıyor
Uzun zamandır 44 yaşında makatta çatlama oldu
Doktor amliyat öneriyo o olmak istemiyor. Dışkısını kolay ve yumuşak yaparsa makatta ki çatlak geçiyor. Sorun
Bu dışkıyı yumuşak oluşmasını başaramıyor. Probiotik
Yogurt kefir herşeyi denedik olmuyo. Bu konuda yardımcı olabilirmisiniz. Doğal olarak nasıl iyileşme olabilir. Teşekkürler
Yasemin Cüre
Y
Yürüyüş bel ağrısına yorgunluğa bile çok iyi geliyor. Her gün süreyi arttırarak en az yarım saat yürüyüş yapılmalı. Soğuk havada dışarı çıkamıyorsak evde veya kapalı mekanlarda yürüyüş yapılabilir.
Soğuk süt kabız yapar. Akşam yatarken sıcak süt içilmeli. Gaz yapabilir sorun yapmamalı. Narın faydalarını da gözardı etmemeli.(Ben uyguluyorum. Doktor bana kolonoskopi önerdi. Yaptırmama gerek kalmadı.)